Graine de Yoga by Adèle

Graine de Yoga by Adèle Explorer un mouvement plus fluide et plus conscient pour révéler son plein potentiel, du tapis aux sommets.

-Yoga en entreprise-[ Intervention Yoga pour la semaine de la Qualité de Vie au Travail 🧘‍♀️🌬️ ]Faire une pause dans la ...
17/06/2026

-Yoga en entreprise-

[ Intervention Yoga pour la semaine de la Qualité de Vie au Travail 🧘‍♀️🌬️ ]

Faire une pause dans la journée pour respirer ou s'aérer, LE bon plan pour rester efficace et concentré 😉
Adèle Coutant Lehoux

Une belle saison à accompagner le centre de formation avec le groupe des U20 Les Rapaces de Gap 🧘‍♀️. Parce que la perfo...
03/05/2026

Une belle saison à accompagner le centre de formation avec le groupe des U20 Les Rapaces de Gap 🧘‍♀️.

Parce que la performance sportive implique une approche globale et un réel travail d'équipe,
Parce que le yoga permet d'avoir une approche complète, d'apporter une autre perception du corps et de jouer sur l'optimisation du geste et la mobilité articulaire,
J'ai adoré accompagner cette fine équipe 🤩🤟

- Adèle Coutant Lehoux

[Formation mobilité fonctionnelle et mouvement 🤸‍♀️✨]4 journées intenses pour continuer d'approfondir mon approche du yo...
01/02/2026

[Formation mobilité fonctionnelle et mouvement 🤸‍♀️✨]

4 journées intenses pour continuer d'approfondir mon approche du yoga, d'enrichir l'accompagnement post traumatique et la performance sportive 💪
Juste passionnant !!!

🧘‍♀️🌿 Envie de se ressourcer, de booster votre énergie, d'optimiser votre récupération ?Venez tester le cours de yoga du...
16/01/2026

🧘‍♀️🌿 Envie de se ressourcer, de booster votre énergie, d'optimiser votre récupération ?

Venez tester le cours de yoga du lundi !

Une séance d'hatha yoga pour améliorer la fluidité du mouvement, libérer les tensions et diminuer les blessures.

- Adèle Coutant Lehoux ✨

❄️🧘‍♀️ Séjour Rando & Yoga | 12 au 15 mars prochain https://nicolasfragiacomo.com/rando-raquette-yoga-ubayeEt si la mont...
10/01/2026

❄️🧘‍♀️ Séjour Rando & Yoga | 12 au 15 mars prochain

https://nicolasfragiacomo.com/rando-raquette-yoga-ubaye

Et si la montagne devenait un espace pour ralentir ?
En mars, quand l’hiver s’apaise et que la lumière revient, nous vous proposons une immersion en Ubaye, dans une approche outdoor slow, entre mouvement, respiration et nature.
4 jours pour marcher autrement, respirer pleinement et habiter le paysage.

Randonnées accessibles et contemplatives, yoga quotidien pour délier le corps et clarifier l’esprit, hébergement en pleine nature, temps de récupération (sauna, grotte de sel), repas partagés… Un cadre simple, authentique, pensé pour l’essentiel.

Ici, pas de performance.
Juste l’expérience du dehors, du silence, du rythme naturel de la montagne.

👉 Une parenthèse consciente, entre fin d’hiver et premiers élans du printemps.
👉 Une invitation à DÉ-BRAN-CHER et à RES-PI-RER.

Places limitées — inscriptions ouvertes.

Au plaisir de partager cette immersion,
Adèle & Nicolas

Graine de Yoga by Adèle Nicolas Fragiacomo - Nicolas Fragiacomo - Photographe | et Ubaye - Vallée de Barcelonnette | Adèle Coutant Lehoux

Belle et Heureuse année 2026 ✨Qu'elle soit douce, pétillante et inspirante. Cette année, j'ai à cœur de continuer à prop...
04/01/2026

Belle et Heureuse année 2026 ✨
Qu'elle soit douce, pétillante et inspirante.

Cette année, j'ai à cœur de continuer à proposer de nouveaux séjours et de vous faire vivre de réelles expériences liant le mouvement, la nature et l'outdoor 🧘‍♀️🤸‍♀️☀️🚴‍♀️.

Très heureuse aussi de rejoindre la team ambassadeur du "Mille 100-47 Ubaye base camp". Un endroit incroyable au cœur de l'Ubaye ou je proposerai prochainement des séjours yoga-rando, yoga féminin et vélo 🤗.

Je vous en dit plus bientôt.

Avec toute mon amitié 🌿

[ Besoin de prendre soin de toi ? ]Mobilité, équilibre, respiration, douceur et lâcher prise. 👉 On se retrouve sur le ta...
29/10/2025

[ Besoin de prendre soin de toi ? ]
Mobilité, équilibre, respiration, douceur et lâcher prise.
👉 On se retrouve sur le tapis tous les lundis soirs pour explorer la mobilité du corps et apporter plus de fluidité.

Tarif : 14€/séance - 12€/carte de 10 séances

🎯 Un espace cosy et lumineux,
Un petit groupe de 5 pour se sentir à l'aise,
Des ajustements et postures adaptés à chacun.


Adèle Coutant Lehoux

🍂 Envie de prendre le large et de découvrir la   cet automne ? Des randos intimistes, du yoga et un hébergement cosy pou...
04/09/2025

🍂 Envie de prendre le large et de découvrir la cet automne ?

Des randos intimistes, du yoga et un hébergement cosy pour se ressourcer pleinement ✨🧘‍♀️

Avec GrainedeyogabyAdèle, Les chambres d'Anavo - chambres, bain nordique et table d'hôtes à Névache et Nicolas Fragiacomo

Et si à la rentrée on faisait l'école buissonnière ?Envie de vous évader, de découvrir une vallée sauvage hors des senti...
08/07/2025

Et si à la rentrée on faisait l'école buissonnière ?
Envie de vous évader, de découvrir une vallée sauvage hors des sentiers battus ?
Rejoins-nous dans la Clarée du 19 au 24 octobre ! 🤸‍♀️🍂☀️🧘‍♀️

Ce qu'on vous promet :
Un séjour rando yoga en petit groupe,
Une vallée sauvage avec 2 guides pour vous accompagner,
Des hébergements authentiques,
Et des paysages à couper le souffle.

👉 Inscription :
https://grainebyadele.fr/portfolio/decouverte-de-la-claree/


Avec Nicolas Fragiacomo - Photographe et Adèle Coutant Lehoux.

🌿 Envie de pratiquer le yoga en nature ?[Rdv samedi 28 juin au pied de la falaise de  ]Matinée animée par 3 prof passion...
04/06/2025

🌿 Envie de pratiquer le yoga en nature ?
[Rdv samedi 28 juin au pied de la falaise de ]

Matinée animée par 3 prof passionnées,
3 pratique complémentaires qui vont s'enchaîner pour s'ancrer, vibrer et s'élever ✨🤩.

👉 Inscription :
https://yoga-ashanti.reservio.com/events/665dd9f5-73cc-410a-8318-02a91163a76a

Avec Yoga Ashanti, Lise Lise et Adèle Coutant Lehoux - Graine de Yoga by Adèle

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