08/09/2026
Trois nouveautés arrivent au planning dès cette semaine :
• YOGA VINYASA 🧘🏻♀️
On se laisse transporter. On respire. Le corps se délie posture après posture, le système nerveux s'apaise, le mental se libère, l'énergie revient.
Tous les lundis à 18h30 et mercredi à 7h30 et 9h.
• HOT PILATES ❤️🔥
Salle chauffée à 35 °C par infrarouges. La chaleur délie les muscles, ouvre les amplitudes, amplifie chaque mouvement. On transpire, on s'affine, on se dessine. On en ressort l'esprit vidé et le corps léger.
Tous les vendredis à 17h20 et 18h30.
• RUN & PILATES 🏃🏼♂️
Ce qui nous maintient en bonne santé, c'est le cardio et le renforcement profond. Nous voulons offrir les deux, dans un format encadré par des professionnels. La course ouvre le souffle, le Pilates tient la foulée.
Tous les mercredis à 18h30.
Trois façons de bouger, trois sensations, une seule adresse.
Renforcez le corps. Révélez l'esprit 🤍