10/12/2025
Mardi, nous avons testé une nouvelle formule : une heure de cours supplémentaire avant le cours habituel « Jumbi Dōsa – Corps & Esprit en Mouvement ». Une belle réussite !
L’expérience ayant été très appréciée, nous envisageons de la reconduire et de l’ouvrir à un public plus large. À suivre… ✨
👉 Que ce soit dans l’aïkido, dans d’autres pratiques – et même dans la vie quotidienne – nous sommes souvent absorbés par la réalisation du geste : faire juste, faire bien, faire vite. Et nous en oublions l’essentiel : ce qui se passe à l’intérieur du corps.
👉 Dans Jumbi Dōsa (準備動作), on revient à cela : sentir, écouter, laisser apparaître le mouvement avant même de le produire. Une exploration calme, subtile, en tee-shirt et bas de keikogi ou jogging, pour être au plus près des sensations.
🔶 Pour les pratiquants d’aïkido
Cet entraînement orienté vers l’exploration corporelle favorise la créativité, l’adaptation et l’intégration des techniques dans des situations variées. Un vrai plus pour la pratique martiale.
🔶 Pour tous (non-pratiquants)
Une pratique autonome, accessible, sans prérequis. Idéale pour :– remettre le corps en mouvement– relâcher les tensions– améliorer sa posture– développer l’énergie intérieure (ki)– retrouver de la fluidité...
