Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 06:00 - 23:00 Mardi 06:00 - 23:00 Mercredi 06:00 - 23:00 Jeudi 06:00 - 23:00 Vendredi 06:00 - 23:00 Samedi 06:00 - 23:00 Dimanche 06:00 - 23:00

Keepcool Gennevilliers

Page d'Accueil
France
Gennevilliers
Keepcool Gennevilliers

270 salles de sport en France. Notre mission : accompagnement et convivialité.

07/09/2026

C’est la rentrée, nouvelle saison, nouveaux objectifs.

Toute l’équipe de “Gennevilliers ” vous souhaite une bonne rentrée sportive.

26/08/2026

Point diét : la whey 💪🏻
La whey (protéine de lactosérum) est une protéine issue du lait, reconnue pour sa digestion rapide et sa richesse en acides aminés essentiels.

Pourquoi en consommer ?

Favorise la récupération après l’effort.

Contribue au maintien et au développement de la masse musculaire.

Aide à couvrir les besoins en protéines lorsque l’alimentation seule ne suffit pas.

Peut augmenter la satiété dans le cadre d’un objectif de perte de poids.

Quand la prendre et quelle quantité ?

Après une séance de sport (dans les 1 à 2 heures qui suivent).

En collation si les apports en protéines de la journée sont insuffisants.

Une portion apporte généralement 20 à 30 g de protéines, ce qui est suffisant pour la plupart des personnes après un entraînement.

Viens tester notre Whey directement dans nos clubs et demandes conseils aux coachs 💡

21/07/2026

🔥 TABATA DU JOUR 🔥

Préparez-vous à transpirer ! 💪

⏱️ 20 sec d’effort / 10 sec de récupération

✅ Jumping Jacks
✅ Squats
✅ Mountain Climbers
✅ Burpees

🔁 Réalisez 2 tours complets pour un total de 8 minutes d’effort intense !

Un entraînement rapide et efficace pour booster votre cardio, renforcer l’ensemble du corps et faire le plein d’énergie. ⚡

Alors, qui est prêt à relever le défi aujourd’hui ? 👊🔥

07/07/2026

🔥 CHALLENGE DU JOUR 🔥

Prêt(e) à tester votre endurance ? 💪

🏃‍♂️ 500 m rameur
🏋️ 15 squats
🤸 10 burpees
🔥 20 mountain climbers

➡️ Enchaînez le circuit 4 fois et chronométrez-vous !

L’objectif n’est pas d’être le plus rapide, mais de donner le meilleur de soi-même et de repousser ses limites. 👊

Alors, quel sera votre temps ? Partagez votre score en commentaire ! ⏱️

01/07/2026

Mini routine cardio 🔥

➡️ 30 secondes de jumping jacks
➡️ 30 secondes de montées de genoux
➡️ 30 secondes de squats
➡️ 30 secondes de burpees
➡️ 30 secondes de récupération

Réalisez 3 à 5 tours selon votre niveau et votre énergie du jour. 💪

Une routine rapide, efficace et réalisable partout : à la maison, en vacances ou en extérieur. ☀️

Qui est prêt à relever le défi ? 👊

26/06/2026

LE SAVIEZ-VOUS ? 🚶‍♂️

Marcher seulement 30 minutes par jour peut faire une vraie différence :

✅ Plus d’énergie au quotidien
✅ Meilleure récupération
✅ Réduction du stress
✅ Un cœur en meilleure santé ❤️

Pas besoin d’aller vite : l’essentiel est de bouger régulièrement !

Alors, combien de pas avez-vous fait aujourd’hui ? 👟

keepcool

22/06/2026

💪 MINI ROUTINE RENFO ABDOS 💪

Besoin d’un boost rapide ? Voici un circuit simple pour renforcer ta sangle abdominale 🔥

➡️ 4 exercices
⏱️ 40 sec d’effort
😌 20 sec de récupération
🔁 3 à 4 tours

• Planche sur les avant-bras
• Mountain climbers
• Crunchs
• Gainage latéral (20 sec de chaque côté)

Garde le contrôle du mouvement et pense à bien respirer 💨

keepcool

08/06/2026

« Et si tu passais à la vitesse supérieure ?
Profite de notre offre platinium à -20% pour 1 à 3 coachings personnels par semaine et un suivi au plus près de tes objectifs 🤩
*voir conditions en club
/ / »

28/05/2026

Coaching Tx

As-tu déjà testé les séances de coaching ? 🚀

Un programme adapté à tes objectifs, un suivi régulier, des conseils précis et surtout quelqu’un pour te motiver à chaque séance.
Tu progresses plus vite, en toute sécurité, et avec confiance.

N’hésites pas à te renseigner à l’accueil de ton club 🔥

25/05/2026

Aujourd’hui, c’est la Journée mondiale du challenge !

Et si on profitait de cette journée pour sortir de notre zone de confort ? Chaque challenge est une opportunité de grandir, d’apprendre et de se dépasser.

🚀 Ose essayer quelque chose de nouveau
🔥 Fixe-toi un objectif, même petit
🤝 Encourage les autres à relever leurs propres défis

👉 Et toi, quel challenge vas-tu relever aujourd’hui ?

Adresse

5 Promenade De La Bonnette, Au Pied Du RER C, Entrée Coté Avenue Charles De Gaulle
Gennevilliers
92230

Heures d'ouverture

Lundi	06:00 - 23:00
Mardi	06:00 - 23:00
Mercredi	06:00 - 23:00
Jeudi	06:00 - 23:00
Vendredi	06:00 - 23:00
Samedi	06:00 - 23:00
Dimanche	06:00 - 23:00

Téléphone

+33147936897

Site Web

https://www.keepcool.fr/s/salle-de-sport-gennevilliers/?utm_source=campaign-gmb

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Keepcool Gennevilliers publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter L'entreprise

Envoyer un message à Keepcool Gennevilliers:

Vous voulez que votre entreprise soit Gym la plus cotée à Gennevilliers ?