30/01/2025
C'est avec plaisir que je vous annonce que la date du cours de yoga en ligne 🛜💻 spécial bolster a été fixée, suite à votre participation au sondage Doodle :
Ce soir: Jeudi 30 janvier à 20h45
Durée : 1h à 1h15
Lien d'inscription: https://us06web.zoom.us/meeting/register/G3GtlsnNS0yrjiwH-gPBGg
Pour ceux qui n'ont pas pu voter pour ce créneau, pas de panique ! Le cours sera enregistré ⏺️ et mis à votre disposition en replay pour que vous puissiez en profiter quand vous le souhaitez.
▶️ Pour ce faire, cliquez sur le lien d'inscription et faites la démarche comme si vous alliez y participer! Ainsi, je pourrai avoir la liste des personnes à qui transmettre le replay 🙏
Préparez votre matériel :
Bolster : Si vous en possédez un, parfait ! Sinon, un traversin, un polochon ou une grosse couverture roulée feront l'affaire.
Autres accessoires : Votre tapis de yoga, une couverture supplémentaire pour vous envelopper, et pourquoi pas une petite lumière tamisée pour une ambiance cocooning.
Conseils pour une pratique optimale :
Calme et sérénité : Prévoyez un moment rien qu'à vous, loin des distractions.
Pas d'activités stimulantes après le cours : Pour profiter pleinement des bienfaits du yoga restauratif, évitez les écrans et les activités trop actives après la séance.
Ce cours sera l'occasion de vous détendre profondément et de vous ressourcer.
À très bientôt sur votre tapis !
TARIF:
- gratuit pour les élèves déjà inscrits à des cours avec moi
- prix libre pour tous les curieux.ses
