06/07/2020
Qui sommes-nous ?
"Enseigne ce qui est au fond de toi, non ce qui est écrit dans les livres" Krishnamacharya
Je suis enseignante depuis vint-cinq ans. J’aime transmettre ce que je maîtrise, et qui me parait utile au plus grand nombre.
Le yoga a été inscrit en 2018 parmi les « Savoirs Immatériels de l’Humanité » par l’UNESCO.
Il fait partie d’une des six écoles de pensée à visée universelle des Védas, qui toutes, placent l’Etre Humain au centre de leur exploration. Ces textes philosophiques qui datent d’avant notre ère abordent principalement les six thèmes suivants : le microcosme (l’homme et ses ressorts psychologiques et physiques), le macrocosme (l’Univers, et la place de l’Homme dans celui-ci), l’origine de la Création, le Sens de la Vie, la méthode pour découvrir notre Essence première, les obstacles sur le chemin de cette découverte.
La philosophie du yoga offre une vaste palette d’outils au service de l’Etre humain en quête de Soi.
Ce sont les huit membres du Yoga (ashtanga): Asana (la pratique posturale), Pranayama (les techniques respiratoires), Dharana et Dyana (les pratiques méditatives), Yamas et Niyamas (les observances morales), Pratyhara (la maîtrise des sens), le samadhi (étape ultime de libération)
Ce chemin a transformé ma vision de la Vie.
Je me propose de vous transmettre dans mes cours toute la richesse de ce Savoir au travers de séances minutieusement élaborées autour d’une thématique à chaque fois différente.
J’ai suivi une formation de quatre années à l’Institut Français de Yoga, auprès de Nathalie Moulis, formatrice d’exception. Cet enseignement, en conformité avec les critères de l’Union Européenne de Yoga, aborde l’étude technique et les applications pratiques des principales postures et respirations yogiques, l’anatomie et la physiologie appliquées au Yoga, et l’étude de la philosophie et de la psychologie du Yoga à partir des textes fondamentaux.
J’ai parfait cette formation par deux stages d’une semaine sur la philosophie et l’aspect thérapeutique du Yoga à Chennai, auprès du Krishnamacharya Yoga Mandiram et du Docteur N. Chandrasekaran,
Le Krishnamacharya Yoga Mandiram est un établissement déclaré d’utilité publique par le gouvernement indien avec lequel il collabore comme Centre de Ressources et de Recherche sur le Yoga.
Le Docteur N. Chadrasekaran est un yogathérapeute de renommée mondiale. Il a créé le Centre Yoga Vaidya Sala où il dispense ses formations en yoga thérapie et philosophie védique. Il a écrit de nombreux ouvrages sur ces sujets.
