Judo Club Gramat

30/03/2026

Un moment fort pour le Judo Club de Gramat 🥋

Le samedi 28 mars 2026, nous avons eu le plaisir d’accueillir Fanny-Estelle Posvite pour une matinée exceptionnelle au dojo de Gramat.

Au programme :
👉 Une séance de judo dynamique et enrichissante avec nos judokates
👉 Un moment unique où les mamans ont rejoint leurs enfants sur le tatami
👉 Une séance de dédicaces pour clôturer cette belle rencontre

Une expérience inoubliable, riche en partage, en valeurs et en inspiration 💫

🙏 Un grand merci à tous les participants, aux encadrant et aux organisateurs (Comité Olympique du Lot et Comité Judo du lot)

👉 Découvrez l’article complet et les photos ici :
https://judo-club-gramat.webnode.fr/l/une-matinee-d-exception-avec-fanny-estelle-posvite-au-dojo-de-gramat/

Le samedi 28 mars 2026 restera une date marquante pour le Judo Club de Gramat. Le dojo a eu l'honneur d'accueillir la judokate internationale Fanny-Estelle Posvite pour une matinée placée sous le signe du partage, de la transmission et de la passion.

18/02/2026

ÉVÉNEMENT EXCEPTIONNEL – 28 MARS 2026

Le Judo Club de Gramat aura le plaisir d’accueillir Fanny-Estelle Posvite, membre de l’Équipe de France 🇫🇷 et multiple médaillée européenne et mondiale !

Une journée dédiée au judo féminin, avec :
👩‍👧 des animations mères / filles (poussines à minimes)
🥋 une intervention technique ouverte à tous à partir des minimes
🎖 une mise à l’honneur des nouvelles ceintures noires
🤝 et un moment convivial pour clôturer cette belle journée

C’est une opportunité rare pour nos jeunes judokas de rencontrer une championne de ce niveau… et de vivre un moment fort sur le tatami 💪

👉 Toutes les informations (horaires, lieux, inscriptions) sont disponibles dans l’article ci-dessous :
https://judo-club-gramat.webnode.fr/l/le-28-mars-gramat-accueille-une-championne/

Nous comptons sur une belle mobilisation des judokas de Gramat !

Le samedi 28 mars 2026, notre dojo de Gramat va vivre un moment rare.

02/02/2026

29/01/2026

500 kcal dépensées.
Zéro regret.

Et si ton jeudi soir prenait une autre dimension ? 🥋🔥

👉 Judo adultes – Dojo de Gramat
Lun & Jeu • 19h–20h30

28/01/2026

Journée de compétition à Cahors – Poussins & Mini-Poussins

Ce 25 janvier 2026, nos jeunes judokas ont participé à une animation sportive à Cahors.
Une belle journée de judo, placée sous le signe de l’engagement, du respect et du plaisir de combattre.

Les enfants ont donné le meilleur d’eux-mêmes sur les tatamis et ont su représenter le club avec sérieux et fair-play. Les résultats sont encourageants et reflètent le travail réalisé à l’entraînement, tout en restant une étape dans leur parcours de progression.

👏 Bravo à l’ensemble des judokas pour leur attitude et leur implication,
🙏 merci aux parents pour l’accompagnement et le soutien tout au long de la journée,
🤝 et merci à l’organisation pour l’accueil et la qualité de cette animation.

➡️ Une participation nombreuse du club, symbole d’un groupe motivé et d’une belle dynamique collective !

👉 Retrouvez l’article complet sur notre site :

Le dimanche 25 janvier 2026, nos poussins et mini-poussins ont participé à une journée de compétition à Cahors, rassemblant de nombreux jeunes judokas du département. Une animation sportive riche en apprentissages, en émotions… et en très beaux résultats pour le club !

19/12/2025

🥋 RÉCAP — Les excuses qu’on entend TOUT LE TEMPS 😅
“Je ne suis pas assez souple.”
“C’est trop physique pour moi.”
“Je suis trop vieux pour tomber.”
“Je suis trop âgé pour commencer.”

On te rassure :
Aucune de ces excuses ne tient vraiment la route.
Si tu veux bouger, transpirer un peu, rigoler beaucoup et apprendre à ton rythme…
👉 on t’attend en 2026.

2 cours gratuits • Débutants bienvenus
🗓 Lundi & Jeudi19h–20h30
📍 Dojo de Gramat

19/12/2025

🥋 Un moment de partage au Judo Club de Gramat 🥋

Ce samedi 13 décembre, enfants, adultes et parents se sont retrouvés sur le tatami pour un entraînement entre petits et grands..

Les parents ont pu découvrir la pratique du judo de l’intérieur, avant de prolonger ce beau moment autour d’un apéro déjeunatoire, pendant que les enfants continuaient à jouer ensemble sur le tatami.

