L'orient-express-Danse orientale

08/04/2026

01/04/2026

Lumières, couleurs, émotions… Bienvenue dans les coulisses de Bollywood ! 💃✨
Nos danseuses répètent chaque geste, chaque sourire, chaque pirouette pour faire vibrer votre cœur au rythme des tambours et des mélodies indiennes. 🎶🔥
Bientôt sur scène : des histoires d’amour, de joie et de passion… prêtes à vous transporter loin, très loin… dans le monde merveilleux des Mille et Une Nuits. 🌟

31/03/2026

🎉✨ CONCOURS – 20 ANS DE L’ORIENT-EXPRESS ✨🎉
Cette année nous fêtons les 20 ans du spectacle L’Orient-Express… et pour célébrer cette aventure magique, nous avons envie de vous faire plaisir 💛
🎁 À GAGNER :
👉 2 places pour le spectacle du 6 juin
Danse orientale, Bollywood, costumes féeriques, voyage hors du temps… embarquez avec nous pour une soirée digne des Mille et Une Nuits 🌙
Pour participer :
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💫 Bonus : partage en story pour doubler tes chances !
📅 Tirage au sort dans 10 jours.
Bonne chance à tous 🍀

29/03/2026

Dans les coulisses du voyage… 🚂✨
Les répétitions s’enchaînent et la magie prend vie.
Danse orientale, Bollywood, émotions et paillettes…
Le spectacle des 20 ans approche 💫
✨

27/03/2026

Cette année… le voyage devient légende ✨
Depuis 20 ans, les voiles dansent, les regards s’illuminent, les histoires prennent vie…
Et pour célébrer cet anniversaire magique, L’Orient-Express fête ses 20 ans 🎉
Préparez-vous à franchir les portes d’un monde où le temps suspend son souffle…
Un spectacle inspiré des Mille et une nuits, entre mystère, sensualité et éclats d’or.
💫 Danse orientale envoûtante
💫 Énergie Bollywood flamboyante
💫 Costumes somptueux, musiques vibrantes, émotions garanties
Le temps d’une soirée, laissez-vous emporter dans un voyage où chaque mouvement raconte une histoire…
Et si la magie existait vraiment, elle ressemblerait à cette scène ✨
📍 Théâtre Cornillon – Gerzat
🗓 Samedi 6 juin 2026 – 20h30
🎟 Billetterie sur place
🌙 Ouvrez les portes du rêve… et venez célébrer 20 ans de danse avec nous.

24/03/2026

La danse orientale booste l’image de soi : on se sent mieux dans sa peau. »
Inspiré d’une étude de Flinders University montrant que les pratiquantes ont une image corporelle plus positive et moins de malaise par rapport à leur corps que dans d’autres activités physiques .

« La danse libère l’estime de soi et devient un outil puissant contre la dépression. »
Une méta-analyse récente révèle que la danse, plus encore que d’autres exercices, améliore le bien-être psychologique et l’estime de soi .

« Danser améliore le bien-être émotionnel, la fonction cognitive et procure du plaisir. »
C’est ce qu’indique une autre étude démontrant les effets positifs de la danse sur l’humeur, la mémoire et la sociabilité .

« Pratiquée régulièrement, la danse aide à renforcer le corps, l’esprit… et les liens sociaux. »
Des recherches récentes soulignent que la danse est efficace pour le cardio, la mobilité, la posture, tout en stimulant la cognition .

« Danser, c’est joyeux, libérateur… et bon pour le cerveau ! »
Les mouvements chorégraphiés renforcent notamment la mémoire et les réseaux neuronaux .

« La danse orientale mêle renforcement musculaire, grâce et souplesse… avec tout en douceur. »
Elle sculpte le corps en profondeur (abdominaux, dos, périnée), améliore posture et mobilité, tout en restant accessible à tous .

« Réconcilie-toi avec ton corps : harmonie, confiance, expression. »
La discipline favorise acceptation de soi, bien-être émotionnel et confiance .

« Anti-stress, elle apaise l’esprit et libère les émotions. »
Pratiquer la danse orientale peut induire un état méditatif qui aide à gérer le stress et reconnecte à soi .

« Un moment pour soi, un espace où chaque femme s’épanouit. »
La pratique favorise la détente immédiate et un épanouissement durable .

07/09/2025

Les Danses Classiques du Sud de l'Inde

Le Mohiniyattam :
Danse de temple du Kerala, on peut traduire ce mot par "Danse de l'Enchanteresse " en référence au mythe du dieu Vishnu dans lequel il apparaît sous sa forme féminine nommée Mohini et séduit les démons pour mieux les combattre.
On reconnaît cette forme de danse par ses mouvements doux, fluides et gracieux.
On dit que le Mohiniyattam est "Lasya", mot sanskrit qui peut être traduit par "doux, ou feminin".
En Mohiniyattam, l'expression des yeux et du visage, associée aux mudras ( gestes des mains" racontent les histoires de la mythologie hindoue. Les émotions s'expriment aussi à travers les différents mouvements du corps ( Adavus) qui dessinent des lignes courbes et ondulantes.
Le costume est reconnaissable grâce à ses jupes blanches bordées de doré et ses bijoux dorés.

