Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 06:00 - 23:00 Mardi 06:00 - 23:00 Mercredi 06:00 - 23:00 Jeudi 06:00 - 23:00 Vendredi 06:00 - 23:00 Samedi 06:00 - 23:00 Dimanche 06:00 - 23:00

Quel est le site Web ?

https://www.facebook.com/1735188223367721/

F Training - bien-être

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Gaillac
F Training - bien-être

🏋🏼‍♀️ Cours collectifs (remise en forme et bien être)
⏱ Salle de muscu 7/7j / 6-23h
🆕 Accès libre .training_hyrox
🎁 Séance d’essai offerte

Bienvenue chez SUN FORM GAILLAC ! Vous recherchez une salle de sport conviviale et sans surprise ? (cours, douches, casiers gratuits…), alors venez découvrir votre salle de sport dernière génération. Notre équipe vous accueille et vous conseille suivant vos objectifs. Que vous soyez débutants, amateurs ou sportifs confirmés et de toute génération, entraînez-vous quand vous voulez et à votre rythme

en bénéficiant de nos nombreuses activités :

- Un large choix d’équipement cardio et renforcement musculaire haut de gamme.
- Cours collectifs variés encadrés ou interactifs.
- Salle de bike.
- Espace Lady’s Form (circuit renforcement musculaire spécial femme).
- Suivi personnalisé. Horaires de permanence pour visites et inscriptions :

Du lundi au vendredi de 10h00 à 13h30 et de 17h00 à 20h00. Le samedi de 10h à 12h30.

28/05/2026

20 minutes, c’est parfois tout ce qu’il faut pour 𝘃𝗿𝗮𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁 𝘁𝗿𝗮𝘃𝗮𝗶𝗹𝗹𝗲𝗿 !
On t’explique ⤵️

Chez F Training Bien-Être à Gaillac, nous proposons des séances d’électro-stimulation sur rendez-vous, seul ou en duo, avec un coaching personnalisé pendant tout l’effort.

Grâce à une combinaison équipée d’électrodes, des impulsions électriques viennent stimuler les muscles en profondeur pendant les exercices.
👉 𝗥𝗲́𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝘁 : le corps travaille énormément… en seulement 20 minutes.

C’est une méthode idéale pour :
✔️ renforcer et tonifier le corps
✔️ reprendre une activité progressivement
✔️ compléter un entraînement classique
✔️ travailler efficacement quand on manque de temps
✔️ améliorer certaines douleurs ou le maintien musculaire

Et surtout, chaque séance est adaptée à votre niveau et à vos objectifs.
On vous accompagne du début à la fin, pas à pas.

Beaucoup sont surpris après leur première séance…
20 minutes, ça passe vite 😅
Mais le corps, lui, travaille vraiment !

🥵 Séances sur rendez-vous
👥 En solo ou en duo
📲 Une question ? Écrivez-nous directement, on prendra le temps de vous répondre 😉
_

𝗙 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴 𝗚𝗔𝗜𝗟𝗟𝗔𝗖
🏋🏼‍♀️ Cours collectifs (remise en forme et bien être)
⏱ Salle de muscu 7/7j / 6-23h
📍 Les Brisses & 14 av Guynemer à Gaillac

- par l’Agence de Communication

30/04/2026

Chez F Training, on ne s’entraîne pas seulement… on prend soin de soi dans sa globalité !

Entre notre espace cross training / hyrox, intense et dynamique et notre salle F Training Bien-Être, dédiée à la récupération et aux cours plus doux…
👉 c’était une évidence pour nous d’organiser une soirée comme celle-ci.

🌿 Soirée Bien-Être le jeudi 7 mai de 18h à 21h
📍 Lieu-dit Les Brisses à Gaillac

Au programme :
✨ Découverte des produits Secrets de Miel
🍯 Dégustation, tests, échanges… dans une ambiance simple et conviviale

🤗 Entrée libre, sans inscription et gratuite

Un moment pour ralentir, échanger et prendre soin de toi autrement…
dans l’esprit F Training.

On t’y retrouve ? 😉
_

𝗙 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴 𝗚𝗔𝗜𝗟𝗟𝗔𝗖
🏋🏼‍♀️ Cours collectifs (remise en forme et bien être)
⏱ Salle de muscu 7/7j / 6-23h
📍 Les Brisses & 14 av Guynemer à Gaillac

02/01/2026

On parle beaucoup de Qualité de Vie au Travail…
mais soyons honnêtes 👇
🍎 une corbeille de fruits
📱 une appli de sport
🎉 une animation ponctuelle
➡️ ça ne suffit pas à améliorer la santé réelle des équipes.

