VIS TA MINE G

12/02/2026

L’association Vistamine G participe à l’animation du Carnaval de Gréasque le samedi 7 mars ! 🎉
Nous vous invitons à nous rejoindre pour une petite chorégraphie.
📍 Rendez-vous : entre 14h et 14h15 devant le gymnase pour un départ du cortège à 14h30
🦖 Thème du carnaval : Dinosaures et Animaux. Le déguisement est bien sûr le bienvenu, mais aucune obligation : venez simplement comme vous êtes… en laissant sortir le dino qui est en vous ! 😉
Nous proposerons une animation dansée tout au long du cortège. Une vidéo de la chorégraphie (réalisée à plusieurs moments du défilé) est partagée afin que tous puissent l’apprendre et venir danser avec nous.
🍪 L’animation se terminera aux Cités, avec un goûter offert aux enfants.
Nous espérons vous voir nombreux pour rugir, danser, rigoler, laisser votre empreinte au carnaval et passer un moment (pré)historique tous ensemble ! 🦖🎭✨
À très vite !

PS : ✨ Chez Vistamine G, notre dinosaure préféré reste évidemment le Velociraptor… on comprend parfaitement ces petits bras toujours un peu pliés sans savoir où les mettre 😄

02/02/2026

Les sept élèves recherchent des sponsors pour créer leur projet
👉 https://l.laprovence.com/BLX5

04/01/2026

Chers VisTaMineG,

Nous vous souhaitons une année 2026 pleine d’énergie, de rires… et d’abdos en béton armé 💪
Parce qu’on ne va pas se mentir : si le rire suffisait à faire les abdos, nous serions déjà tous champions… heureusement, Corinne et Mickaël sont là pour compléter le travail 😉

Mais avant tout, c’est surtout la santé que nous vous souhaitons pour cette nouvelle année — et le sport est là pour nous aider à la garder, la cultiver et la partager ensemble 💚

VTMG, c’est du sport : ça chauffe, ça transpire, ça pique parfois 🔥…
mais c’est aussi des moments partagés, du soutien, des sourires
et cette belle énergie que nous construisons ensemble ✨

Côté bonnes résolutions, on reste honnêtes :
👉 Mickaël n’a pas prévu de baisser l’intensité (bien au contraire 💥).
👉 Quant à Corinne, elle a déjà prévu des chorés de step toujours plus originales — et comme elle persiste à dire que nous ne sommes pas vraiment coordonné·e·s (même si nous aimons penser le contraire 😄), elle mettra tout en œuvre pour que nous soyons enfin au point sur la synchronisation !

Et justement… les choses sérieuses reprennent dès demain 🎉
➡️ Renfo avec Mickaël
➡️ Step avec Corinne

Nous avons hâte de continuer à transpirer, rire et nous dépasser ensemble 🤝

29/12/2025

🤩🩷🖤💪

Vis ta mine G, le sport pour tous depuis près de vingt ans à Gréasque

15/12/2025

Comme d’hab… quand Coco donne les consignes… On ne comprend rien 🤯 !!!
Mais à la fin : on s’éclate sur un step en forme de sapin sur Last Christmas remixé 🎄🎶

08/12/2025

Après le spectacle des enfants qu’on avait organisé pour le Téléthon, on avait bien besoin d’un moment à nous…
Surprise réussie : on est toutes arrivées en pyjama pour transformer le cours en soirée pyjama sportive.
Coco n’était pas prête. Elle a cligné des yeux trois fois pour être sûre qu’elle ne rêvait pas. Nous non plus, d’ailleurs… surtout pour les exercices en pilou-pilou. 🐻✨

Au programme :
✨ des étirements en mode « je sors du lit »
😂 des fous rires à chaque posture
🧘‍♀️ et une ambiance tellement cosy qu’on a failli demander des oreillers.

Entre les pyjamas licorne 🦄 , nounours 🧸 , Stitch et celles qui sont arrivées en pyjama en soie ultra-classe, on a vite compris un truc : on n’a clairement pas les mêmes nuits ! 😂✨

18/11/2025

🎉 Les enfants organisent leur téléthon avec VisTaMineG ! 🎉
Les enfants ont travaillé dur… et ils sont prêts à vous montrer leurs progrès lors d’une démonstration spécialement préparée pour le Téléthon ! 💛💪
📅 Mardi 2 décembre
🕔 17h00 – 18h30 : Présence des enfants
Comme d’habitude, nous récupérons les enfants à 16h30 à l’école primaire de Greasque.
🎭 18h30 – 19h30 : Démonstration.
On comptent sur vos encouragements ! 🌟
🎟️ Entrée : 2 € minimum par personne
(Participation libre, intégralement reversée au Téléthon)
Et pour vous accompagner :
🥤 Buvette sur place
🧢 Vente de produits VTMG (casquettes, verres, etc.)

17/11/2025

🔥 VisTaMineG organise son Téléthon ! 🔥
Nos coachs Corinne et Mickaël ont préparé un programme de renfo ultra inventif : circuit training, relais, HIIT, Tabata, jeux… une séance colorée, fun et 100% énergie pour soutenir une belle cause ! 💛
📅 Lundi 1er et Jeudi 4 décembre
🕣 18h45 – 20h45
👉 2h de cours (possible de ne faire qu’1h)
👥 Adhérents : séance incluse
✨ Vous pouvez venir accompagnés d’un proche / conjoint / ado à partir de 13 ans.
🎗️ Participation : don libre (2 € minimum) au profit du Téléthon
Et ce n’est pas tout :
🧢 Vente de casquettes & verres VTMG
🥤 Buvette sur place
💪 Venez transpirer, vous éclater… et faire une bonne action !
On compte sur vous 💛🔥 💚

09/11/2025

Des zombies, du step et Thriller à fond…
Résultat : un cours mortel 💀🔥 Merci à toutes les danseuses de l’ombre pour ce moment d’enfer ! 😈🎶

08/11/2025

Merci à tous d’avoir joué le jeu pour notre semaine spéciale Halloween 🎃 👻 !
Petits et grands, vous avez été au top entre les déguisements, les rires et l’ambiance de folie.
Les cours de sport ont été effroyablement intenses 😱💪 mais qu’est-ce qu’on s’est éclaté ensemble !
Vivement le prochain thème ! 😉

08/10/2025

Le cours de Step Danse est proposé à deux niveaux : débutant (lundi et jeudi) et avancé (mardi). Chaque séance s’appuie sur une multitude de combinaisons rythmées par une musique 🎶. À mi-chemin entre le cardio, le renforcement musculaire et la chorégraphie, le Step est une activité complète et fun ! Sollicitant à la fois les jambes, les bras et le système cardio-vasculaire, il permet une grosse dépense d’énergie tout en développant la coordination et le sens du rythme.Et chez Vis Ta Mine G, c’est clairement l’un de nos atouts 💪 ! Les débutantes nous impressionnent déjà par leur progression : on arrive même à se lancer dans de petits challenges de chorégraphie pour s’amuser et se dépasser ensemble 😄🔥