Le Bharatanatyam :
Danse de temple du Tamil Nadu , on peut traduire ce mot par "danse de l'Inde ", "bharat" signifiant " Inde" et "natya" signifiant "danse"
C'est une forme de danse dynamique, expressive et puissante dont les mouvements du corps dessinent des lignes et les points finaux sont clairs, marqués par un jeu de pieds rythmé, des sauts et des changements de direction rapides.
On dit que le Bharatanatyam est "Tandava", mot sanskrit qui peut être traduit par " masculin "
Le costume est reconnaissable par ses couleurs chatoyantes et ses bijoux dorés ornés de pierres.

Le Mohiniyattam et le Bharatanatyam sont 2 danses répertoriées dans le Natya Shastra, l'un des plus anciens textes sur les arts du spectacle en Inde. Toutes les formes d'art y sont décrites avec précision, jusqu'à la description de la coiffure, du maquillage, des bijoux et des costumes.
Les clochettes autour des chevilles, élément typique de ces 2 danses classiques de l'Inde du Sud, fonctionnent comme un instrument de musique joué par les mouvements rythmiques des pieds qui accompagnent la musique et le chant carnatiques.
Autrefois ces danses étaient exécutées uniquement par les Devadasis, danseurs des temples très respectés et experts en Sanskrit, qui vénéraient ainsi les dieux et enseignaient aux fidèles les mythes hindous.

Je vous propose un cours d'initiation à la découverte de ces 2 danses , avec un apprentissage progressif des adavus ( mouvements de base), des mudras ( gestes des mains), de la rythmique des frappes de pieds, du travail des yeux et expressions du visage. Je vous propose de vous familiariser avec la mythologie hindoue et le vocabulaire sanskrit de ces danses .

Cours le samedi de 15h30 à 16h30 au complexe sportif Jean-Louis Bertrand à Cournon d'Auvergne. Début des cours le 13 septembre

04/09/2025

Retrouvez-nous au Forum des Associations au Galion - Gerzat
Ce samedi 6 septembre

03/09/2025

La danse orientale booste l’image de soi : on se sent mieux dans sa peau. »
Inspiré d’une étude de Flinders University montrant que les pratiquantes ont une image corporelle plus positive et moins de malaise par rapport à leur corps que dans d’autres activités physiques .

« La danse libère l’estime de soi et devient un outil puissant contre la dépression. »
Une méta-analyse récente révèle que la danse, plus encore que d’autres exercices, améliore le bien-être psychologique et l’estime de soi .

« Danser améliore le bien-être émotionnel, la fonction cognitive et procure du plaisir. »
C’est ce qu’indique une autre étude démontrant les effets positifs de la danse sur l’humeur, la mémoire et la sociabilité .

« Pratiquée régulièrement, la danse aide à renforcer le corps, l’esprit… et les liens sociaux. »
Des recherches récentes soulignent que la danse est efficace pour le cardio, la mobilité, la posture, tout en stimulant la cognition .

« Danser, c’est joyeux, libérateur… et bon pour le cerveau ! »
Les mouvements chorégraphiés renforcent notamment la mémoire et les réseaux neuronaux .

« La danse orientale mêle renforcement musculaire, grâce et souplesse… avec tout en douceur. »
Elle sculpte le corps en profondeur (abdominaux, dos, périnée), améliore posture et mobilité, tout en restant accessible à tous .

« Réconcilie-toi avec ton corps : harmonie, confiance, expression. »
La discipline favorise acceptation de soi, bien-être émotionnel et confiance .

« Anti-stress, elle apaise l’esprit et libère les émotions. »
Pratiquer la danse orientale peut induire un état méditatif qui aide à gérer le stress et reconnecte à soi .

« Un moment pour soi, un espace où chaque femme s’épanouit. »
La pratique favorise la détente immédiate et un épanouissement durable

01/09/2025

✨ Association L’Orient-Express ✨
Reprise des cours de danse !

🌸 Danse Orientale
📅 Lundi 15 septembre – 19h00
📍 Atelier, 5 rue du Moulin – Gerzat

💃 Bollywood
📅 Mercredi 17 septembre – 19h00
📍 Atelier, 5 rue du Moulin – Gerzat

✨ Débutants bienvenus
✨ Ambiance conviviale
✨ Voyagez à travers la danse et la culture

📲 Infos & inscriptions :
👉 Facebook : orientexpress63