KBC Garches

25/05/2026

Hier c'était la préparation aux grades pour les futurs ceintures noires 🥋☀️🥊🥊 Bravo aux courageux qui ont surmonté la chaleur ! Force et honneur 🙏💪🙏

👉 Samedi 23 mai 2026, le CDK92 organisait à Garches un stage de préparation aux grades de Karaté Contact & Full Contact 🥋

👉 Encadré par deux experts reconnus, Jean CARBONNIER (8ᵉ dan – Expert Fédéral) et Francis PLANA (6ᵉ dan), ce stage a été aussi intense que formateur 💪

👉 Malgré la chaleur, les stagiaires ont montré une belle motivation et ont profité d’un travail technique exigeant pour préparer sereinement leurs examens 🔥

👉 La présence d’anciens venus partager leur expérience a renforcé l’entraide et la progression des futurs gradés 🤝

👉 Une journée placée sous le signe du partage, de la transmission et de la fraternité : l’essence même de l’esprit martial 🙏

11/05/2026

Stage de préparation au grade Gratuit ! Au dojo du Gymnase Yves Bodin 20 rue de Suresnes à Garches 🥊🥊

🥊

👉 La commission Karaté Contact Hauts de Seine vous propose un stage de préparation et informations aux grades de Karaté Contact et Full Contact 🥊.

👉 Cet entrainement sera assuré par Jean CARBONNIER (8ème dan de Karaté Contact - Expert Fédéral) et Francis PLANA (6ème dan de Karaté Contact).

📅 Samedi 23 mai 2026
🕐 14h00 - 16h30
💰 Gratuit
⛩ Gymnase Les Meuries - Garches (92)
ℹ Francis PLANA
📞 06 09 65 34 40
📧 [email protected]

01/05/2026

Quand un de nos jeunes compétiteurs s’inspire de son Sensei pour s’entraîner au bord de la mer 🤩💪💪🥋🥊🥊

13/04/2026

Merci à la ville de Garches! 🙏🙏🙏😊👍

05/04/2026

Dernière compétition de K-Mix de la saison avec une très belle compétition organisée par la FFK qui permet à nos compétiteurs d’exprimer l’efficacité de leur technique pieds -point , lutte et travail au sol. Sur le week-end 5 combattants avec 3 podiums 🥇🥈🥉
🥇Orso en senior Élite -85 kg termine de combat en moins de 2 minutes.
🥈Haley pour sa première expérience en minime -40kg, est surclassée en -45 kg car il n’y avait personne dans sa catégorie. Elle décroche la deuxième place en mettant à profit toutes les techniques enseignées par ses coachs.
🥉 Joseph reprend la compétition avec de très beaux combats, de mieux en mieux au fur et à mesure des rounds. Il termine 3 eme en sénior K-Mix -78kg .
C’est déjà très honorable de rentrer dans la cage et de faire le combat. Bravo aussi à Mathieu et Frantzley en juniors pour leur première saison en K-Mix. On continue l’entraînement 💪💪🥊🥊
Merci aux supers coachs Selmen Harzi et Paul Jacques pour leur fidélité et leur amitié envers Jean 🙏🙏🙏

30/03/2026

Tout est question de placement, de distance, de technique et de travail 💪💪🥊🥊🙏🙏
Merci à Granville Karaté Kaï pour leur accueil toujours fraternel ! Et à Claire Troël pour ces superbes montages 🎦

16/11/2025

Première compétitions de l'année sportive pour le KBC Garches🥊🥊! Coupe de France en Karaté Semi- contact qui s'est déroulée sur deux jours à Vernon. Tous nos compétiteurs n’ont pas pu être présents pour diverses raisons, mais nous avons emmené 10 combattant et pour 4 d’entre eux, c’était leur toute première compétition nationale ! C'est toujours une expérience riche et intense où l'on se confronte aux autres bien sur! Mais surtout à soi-même...

🥉Augustin en Minime -40 mais qui a du combattre avec dans la catégorie supérieur en poids (il était le seul en -35 )
Liam en Minime -45 ( première compétition nationale)
Octave en Junior -65
Mathieu en junior -70 ( première compétition nationale)
Et Frantzley qui a tenu à faire la compétition malgré une blessure avec l'accord du médecin bien sur! en junior -75

🥈Adrien 25 kg, en minime -35kg car personne dans sa catégorie qui nous a fait de superbes combats sans rien lâché ! Il perd la finale contre un champion aguerri mais il a été félicité par tout le corps arbitral et par le responsable fédéral !
Haley en minime féminine -35 kg
Sébastien en vétéran – 68 kg , première compétition nationale et aussi de très beaux combats.

🥇Alice championne de France en minime -de 45 kg, la petite sœur d’un de nos anciens champion de France , qui coach aussi les plus jeunes maintenant . Il y a beaucoup de fratries au KBC Garches 😉 Alice n’a laissé aucune chance à ses adversaires qui n’ont pas réussi à marquer un point ! Il faut savoir qu’elle a beaucoup travailler sa technique pour gérer sa fougue !

Mais tout le monde pense déjà à la prochaine!

📷 Christian ( papa d’Adrien)

24/09/2025

Un très joyeux anniversaire à notre Sensei ! 🥳🎂
Les années ne passent pas de la même manière pour tout le monde 😅💪💪🙏