Dans beaucoup d’entreprises, la QVT reste superficielle :
🧠 douleurs qui persistent
😮‍💨 fatigue chronique
🧩 manque d’énergie et d’engagement
👉 C’est là qu’intervient la notion de caution santé.

Une Qualité de Vie au Travail avec une caution santé, ce n’est pas “faire faire du sport”.
C’est prendre en compte la réalité des salariés :
✔️ leur niveau
✔️ leurs douleurs
✔️ leur fatigue
✔️ leurs contraintes de poste

Concrètement, ça veut dire :
🔹 un bilan de départ
🔹 des actions adaptées (dos, posture, mobilité, récupération…)
🔹 un lien avec des professionnels de santé
🔹 une vraie démarche de prévention, pas juste de l’animation
🎯 Objectif : moins de douleurs, plus d’énergie, plus d’engagement.

👉 RH, dirigeants, responsables QVT :
si vous voulez des actions qui ont une vraie caution santé, écrivez-nous en message privé !

30/12/2025

🎯 Une résolution qui change tout…

En 2026, bouger plus, c’est :
- prendre soin de ta santé
- prévenir au lieu de subir
- Apprendre à se faire confiance

Tu la prends cette résolution ? 💬

23/12/2025

Ce que la caution santé va changer pour vous 💡

Aux Brisses, on ne parle pas juste d’une salle de sport.

On parle d’un véritable lieu sport-santé, pensé pour vous dès le départ.

Grâce à la caution santé, voici ce qui change concrètement 👇

👉 Vous commencez par un vrai bilan

Un bilan initial réalisé avec des professionnels de santé, pour partir sur des bases sûres.

👉 Vos objectifs deviennent réellement adaptés

Fini les programmes génériques : votre accompagnement tient compte de votre corps, de votre histoire et de vos besoins.

👉 Vous êtes encadré(e) en toute confiance

Chaque parcours est construit avec une approche validée et sécurisée, orientée santé avant tout.

👉 Vous êtes entouré(e)

Un lien direct avec des professionnels de santé sur place, pour un suivi cohérent et rassurant.

📍 En 2026, les Brisses redeviennent un acteur clé du sport-santé.

Vous voulez être informé(e) des premières offres et des créneaux de lancement ?

✌🏼 Commentez “BRISSES 2026” ou envoyez-nous un message 💬

19/12/2025

Aux Brisses, on ne veut pas juste “une salle de plus”.

On veut un vrai lieu de sport-santé, avec une caution santé dès le départ💡

Ce que vous trouverez aux Brisses en 2026 :
✅ un bilan de départ réalisé par des professionnels de santé
✅ des objectifs adaptés à votre situation
✅ un accompagnement qui porte la “caution santé”
✅ un lien avec des professionnels de santé sur place

Oui, en 2026, les Brisses redeviennent un lieu clé du sport-santé.

Vous voulez être informé(e) des premières offres et des créneaux de lancement ?
👉 Commentez “BRISSES 2026” ou envoyez-nous un message

15/12/2025

L’heure des résolutions 2026 arrive à grands pas… 🥰

Cette année on vous aide à tenir vos promesses, puisque les Brisses redeviennent un lieu clé du sport-santé 🤸🏻‍♂️

Vous voulez être informé(e) des premières offres et des créneaux de lancement ?
Commentez “BRISSES 2026” ou envoyez-nous un message.

Et vous, pourquoi vos résolutions tombent toujours à l’eau ? 💦

12/12/2025

Et si en 2026 vous décidiez de bouger avec un vrai accompagnement ? 🫱🏼‍🫲🏻

Aux Brisses, l’équipe s’agrandît…
On vous prépare un vrai espace “Sport-Santé” et une nouvelle offre adaptée à VOS besoins

🔜 On vous en dit plus très bientôt

09/12/2025

En 2026, ta salle des Brisses va redevenir un lieu clé du sport-santé

On prépare quelque chose pour t’aider à reprendre soin de toi, autrement… 💛

🔜 Plus d’infos très bientôt

14/10/2025

Chez .training_bienetre on apprend aussi à prendre soin de son corps 🙂

Pour mieux récupérer de ses séances ou simplement se sentir mieux dans son corps, vous retrouve tous les mercredis à 18h30 pour un cours de stretching 🤸🏻‍♂️

Adresse

Les Brisses Gaillac
Gaillac
81600

Heures d'ouverture

Lundi	06:00 - 23:00
Mardi	06:00 - 23:00
Mercredi	06:00 - 23:00
Jeudi	06:00 - 23:00
Vendredi	06:00 - 23:00
Samedi	06:00 - 23:00
Dimanche	06:00 - 23:00

Téléphone

+33563410833

Site Web

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