A fond d'combes

A fond d'combes MARCHE NORDIQUE :
- dimanche 9 à 12h
- mardi 9h30 à 11h30

Tout âge, tout niveau. Sourires et rires garantis, avec une bonne dose de pleine nature en prime 😉

Venez prendre un bon bol d'air avec A fond d'combes, dans la joie et la bonne humeur ! A FOND D'COMBES est une association loi 1901 qui propose à toute personne de tout âge, des activités de pleine nature :
- MARCHE NORDIQUE pour les jeunes & moins jeunes et
- ESCALADE pour les enfants & ados. N'hésitez à prendre contact avec nous pour obtenir des renseignements, mail ou téléphone. Nous souhaitons

vous faire découvrir notre territoire à travers la pratique sportive en plein air, dans un esprit convivial et collectif. Des Côtes Dijonnaises, de Nuits et des Hautes-Côtes, on vous emmène découvrir ce magnifique et accessible terrain de jeu, à travers toutes les saisons.

- Depuis janvier 2021, début de notre activité, nous vous proposons des sorties de MARCHE NORDIQUE les dimanches matins de 09h à midi, ouvertes à partir de 16 ans.
- Septembre 2021, une 2nde section est mise en place : l'ESCALADE chaque lundi et mardi soirs, pour les enfants de 5 à 18 ans.
- Septembre 2022, création du créneau de MARCHE NORDIQUE SENIOR le mardi matin de 09h30 à 11h30. Dans chacune des sections nous faisons appel à des intervenants spécialisés. Nous-mêmes, membres du bureau, avons été formés via l'UFOLEP 21 ; nous possédons le BF1A marche nordique (brevet fédéral niveau 1 d'animateur marche nordique). L'association ne demande qu'à grandir avec vous, vos envies & vos idées ! Venez tenter l'aventure ! NB : prérequis : sourire, bonne humeur et l'envie d'avancer tous ensemble 😉!

Une belle matinée de marche nordique, quelque peu chaotique : des chemins bouchés, non débardés avec des ronces, des her...
14/06/2026

Une belle matinée de marche nordique, quelque peu chaotique : des chemins bouchés, non débardés avec des ronces, des herbes hautes, très hautes. Demi tour oblige, à cause de guêpes qui n'ont pas épargné notre Président. A l'arrivée, quelques tiques, mais bon, ça, on a l'habitude...

A l'issue de la sortie, avec la précieuse aide de Milou, nous avait préparé de délicieux plateaux de dégustation avec un assortiment de charcuterie bio de leur élevage. Des produits de grande qualité et d'une saveur exceptionnelle. Autant vous dire que l'on s'est régalé ! Un grand MERCI aux 2 gérants et Milou.

📷 Merci à Muriel pour avoir immortalisé ces jolis moments passés tous ensemble.

Et bien voilà, nos séances de renforcement musculaire et mobilité articulaire ont pris fin au bout de 3 mois. Ce fut une...
11/06/2026

Et bien voilà, nos séances de renforcement musculaire et mobilité articulaire ont pris fin au bout de 3 mois. Ce fut une période test que nous souhaitons vivement reconduire dès la rentrée de septembre jusque juin 2027.

Merci à M. POULLOT, maire de Saint-Philibert et son conseil municipal, de nous avoir permis de pratiquer cette activité à l'abri des intempéries.

Un IMMENSE merci à Florian SEGUET Pro.Val.Sport pour son professionnalisme, sa gentillesse et son implication de toujours, pour A fond d'combes.
Apprécié de tous, tu as notre confiance et toi seul peut nous embarquer, nous faire véritablement progresser, faire que l'on se dépasse, voire se surpasse, mais aussi nous faire découvrir la véritable valeur des mots : montée de genoux, pointes de pieds, squat, crunch, fentes, pompes au mur, dips, pompes au sol et burpees et j'en passe 💪 !
On est prêt à pousser dans nos gantelets, nous propulser avec une amplitude grandissante et continuer à prendre beaucoup de plaisir à pratiquer la marche nordique.

Merci aux adhérents AFDC pour leur implication, leur régularité, leurs efforts et leur bonne humeur toujours présente 😉.
On s'est régalé hier soir lors du pot de l'amitié. On a des cuistots hors pair 😋 !

Une belle sortie de 12,7km et 225m D+ au départ du chemin du Tacot. A travers les forêts de Morey-st-Denis et Chambolle-...
07/06/2026

Une belle sortie de 12,7km et 225m D+ au départ du chemin du Tacot. A travers les forêts de Morey-st-Denis et Chambolle-Musigny.
La combe Ambin est toujours aussi belle et sauvage et la combe de Chambolle demeure une merveille également.

