Delphine Billaud FIT’N ZEN

29/08/2026

✨ C’EST LA REPRISE ! ✨

Après la pause estivale et ma convalescence qui se poursuit, il est temps de ressortir les baskets et les tapis ! 😄🧘‍♀️🏋‍♀️

📅 Reprise des cours dès le lundi 21 septembre !

Une nouvelle saison FIT’N ZEN nous attend, avec toujours autant de mouvement, d’énergie, de bonne humeur… mais aussi des moments pour respirer, se recentrer et prendre soin de soi 💛
Que vous soyez plutôt Yoga, Pilates, renforcement, cardio ou cours plus dynamiques, il y en aura pour toutes les envies !

🌿 Bougez • Respirez • Rayonnez

📍 Complexe Sportif de Mont
📞 06 75 75 87 61

J’ai hâte de vous retrouver et d’accueillir les nouveaux participants ! 🥰
Rendez-vous le 21 septembre… en pleine forme ! 🔥

12/07/2026

⚠️ Annonce importante : votre coach est en révision technique ! ⚠️

Depuis le 24 juin, les cours sont en pause… parce que mon épaule a décidé de prendre un abonnement VIP chez le chirurgien ✨️
Elle a visiblement mal vécu toutes ces démonstrations, ces haltères, ces planches, ces “allez encore 10 secondes” et a demandé une petite remise en état 😆
Je vais donc devoir lever le pied… enfin surtout lever le bras un peu moins haut pendant quelque temps 😜
Mais rassurez-vous : ce n’est qu’une pause ! Le temps de me refaire une épaule toute neuve, et je reviens dès la rentrée, plus motivée que jamais pour vous faire souffrir… euh… vous faire progresser bien sûr 💪😂
En attendant, je compte sur vous pour :
✔ ne pas oublier comment on fait un squat
✔ ne pas remplacer les abdos par l’apéro tous les soirs
✔ penser à moi quand vos cuisses brûlent
✔ et surtout être en forme pour mon retour 😁

Profitez de l'été, bougez, prenez soin de vous et gardez la forme.

Merci pour cette belle saison, vos efforts, vos fous rires, vos grimaces en gainage et vos “mais pourquoi on fait ça ?!” qui me font toujours autant plaisir ✨️💛
On se retrouve très vite… et je compte bien vous récupérer en pleine forme !
Delphine – FIT’N ZEN 🙏💛

10/05/2026

Offrez-vous une parenthèse de douceur au cœur des vignes 🍃🍷
Le temps d’une matinée, venez relâcher les tensions, apaiser le mental et reconnecter corps et esprit lors de notre atelier Yoga bien-être spécial gestion du stress.
Au programme :
🧘 Séance de yoga accessible à tous
🍷 Dégustation de vin blanc au Domaine Capdevielle
🧀 Planche charcuterie & fromage proposée par L’épicerie des Frangines
🌿 Un moment convivial dans un cadre naturel et chaleureux
📅 Samedi 30 mai
🕙 10h
📍 Domaine Capdevielle à Monein
💶 Tarif : 25€
Que vous soyez débutant(e) ou pratiquant(e), cet atelier est ouvert à tous ceux qui souhaitent prendre soin d’eux et savourer l’instant.
📞 Réservation : 06 75 75 87 61
Places limitées 💛

30/04/2026