Yoga by M

05/02/2026

AU PROGRAMME CE MOIS-CI

🌊 S’abandonner au courant : votre voyage de février

En ce mois de février, la nature hésite encore entre le sommeil de l’hiver et le premier souffle du printemps. C’est dans cet entre-deux précieux que je vous invite à plonger... au plus profond de vous-mêmes. 🐚
Tout au long du mois, notre pratique sera dédiée à la fluidité de l’eau et à la profondeur de l’inconscient.

Ce cycle est une invitation à
✨ Ralentir et écouter vos murmures intérieurs
✨ Pratiquer dans le laisser-aller total
✨ Explorer le mouvement organique, comme une vague.
Chaque séance sera une étape vers la fusion finale : un grand yoga nidra sur le rêve hivernal pour clore ce voyage en douceur.
Préparez-vous à flotter, à ressentir et, surtout, à rêver.

📍 Où : Au Perchoir, Crolles & à Kinelib, Seyssins
📅 Quand : Les lundis et mardis de février - réservation en ligne sur mon site
💌 Infos & Réservations : En DM ou via le lien en bio

Laissez-vous porter par le courant... 🌊

LâcherPrise

30/01/2026

DU YOGA À SEYSSINS - Cocon & sérénité

Et si ta fin de journée commençait par une parenthèse de calme, face aux montagnes ? 🏔️✨

Imagine ;
Une petite salle intimiste nichée dans un cabinet de santé à Seyssins, un environnement paisible et calme pour dérouler nos tapis, la lumière qui décline et les sommets qui rougissent par la fenêtre pendant que nous pratiquons ensemble.
C’est l’esprit de mes cours de hatha yoga

Ici, on oublie le stress. On se retrouve en petit groupe pour une pratique douce et profonde.

🧘 Le confort avant tout :
•Vient simplement avec ton tapis
•Je fournis tout le matériel (briques, sangles)
•Tu peux venir avec ton plaid ou ton coussin préféré pour transformer ton Savasana en un véritable cocon de douceur ☁️

De mon côté je prends tellement de plaisir à installer notre petite ambiance avant que vous arriviez bougies LED, guirlandes lumineuses, parfums d’ambiance, oracles… je me laisse porter par mes envies tout au long de l’année pour vous offrir un vrai cocon où vous déposer

📅 Quand ? Les lundis et mardis à 19h15
⚠️ Dernières places disponibles pour le lundi soir ! Cours du mardi soir complet
🚗 Parking gratuit sur place

Prêt(e) à dérouler ton tapis avec vue sur les sommets ? Contacte-moi en DM pour réserver ta place. 💌

Seyssins GrenobleAlpes

17/12/2025

Le planning des cours hebdomadaire est prêt, rdv sur mon site pour vous inscrire 😉

Je suis impatiente de partager ces moments précieux de connexion et de lâcher-prise, ces respirations et nos rires. Je vous prépare un programme doux et cocon pour nos retrouvailles, mais vous me connaissez ; on n’oubliera pas de réchauffer un peu l’espace avec nos postures 🌶️

J’ai tellement hâte de vous retrouver !
Je continue de travailler sur notre programme plus ponctuel, est-ce que vous vous avez des envies ? Dites-moi tout en commentaire 👇👇👇

À très vite pour du yoga, du sons, de la douceur
Marie 🤍

📸 Agathe

10/12/2025

💖 Le grand retour sur les tapis

Je reviens en janvier 🧘‍♀️✨
Vous m’avez manqué, l’énergie des cours m’a manqué, et j’ai hâte de vous retrouver pour partager à nouveau ces moments précieux de connexion et de lâcher-prise.

On retrouvera ensemble le chemin de nos tapis, pour une nouvelle année placée sous le signe de l’ancrage, de la bienveillance et de la reconnexion à soi, dès la première semaine de janvier.

🔗 Toutes les infos & inscription sur mon site yogabym.com

📸 Emilie .and.co & Agathe

08/12/2025

Je vous retrouve en janvier ! 🧘‍♀️✨

Mon congé maternité touche à sa fin,
on se donne rdv très vite pour dérouler nos tapis ensemble ! J’ai hâte de vous retrouver
Je vous donne toutes les infos pratiques pour la reprise

Les espaces & horaires
Au Perchoir - Crolles ; les lundis 17h15 et les mardis 12h15
Cabinet Kinelib - Seyssins ; les lundis et mardis 19h15
Entreprise ; les vendredis 12h15

Reprise des cours le 5 janvier 2026

📸 Émilie .and.co

06/12/2025

💖 Le grand retour sur les tapis

Je vous retrouve en janvier ! 🧘‍♀️✨

Le temps a filé à la vitesse de la lumière ! J’ai profité d’un magnifique congé maternité, cette parenthèse enchantée, remplie de découvertes et d’amour inconditionnel, pour accueillir mon bébé et m’immerger dans ce nouveau chapitre de vie. J’ai pris le temps nécessaire pour m’ancrer dans ce nouveau rôle et profiter pleinement de mon bébé.
Aujourd’hui, mon cœur est prêt à se recentrer sur notre passion commune. Vous m’avez manqué, l’énergie des cours m’a manqué, et j’ai hâte de vous retrouver pour partager à nouveau ces moments précieux de connexion et de lâcher-prise.