Nos marcheurs du mardi avec Florian .val.sport ne sont pas en reste. Partis du sapin du garde de Marsannay la Côte, ils n'ont pas démérité ; et nous offrent un magnifique champ de coquelicots et de jolis sourires 😉

Une fois n'est pas coutume : place à la nocturne, un soir de pleine lune 🌕 ! Autre ambiance, autres repères, autre conte...
31/05/2026

Une fois n'est pas coutume : place à la nocturne, un soir de pleine lune 🌕 !
Autre ambiance, autres repères, autre contexte.
12,3km parcourus via le fort de la motte Giron et la combe à la Serpent.
De belles surprises.
Clin d'oeil à l'animal préféré d'Annette !
Merci aux photographes 🙏

Après notre périple aux Moussières dans le Jura et +30° supplémentaires en l'espace de 7 jours, ce matin nous avons fait...
24/05/2026

Après notre périple aux Moussières dans le Jura et +30° supplémentaires en l'espace de 7 jours, ce matin nous avons fait une belle boucle de 12km au départ de Chamboeuf, jusqu'à Fixin via la combe Gourmand. Puis il a fallu remonter sous un ☀️ bien insistant, en passant par la marre aux fées de Brochon.

👏 Félicitations aux marcheurs nordiques qui ont participé à la marche de Gergueil : Françoise, Sabrina, Régis et Pascal (qui était sur le trail).
📷 Merci à Seb' pour ses photos toujours aussi magnifiques.

... Et voici quelques uns de nos phénomènes !
17/05/2026

... Et voici quelques uns de nos phénomènes !

Durant ce week end de l'Ascension, 4 jours passés au centre de vacances Georges Moustaki, aux Moussières dans le haut Ju...
17/05/2026

Durant ce week end de l'Ascension, 4 jours passés au centre de vacances Georges Moustaki, aux Moussières dans le haut Jura, avec 18 phénomènes A fond d'combes !
Au programme : marche nordique avec de jolis dénivelés, de la neige, de la pluie mais aussi du ☀️. De précieux instants de convivialité avec une troupe formidable. Merci à vous, Merci d'être vous !

Remerciements particuliers pour l'organisation de ce séjour et ses animations : Manu avec ses "rallongis", Laurence, Françoise, Pascal et notre super photographe Seb'. Sans oublier nos chauffeurs de minibus : Nathalie et Jean-Pierre.
Vivement l'année prochaine 😉

Partis du sapin du garde, nous avons parcouru 9,6km.Nous avons titillé la combe Pévenelle et la combe de Vaulon.La séanc...
03/05/2026

Partis du sapin du garde, nous avons parcouru 9,6km.
Nous avons titillé la combe Pévenelle et la combe de Vaulon.
La séance s'est terminée par un instant JEU NORDIQUE. Les 2 équipes ont été récompensées par les délicieuses pâtes de fruits de Milou dont on se régale à chaque fois 😋

Ce dimanche, 9 km avec 220m D+ ont été parcourus par nos marcheurs nordiques.2 instants nordiques réalisés : jeux d'adre...
26/04/2026

Ce dimanche, 9 km avec 220m D+ ont été parcourus par nos marcheurs nordiques.
2 instants nordiques réalisés : jeux d'adresse/dextérité à travers des lancers de bâtons (promis, personne n'a été blessé🤭) et une séance observateur/observé sur la poussée de bâton. Un excellent exercice pour se rendre compte de la différence d'efficacité de son bras fort et son bras faible.

Quelques photos de nos marcheurs du mardi suivent : des courageux en plein effort lors d'une jolie grimpette. Bravo à eux 👍

Une belle sortie forestière ce dimanche au départ de Chamboeuf pour nos 12 marcheurs et marcheuses.Outre les 9 kms parco...
20/04/2026

Une belle sortie forestière ce dimanche au départ de Chamboeuf pour nos 12 marcheurs et marcheuses.
Outre les 9 kms parcourus, deux "instants nordiques" au programme avec des exercices de renforcement musculaire et du travail en poussée unilatérale sur les bâtons, tout cela dans la bonne humeur.
Et récompense ultime, Dame Nature avait mis sur notre chemin des Tricholomes (Mousserons de la St Georges) et un bois de cerf (14 cors) fraîchement tombé.
A bientôt pour de nouvelles aventures nordiques !
FA

Adresse

Gevrey-Chambertin
21220

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque A fond d'combes publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Raccourcis

Partager