02/09/2026
🧘♀️ C'est la rentrée ! Offrez-vous une bulle d'apaisement dès le mercredi 9 septembre.
Cette année, je vous accueille dans le quartier Charrier-Berriat pour des cours de yoga qui allient travail physique et lâcher-prise. Au-delà du mouvement, l'idée est de cultiver une vraie qualité de présence à soi, d'apprendre à ralentir et de retrouver un mental apaisé au quotidien.
Au programme cette saison :
Mercredi soir : Yoga dynamique / Vinyasa Power — Un travail tonique et fluide pour libérer les tensions physiques et canaliser l'énergie.
Vendredi à 11h00 : Yoga maternité — Un temps d'ancrage et de douceur pour accompagner les futures et jeunes mamans en toute sécurité.
Vendredi à 12h15 : Hatha Flow doux — Une pause méridienne accessible à tous pour respirer, se reconnecter à son corps et aborder le week-end en toute sérénité.
Les places sont limitées afin de préserver une qualité d'écoute et un cadre bienveillant pour chacun.
👉 Modalités d'inscription et tarifs : https://inspiration-vinyasa.jimdofree.com/
Hâte de vous retrouver sur le tapis ! Si vous avez la moindre question, posez-la en commentaire ou par message privé.
Partagez la publication ou identifiez vos proches du quartier qui auraient besoin d'une pause bien-être pour la rentrée !
-Berriat