👉 Un bel exemple de l’esprit du Judo Club de Gramat

📖 Retrouvez l’article complet ici ⤵️

Ce samedi 13 décembre, le Judo Club de Gramat a vécu un moment fort de la saison avec un entraînement réunissant enfants et adultes, dans une ambiance à la fois sportive, conviviale et chaleureuse.

15/12/2025

🥋 IDÉE REÇUE #4 — “Je suis trop âgé pour commencer.”

On va être francs :
Si le judo était réservé aux jeunes de 18 ans avec des genoux neufs…
il n’y aurait plus grand monde sur les tatamis 😅

La vérité ?
👉 On peut commencer le judo à 25, 35, 45, 55 ans… et même bien après.
Pas besoin d’avoir fait du sport récemment, pas besoin d’être souple, pas besoin d’être un ninja.

Au Judo Club Gramat, tu vas :
• apprendre à ton rythme
• travailler ton équilibre
• bouger sans t’exploser les articulations
• retrouver du tonus
• et surtout… t’amuser avec des adultes comme toi

Ton âge n’est pas un frein.
C’est même un avantage : tu connais ton corps, tes limites, et tu sais pourquoi tu viens.

Envie de tester sans te prendre la tête ?
👉 2 cours gratuits
🗓 Lundi & Jeudi 19h–20h30
📍 Dojo de Gramat

Tu n’es pas trop âgé.
Tu es juste pile à l’âge où tu as envie de prendre soin de toi 😉

11/12/2025

🥋 IDÉE REÇUE #3 — “Je suis trop vieux pour tomber.”

Soyons honnêtes :
À partir d’un certain âge, on ne “tombe” plus… on “se renverse majestueusement” 😅
Et oui, ça fait peur !

Mais voilà la vérité :
👉 au judo, on apprend à tomber SANS se faire mal.
Pas de cascade, pas de projection façon film d’action — juste une méthode super progressive, pensée pour les adultes qui n’ont plus 20 ans… ni la souplesse qui va avec 😇

Au Judo Club Gramat, tu vas :
• apprendre à protéger ton dos
• rouler en douceur
• te relever sans stress
• retrouver de la confiance dans tes appuis

Bonus :
Ce qu’on apprend au judo aide aussi dans la vie de tous les jours.
Une glissade, un faux pas, un trottoir traître… tu gères mieux.
C’est presque un super-pouvoir.

Tu veux essayer en mode “cool, tranquille, sans acrobaties” ?
👉 2 cours gratuits
🗓 Lundi & Jeudi 19h–20h30
📍 Dojo de Gramat

Promis : tu n’es pas “trop vieux”.
Tu es juste… pile l’âge qu’il faut pour commencer.

04/12/2025

🥋 IDÉE REÇUE #2 — “Le judo, c’est trop physique pour moi.”

On te rassure tout de suite :
👉 Personne ne débarque au judo avec un cardio de marathonien.

Si tu souffles en montant les escaliers, si ta dernière séance de sport date d’avant Netflix, si ton jog dure 6 minutes chrono… franchement, tu es dans la moyenne 😅

Au Judo Club Gramat, on ne t’attache pas à une corde pour te faire courir comme dans Rocky.
Tu vas :
• bouger à TON rythme
• apprendre sans pression
• transpirer un peu (normal)
• progresser sans t’en rendre compte
• surtout : passer un bon moment

Le judo adulte, ce n’est pas un bootcamp.
C’est un sport complet, mais abordable, progressif et 100% adapté aux débutants.

Tu veux tester sans te mettre la pression ?
👉 2 cours gratuits
🗓 Lundi & Mercredi 19h–20h30
📍 Dojo de Gramat

Promis : ton niveau actuel suffit largement.
(Si tu survis à une journée de boulot, tu survivras au cours 😁)

27/11/2025

IDÉE REÇUE #1 — “Je ne suis pas assez souple.”
Beaucoup d’adultes hésitent à commencer le judo… et encore plus à monter sur un tatami parce qu’ils pensent que le manque de souplesse est pénalisant.

Bonne nouvelle : personne n’arrive souple au judo.
La souplesse vient avec la pratique, pas l’inverse.
Et au Judo Club Gramat, on progresse à son rythme, sans pression, dans une ambiance conviviale.

Le judo adulte, c’est :
• de la mobilité douce
• du renforcement progressif
• de la technique accessible
• du bien-être
• et surtout… pas besoin d’être souple pour commencer !

👉 Viens tester 2 cours gratuits, sans engagement.
LUN 19h–20h30 • MER 19h–20h30
📍 Dojo de Gramat

Rejoins-nous ! Tu verras, la souplesse… elle arrive en pratiquant 😉🥋