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Pleine Forme Gries

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Pleine Forme Gries

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Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Pleine Forme Gries, Équipe de sports amateur, Gries.

Le club Plein Forme Gries propose des activités sportives de loisir : Renforcement musculaire, circuit training, gym sénior, atelier dos, Sculpy&Flow, Qi Gong, Fressel mix, total body.

11/10/2026

🔐 Et si votre prochaine séance de Total body devenait une mission ?🕵️‍♀️

Un lieu. Des équipes. Des défis. Des énigmes… et un code à trouver. 🔎 Rosanna vous a préparé une séance de Total Body pas comme les autres ! 💥

Votre mission, si vous l’acceptez : enchaîner les épreuves, faire travailler vos méninges autant que vos muscles et surtout… trouver le code pour pouvoir sortir ! 🔐😈

🗓️ Mercredi 14 octobre
⏰ 20h05 – 21h05

🤝 Esprit d’équipe, réflexion et dépassement de soi seront vos meilleurs alliés… Alors, prêts à relever le défi ? 👀

Une seule question : serez-vous capables de trouver la sortie à temps ? 🔥🔑

24/09/2026

💥 ÇA Y EST, LES PETITS DANSEURS ONT INVESTI LE CLUB !

Après les premières séances pleines d’énergie, de sourires … l’aventure Hip-Hop & Street Dance est officiellement lancée au Club Pleine Forme Gries ! 🎶🔥

🕞 4-6 ans → dès 15h30
🕞 7-11 ans → dès 16h40

Et pour les accompagner dans cette nouvelle aventure, Lisiane est impatiente de retrouver vos enfants pour des cours fun, dynamiques et toujours dans la bonne humeur ! 💚

🙏 Un grand merci à tous ceux qui sont venus pour découvrir cette nouvelle activité et qui nous font confiance !

Maintenant, place à la musique, aux chorégraphies, aux sourires… et surtout au plaisir de danser ! 🎶✨

📅 Prochaine séance : mercredi 30 septembre !

23/09/2026

🔥🕺 HIP-HOP & STREET DANCE : C’EST CET APRÈS-MIDI ! 🕺🔥

Après une première initiation, on continue à construire ensemble cette nouvelle activité pour les enfants et les ados !

Voici les horaires proposés pour cette séance :

🕞 15h30 – 16h30 → Grands 12-14 ans
🕓 16h40 – 17h40 → Petits 4-6 ans
🕕 17h45 – 18h45 → Moyens 7-11 ans

⚠️ Ces horaires sont provisoires !

Nous sommes encore dans une phase d’essai et allons adapter les groupes et les créneaux en fonction du nombre d’enfants et des retours des parents, afin de trouver l’organisation qui conviendra le mieux à chacun. 💚

👉 Alors si votre enfant est intéressé, venez essayer cet après-midi !
C’est justement le moment de découvrir, d’échanger et de construire cette nouvelle activité avec nous.

14/09/2026

🔥🕺 C’EST CE MERCREDI ! 🕺🔥
Le Hip-Hop & Street Dance pour les enfants et les ados arrive au Club Pleine Forme Gries ! 🎶💥

📅 Mercredi 16 septembre dès 15h30

Cette première séance sera l’occasion de découvrir l’activité, danser, s’amuser… mais aussi de faire connaissance avec les jeunes intéressés ! 😍

👉 L’objectif : voir les âges et effectifs, échanger avec les parents et définir ensemble les groupes et horaires les plus adaptés.

💬 Vous hésitez encore ? Passez nous voir, posez vos questions et découvrez l’activité avec nous !

🎉 Une première au Club Pleine Forme Gries… et on a hâte de lancer cette nouvelle aventure avec les jeunes !

Alors, qui vient mercredi ? 🕺💃🔥

07/09/2026

🔥 C’EST PARTI ! 🔥

La nouvelle saison du Club Pleine Forme Gries démarre ce soir ! 💪

👟 On enfile ses baskets
💦 On prend sa bouteille d’eau
🔥 Et on vient se remettre en forme dans la bonne humeur !

📅 Rendez-vous ce soir dès 18h30 pour les premiers cours de la saison !

Qui sera là ? 🙋‍♀️🙋‍♂️

À ce soir ! 💚

03/09/2026

⏰ Plus que quelques jours avant la reprise ! ⏰

Les vacances sportives touchent doucement à leur fin… et les baskets vont bientôt reprendre du service ! 😜👟

📅 Lundi 7 septembre : c’est reparti pour une nouvelle saison au Club Pleine Forme Gries ! 🎉

Une nouvelle année sportive avec plein de possibilités pour bouger, se renforcer, prendre soin de soi… mais aussi se retrouver et partager de bons moments ensemble. ❤️

👉 Vous êtes plutôt :
💪 Renforcement musculaire ?
🔥 Circuit Training ?
🧘‍♀️ Yoga / Pilates / Abdos avec Sculpt & Flow ?
🌿 Gym Sénior ?
🩵 Atelier Dos ?
⚡ Fressel Mix ?
🏋️ Total Body ?
☯️ Ou envie de tester notre nouveau cours de Qi Gong ?