Nous reprendrons le chemin de nos tapis, pour une nouvelle année placée sous le signe de l’ancrage, de la bienveillance et de la reconnexion à soi, dès la première semaine de janvier.

👉 Reprise : Lundi 5 janvier 2026

Je reviens par ici avec plus de détails dans quelques jours 🔔

🔗 et en attendant, toutes les infos sont déjà sur mon site yogabym.com

Qui sera là ?

01/12/2025

https://mailchi.mp/b3a9d0ef5654/le-grand-retour-sur-les-tapis 💖 Le grand retour sur les tapis : je vous retrouve en janvier ! 🧘‍♀️✨

Le temps a filé à la vitesse de la lumière ! Comme vous le savez, j'ai profité d'un magnifique congé maternité, cette parenthèse enchantée, remplie de découvertes et d'amour inconditionnel, pour accueillir mon bébé et m'immerger dans ce nouveau chapitre de vie. J'ai pris le temps nécessa...

28/02/2025

OFF FOR A FEW DAYS

Je ne suis pas très présente par ici ces derniers temps, un début d’année bien chargé et plein de rebondissements pour moi 🚀

En attendant de revenir plus régulièrement, un petit post pour vous dire que je serai absente & déconnectée du 28/02 au 10/03 pour me recharger et vous retrouver et accueillir le renouveau sur les tapis à la fin des vacances scolaires ❄️🧘🏻‍♀️🌸

30/01/2025

LES PAUSES YIN ET SONS ✨

Nouvelle pause yin & sons ✨ imminente !

On se retrouve pour des parenthèses suspendues, pour mêler les pratiques toutes douces du yin yoga et des bains sonores

1h30 pour te déposer et te laisser aller, au rendez-vous ;

✨ Des postures de yin yoga à la recherche d’étirements passifs et de relâchement physique et mental

✨ Des sons enveloppants pour se laisser guider dans un état méditatif

✨ Des espaces pour retrouver l’équilibre du système nerveux, se laisser envelopper et s’installer en soi

Ferme les yeux, respire et laisse toi bercer par la magie des sons qui t’emmène en voyage

Prochaine date le 07.02 19h - 20h30

Puis rendez-vous en avril - le 25.04 au , tu peux déjà réserver ta place

25€ - places limitées, réservation sur mon site 🔗en bio ou MP 💌
Ouvert à tous.tes

📸 🥰🙏

//

Je suis Marie, professeure de yoga sur Grenoble.

Je t’accompagne dans ta pratique pour retrouver bien-être et apaisement en douceur et dans la joie.

Je pioche dans ma boîte à outils magiques pour t’accompagner, en passant par le corps et l’esprit. Au programme ; hatha yoga, restorative yoga, yin yoga, bain sonore, cercles de parole et autres surprises toutes douces ✨

On se donne rdv pour des cours collectifs, en studio, en entreprise ou en plein air, mais aussi pour des ateliers, des retraites…

Tu nous rejoins ?

22/01/2025

célébrer les saisons

IMBOLC • 01/02/2025
Yin & restorative yoga

À mi-saison, entre solstice d’hiver et équinoxe de printemps, Imbolc marque le début du renouveau, la lumière se fait plus présente.

Encore un pied dans l’hiver, profitons du cocon de la saison pour nous offrir une parenthèse suspendue pour ralentir, hiberner encore un temps.

Installons nous confortablement au coeur de l’hiver cristallin pour voyager en nous-même, nous ressourcer et nous chouchouter 🤍

Au programme : respiration, postures toutes douces et réconfortantes accompagnées d’accessoires cocon, yoga nidra d’hiver, et d’autres surprises

🗓️ 1/02 10h-12h
🎟️ 30€ - sur inscription 🔗 Lien en bio
📍Au Home Studio Café
Aucun pré-requis, ouvert à tous

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Je suis Marie, professeure de yoga sur Grenoble.
Je t’accompagne dans ta pratique pour retrouver bien-être et apaisement en douceur et dans la joie.
Je pioche dans ma boîte à outils magiques pour t’accompagner, en passant par le corps et l’esprit. Au programme ; hatha yoga, restorative yoga, yin yoga, bain sonore, cercles de parole et autres surprises toutes douces ✨
On se donne rdv pour des cours collectifs, en studio, en entreprise ou en plein air, mais aussi pour des ateliers, des retraites…

Tu nous rejoins ?

17/01/2025

Je suis tellement heureuse de pouvoir vous accompagner sur les tapis, de ponctuer mes semaines de nos moments partagés, de vous voir échanger entre vous chaque semaine, rire…

07/01/2025

Un peu d'actus concernant nos cercles de parole au féminin pour cette rentrée 2025

Prochain cercle : Jeudi 16/01 - Brisons les tabous sur la santé mentale
Il reste des places, rejoins-nous ! 🔗 lien d'inscription dans l'article ou fais-moi un MP

A très vite pour vivre un bel instant de partage 🌟
Marie, Emilie , Maya accompagnement énergétique & Mégane Naturopathe

Nous avons profité de cette fin d’année 2024 pour faire un bilan de nos cercles, et décider de quelques améliorations à notre formule de cercle de parole. Je vous en dis plus juste en dessous…