Quel est le site Web ?

WYL Performance

Page d'Accueil
France
Gap
WYL Performance

� Testing Physiologique / � Coaching / �Optimisation de la performance.

31/12/2025

📊 Saison 2024-2025 / WYL Performance

Cette saison c'est plus de 30 athlètes accompagnés vers leurs objectifs sportifs.

Merci à tous pour la confiance accordée tout au long de l'année 🙏

La saison 2026 est déjà lancée !

Tu as un objectif sportif en tête ? Rejoins-nous 👊

16/08/2025

Parce qu’une image vaut 1000 mots. finisher de l’Embrunman en 14h26. Après des mois d’entraînement, il a su venir à bout de ce mythe 🤩
L’image parle d’elle même tant les émotions que procure cette épreuve peuvent être fortes. Et c’est aussi ce qui nous passionne dans l’accompagnement de nos athlète. Leur permettre de vivre et revivre ces moments 🔥

25/07/2025

Une belle virée hier avec les garçons en préparation pour les Championnats du monde à Nice. Départ et arrivée à Gap en passant par le Ventoux : 300km - 4000m D+.

L’objectif : passer du temps dehors sur le vélo de chrono. C’est fait ✅

04/07/2025

🚀 Nouveau podium et nouvelle qualification aux Championnats du monde 🏝️
Les bonnes performances continuent au sein du groupe avec la troisième place dans sa catégorie pour .kazan lors de l’Ironman de Nice 🔥
Une superbe performance qui lui permet d’obtenir sa qualification pour les championnats du monde Ironman à Hawaï 🏝️
Let’s go !!! 🔥

23/06/2025

🔥 IRONMAN LES SABLES 🔥
Les 3 fantastiques ont frappé fort !!
3 performances exceptionnelles en 9h pour 3,8km de natation, 180km de vélo et 42km à pied dans la fournaise 🔥
Le résultat de nombreux mois d’entraînement et d’un programme optimisé et individualisé en fonction des contraintes de chacun. Un grand bravo à eux trois 💪

03/04/2025

Tu exploses sur tes run en compétition de hyrox ?
Utilise cette astuce que personne ne connaît 🤫

22/02/2025

💥 Hyrox Tips 💥

Tu t’entraînes pour un Hyrox et tu réalises tes séances de course à pied à très haute intensité. On t’explique pourquoi ce n’est pas l’idéal.

🎁 On a un cadeau pour toi sur la dernière diapo !

06/01/2025

💥Des PR et des perfs pour commencer l’année 2025.
4 athlètes WYL Performance étaient alignés ce week-end sur les 10km de la Prom’ Classique. Rendez vous international du début d’année. Et on peut dire que les athlètes du groupe commencent l’année en trombe 🌪️
💥 Morgan en 36’23 améliore son record de 17 secondes.
💪 Nadine en 44’47 passe sous la barre objectif des 45 minutes.
💥 Sophie en 45’47 bat elle aussi son record personnel sur 10km.
🐣 Julie, pour un retour de grossesse dépasse ses attentes avec un chrono de 50’40

09/10/2024

🏔 Alpin Shape : Ton plan d'entraînement pour performer cet hiver 🎿
Si tu veux te préparer de façon simple et optimale pour la saison de ski, notre programme est fait pour toi 💥 Un programme clé en main sur 8 semaines, avec 3 séances par semaine, qui t''aidera à développer les qualités physiques nécessaires à ta pratique du ski alpin. 🏋‍♂️
🔗 Chaque exercice est accompagné de vidéos explicatives pour que tu sois guidé de A à Z.
🚀 Ce que tu vas développer :
● Force globale pour tenir de plus gros appuis 💪
● "Core" solide pour une meilleure transmission des force et un meilleure stabilité ⛷️
● Mobilité articulaire pour gagner en amplitude et minimiser le risque de blessures 🧘‍♀️
● HIIT pour affronter la fatigue et simuler l'intensité d'une vraie manche de course 🔥
Pour qui ? Tous les skieurs de 15 ans et plus, avec accès à une salle de sport ou avec du matériel à la maison, ayant déjà pratiqué ou non la musculation.
🎁 Envie de tester gratuitement ?
Commente "Ski ready" 👇 et reçoit la première semaine offerte pour démarrer dès maintenant !

03/10/2024

🏔 Wyl Performance × SCOCE 🎿
Le club de ski .c.o.c.e nous a fait confiance pour nous occuper de la préparation physique spécifique de leurs jeunes skieurs - U12, U14, U16
Durant toute la période automnale, nous mettons notre expertise aux service des athlètes afin qu'ils soient prêts à exceller sur les pistes cet hiver ❄️
Chaque séance est adaptée aux besoins de la discipline alpine et à l'âge des skieurs 👦👧
Focus sur la prévention des blessures, les coordinations motrices, le développement de la force et des capacités métaboliques 💪
👉 Objectif : œuvrer pour que les skieurs exploitent tout leur potentiel en restant en bonne santé.

24/09/2024

🧑‍🏫 PÉDAGOGIE 🧑‍🏫
Aujourd’hui les athlètes du groupe endurance ont tous reçu un mail avec un document qui détaille quelques notions essentielles sur les zones d’intensité que nous utilisons 📊
Notre souhait, faciliter la compréhension des séances et instaurer un langage commun.
Commente en dessous si tu souhaites, toi aussi, avoir un aperçu de notre travail ! 📧

Adresse

Gap

Site Web

https://www.nolio.io/coach/coach.83006/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque WYL Performance publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.