Studio Ebene

22/10/2026

Du débutant au confirmé, le Reformer s'adapte à tous.

Des coachs aux approches variées, du premier cours tout en douceur aux séances les plus intenses, chacun trouve son rythme, sa progression, sa place.

La méthode puriste avec Manon et Aurélie, fidèles au Pilates originel. Le travail tout en finesse qui challenge en douceur avec Lyem.

L’intensité pure avec Lisa, notre athlète de CrossFit 🔥

Et avec notre kinésithérapeute Marine, le Reformer devient aussi un outil de rééducation : retour après blessure, pré et post-partum, renforcement des muscles profonds et mobilité retrouvée. 🌿

Quel que soit votre niveau, réservez votre séance Reformer sur l’appli 🤎

20/10/2026

Dehors, le froid. Ici, le cocon 🤎

Les jours raccourcissent, l’air se rafraîchit, et le studio devient cette parenthèse chaude où l’on vient se recentrer. La lumière douce, le bois, le calme. Un refuge quand tout s’assombrit dehors.

L’hiver est la saison idéale pour prendre soin de soi. Pour bouger, respirer, se renforcer au chaud.

Votre refuge de l’hiver 💫

Pilates Reformer • Pilates sol • Yoga • Sculpt • Hot Pilates

18/10/2026

Le Sculpt, l’intensité au maximum 🔥

Haltères, accessoires, séries longues et tempo lent. On cible le muscle groupe par groupe, on va chercher la brûlure, celle qui prouve qu’on a vraiment travaillé.

Zéro saut, zéro choc pour les articulations. Toute l’énergie du fitness, portée par la précision du Pilates.

On repart vidé, dessiné, fier de soi 🤍

16/10/2026

Ce week-end au studio 🤎

SAMEDI

• Cours de Reformer à 9h et 11h, quelques places restantes, l'occasion de découvrir la pratique ou de se faire plaisir !

• 10h, cours de Pilates au sol "Core" : engagement du transverse, renforcement profond et brûlure, on vient chercher le gainage du corps !

DIMANCHE :

• Cours de Reformer à 9h et 11h : plus que quelques places restantes également !

• 10h10, Yoga Vinyasa & Bain Sonore 🧘🏻‍♀️ : Un flow dynamique suivi d'un bain sonore pour un moment d'apaisement, de détente et de méditation profonde. 🧐

Réservations ici : https://www.studio-ebene.fr/planning ou sur notre appli "Studio Ebene" !

15/10/2026

Parce qu'à deux c'est toujours mieux 🤎

Parrainez celle ou celui avec qui vous voulez partager vos séances.

Un pack souscrit, une séance vous est offerte.
Un abonnement souscrit, deux séances pour vous.

On progresse ensemble, on se motive, on se retrouve ! ✨

08/10/2026

Régénérer, renforcer, apaiser. 🤍

01/10/2026

Ce mois-ci, votre style a du cœur 🎗️

Tout au long du mois d'octobre, 3€ sur chaque vente textile seront reversés dans le cadre d'Octobre Rose.

Une collecte portée par les Pompiers de Genas, qui rassemblent les dons des commerçants locaux au profit du Centre Léon Bérard de Lyon.

Nos t-shirts, nos chaussettes, notre univers Ebene à porter partout et derrière chaque pièce, un geste concret, pour toutes les femmes concernées.

Un vêtement pour vous, un soutien pour elles. 💗

27/09/2026

Descendre dans la posture, se relâcher, s'apaiser 🤍

Le yoga remet le corps en mouvement là où il s'était figé. Les épaules s'ouvrent, la colonne s'allonge, le souffle retrouve sa place. On dénoue ce que le quotidien avait noué.

Une pratique qui délie autant qu'elle apaise. Le corps qui respire, l'esprit qui se pose.

Le Yoga Vinyasa, tous les lundis à 18h30 au studio 🤎

22/09/2026

Cette année, avancez à deux 🤎

Parrainez celui ou celle avec qui vous partagerez cette parenthèse !

Un pack souscrit, une séance vous offerte, un abonnement souscrit, deux séances offertes.

On progresse ensemble, on se motive, on se retrouve. 🤍

18/09/2026

Dans le Bonbon Lyon cette semaine... 🤎

La nouvelle référence du bien-être dans l’est lyonnais 🧘‍♂️
https://tinyurl.com/5xm43tyw