Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 06:30 - 13:30 15:45 - 21:00 Mardi 06:30 - 13:30 16:45 - 21:00 Mercredi 09:30 - 13:30 16:45 - 21:00 Jeudi 06:30 - 13:30 16:45 - 21:00 Vendredi 09:30 - 13:30 16:45 - 21:00 Samedi 09:00 - 13:30

CrossFit Héraclès

Page d'Accueil
France
Gouesnou
CrossFit Héraclès

Salle de sport affiliée CrossFit dans la zone de Kergaradec.

03/09/2026

🗓️ Bloquez les dates de vos futurs événements 🚀

Plus de détails concernant les dates d'inscription dans le groupe privé des adhérents. Les informations plus précises (horaires, inscriptions..) arriveront au fur et à mesure 🙂

28/08/2026

🗓️ P L A N N I N G 🗓️
Nous vous proposons 10 cours différents au travers de 66 créneaux pour atteindre vos objectifs.

Les cours sont limités pour que le coach puisse adapter l'entraînement en fonction du niveau de chacun.

🔹WOD
Se compose d'une partie technique/force/renforcement et d'un metcon (partie cardio mélangeant différents mouvements).

🔹HYBRID
Entraînement vous permettant de vous préparer à la course Hybrid populaire

🔹HIIT
Priorise des exercices simples techniquement pour tout de suite mettre de l'intensité.

🔹WEIGHTLIFTING
Cours permettant de se perfectionner sur les deux mouvements d'haltérophilie (Clean&Jerk et Sn**ch).

🔹BULKING
Développe votre masse musculaire avec des exercices de renforcement/musculation.

🔹WOD+
La même chose que le WOD avec un renforcement en plus.

🔹GYMNASTIC
Cours permettant de se perfectionner sur les différents mouvements de gymnastique qu'on peut rencontrer au CrossFit.

🔹ENGINE
Améliore votre endurance via les mouvements d'ergo (row, ski, bike) et la course.

🔹 WOD TEAM
Il se compose d'un gros metcon en équipe de 2,3,4 personnes.

🔹KIDS
Entraînement dédié aux enfants/adolescents.

ℹ️ Pour plus d'informations ou réserver votre séance ⤵️
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
HÉRACLÈS
06 50 47 97 87
www.crossfit-heracles.fr
[email protected]
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹

05/08/2026

🦁 HERACLES HYBRID RACE 2K26 🦁

Place aux catégories hommes 💪🏼🔥

🎥

🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
📍HÉRACLÈS
8 boulevard Gabriel Lippmann 29850 Gouesnou
[email protected]

06 50 47 97 87
www.crossfit-heracles.fr
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹

04/08/2026

🦁 HERACLES HYBRID RACE 2K26 🦁

Focus sur les catégories femmes 💪🏼🔥

🎥

🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
📍HÉRACLÈS
8 boulevard Gabriel Lippmann 29850 Gouesnou
[email protected]

06 50 47 97 87
www.crossfit-heracles.fr
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹

26/07/2026

🦁 HERACLES HYBRID RACE 2K26 🔥

Merci aux bénévoles pour leur implication, leur disponibilité durant toute cette journée. Sans eux, l'événement ne serait pas possible 🙏🏻

Bravo à tous les athlètes pour les efforts fournis tout au long de votre course 💪🏼

On se retrouve bientôt pour la suite 🙂

🎥

🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
📍HÉRACLÈS
8 boulevard Gabriel Lippmann 29850 Gouesnou
[email protected]

06 50 47 97 87
www.crossfit-heracles.fr
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹

11/07/2026

🧒 SAISON 2026-2027 👧

Nouvelle saison pour les kids à partir du samedi 5 septembre à 9h30🤸

ℹ️ Le fitness adapté aux enfants, encadré par un coach pour adapter la séance aux capacités de chaque enfant.

🎯 Notre programme allie des mouvements fonctionnels, des jeux, des défis, aidant les enfants à améliorer leur force, leur coordination, leur endurance et leur agilité, tout en encourageant une perception positive du fitness.

📩 Vous pouvez dès à présent nous envoyer un message pour réserver une place pour votre enfant

🧒 De 7 à 13 ans

📜Certificat médical obligatoire

🆓 Séance d'essai possible

🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
📍 HÉRACLÈS
8 boulevard Gabriel Lippmann 29850 Gouesnou
[email protected]

06 50 47 97 87
www.crossfit-heracles.fr
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹

06/07/2026

Pour mener à bien l'événement de la course Hybrid du dimanche 26 juillet. Nous sommes à la recherche de juges 🙏🏻

ℹ️ L'évènement se déroulera de 8h30 à 16h00

Contactez-nous par message privé si vous êtes intéressé pour nous aider 😁 merci beaucoup 🙏🏻

05/07/2026

Au programme pour votre 14 juillet 💪🏼

Soit un WOD team, de 2,3,4... Surprise 😉

Soit le max 5000 Challenge 🚀

🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
📍HÉRACLÈS
8 boulevard Gabriel Lippmann 29850 Gouesnou
[email protected]

06 50 47 97 87
www.crossfit-heracles.fr
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹

26/05/2026

Vous pouvez nous contacter dès à présent pour découvrir les différentes activités que nous proposons

ℹ️ Informations directement en bio ou ci-dessous

🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
📍HÉRACLÈS
8 boulevard Gabriel Lippmann 29850 Gouesnou
[email protected]

06 50 47 97 87
www.crossfit-heracles.fr
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹

23/04/2026

Chaque séance est adaptée quel que soit votre niveau ou votre forme du jour!

🗓️ Séance du jour :
Mouvement de gymnastique suspendu + fentes + corde à sauter

🤰🏼 Séance femme enceinte :
Tirage aux anneaux + fentes + vélo

🤕 Séance avec une blessure à la jambe :
Tirage aux anneaux + développé couché + rameur

ℹ️ Pour réserver votre séance ⤵️
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
📍HÉRACLÈS
8 boulevard Gabriel Lippmann 29850 Gouesnou
[email protected]

06 50 47 97 87
www.crossfit-heracles.fr
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹

Adresse

8 Boulevard Gabriel Lippmann
Gouesnou
29850

Heures d'ouverture

Lundi	06:30 - 13:30
	15:45 - 21:00
Mardi	06:30 - 13:30
	16:45 - 21:00
Mercredi	09:30 - 13:30
	16:45 - 21:00
Jeudi	06:30 - 13:30
	16:45 - 21:00
Vendredi	09:30 - 13:30
	16:45 - 21:00
Samedi	09:00 - 13:30

Site Web

http://www.crossfit-heracles.fr/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque CrossFit Héraclès publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.