Il ne vous reste plus qu’à choisir ! 😉

📌 Le programme complet est à retrouver sur notre publication.

💬 Les tarifs sont disponibles sur demande par message privé Facebook ou directement lors des premiers cours.

Alors, qui sera là pour la reprise ? 🙋‍♀️🙋‍♂️

On vous attend en pleine forme dès le 7 septembre ! 💚🔥

28/08/2026

💪 Le Club Pleine Forme sera de la partie ce samedi à la Journée Inter-Associations à l’Espace la Forêt à Gries ! 🎉

Venez bouger 🔥 Avec Rosanna :
🕙 10h – 10h30 : Fressel Mix
🕚 11h – 11h30 : Body Total

💥 et avec Lisa :
De 14h à 16h, venez participer à différents ateliers pour tester votre condition physique !

Une belle occasion de découvrir nos activités, de rencontrer nos coachs et surtout… de tester vos capacités dans la bonne humeur ! 😄

📍 Espace La Forêt – Gries
📅 Samedi 29 août | 10h-16h

👉 Venez essayer, bouger et partager un bon moment avec nous ! 💚

27/08/2026

🔥🎉 GRANDE NOUVEAUTÉ AU CLUB PLEINE FORME GRIES ! 🎉🔥
Et cette fois… les enfants et les ados sont à l’honneur ! 🕺💥

Le Club Pleine Forme Gries lance une activité spécialement pensée pour les jeunes : HIP-HOP & STREET DANCE ! 🎶🔥

🚨 PREMIÈRE INITIATION : MERCREDI 16 SEPTEMBRE 🚨

Votre enfant ou votre ado aime danser, bouger et se dépenser en musique ? Venez lui faire découvrir ! 😍
👉 Une initiation ouverte à tous, quel que soit l’âge ou le niveau.
🕞 Créneau de départ : 15h30 – 16h30
Ce premier rendez-vous nous permettra de découvrir les différents âges intéressés et d’adapter les groupes au mieux.

Et si vous êtes nombreux, un deuxième créneau de 16h45 à 17h45 pourra être proposé ! 🙌

💃 Kids Zumba pourrait également rejoindre l’aventure selon la demande !

👇 DITES-NOUS EN COMMENTAIRE : L’âge de votre enfant, l’activité qui l’intéresse (Hip-Hop- Street Dance ou Kids Zumba)

Même si vous êtes simplement curieux, faites-nous signe ! 💚

📅 Rendez-vous mercredi 16 septembre pour tester !

26/08/2026

📝💚 LES INSCRIPTIONS AU CLUB PLEINE FORME GRIES, C’EST SIMPLE !

Envie de rejoindre le Club Pleine Forme Gries ? Rien de plus facile !

🌟 RENDEZ-VOUS LE SAMEDI 29 AOÛT
📍 Espace La Forêt – Gries de 10h à 16h

À l’occasion de la Journée Inter-Associations, venez rencontrer nos coachs et nos membres, découvrir nos activités grâce aux initiations, poser vos questions et obtenir toutes les informations sur les tarifs et inscriptions ! 💪

👉 Et si vous préférez vous inscrire à la rentrée, rendez-vous directement à l’un de nos cours : nous vous donnerons toutes les informations et les feuilles d’inscription.

🎁 Chaque cours peut être testé une fois gratuitement avant de vous inscrire !

Alors, venez découvrir l’activité qui vous correspond ! 😍

📅 Reprise des cours : lundi 7 septembre

24/08/2026

☯️✨ NOUVEAUTÉ CETTE SAISON AU CLUB PLEINE FORME GRIES ! ✨☯️

Cette année, une nouvelle activité fait son entrée dans notre programme… LE QI GONG ! 🌿

Une pratique douce qui associe mouvements, respiration et concentration pour travailler l’équilibre, la souplesse, la détente et la circulation de l’énergie. 🧘‍♀️

📅 Tous les mercredis de 14h à 15h
👉Reprise de tous les cours dès le lundi 7 septembre !

Une belle parenthèse pour prendre soin de son corps, relâcher les tensions et retrouver un peu d’harmonie dans son quotidien. 💚

Alors, prêts à découvrir cette nouvelle saison avec nous ? 🌿💪

💬 Pour connaître les tarifs : envoyez-nous un message privé sur Facebook ou venez directement nous voir lors des premiers cours.

Adresse

Gries

Site Web

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