Little Sea : Pilates et Kayak avec Roxane

Little Sea : Pilates et Kayak avec Roxane Sport et bien-être à Gâvres et Port Louis. https://littlesea.fr/
(2)

Allez!!! On continue cet été ;)
22/06/2026

Allez!!! On continue cet été ;)

🔥 COURS DE PILATES GRATUIT 🔥Oui oui, tu as bien lu 😏Jeudi 14 mai à 18h à Gâvres, on déroule les tapis… et c’est CADEAU 🎁...
06/05/2026

🔥 COURS DE PILATES GRATUIT 🔥

Oui oui, tu as bien lu 😏
Jeudi 14 mai à 18h à Gâvres, on déroule les tapis… et c’est CADEAU 🎁

👉 Débutant(e) ou confirmé(e) : tout le monde est le bienvenu !

💥 BONUS POUR LES HABITUÉ(E)S :
Tu viens avec un(e) pote qui ne connaît pas encore les cours ?
➡️ Ton cours est offert aussi 😎

Ambiance détendue et chaleureuse, renfo en douceur, et surtout, une connexion à ses sensations et à sa respiration 🌊

⚠️ Places limitées → pense à réserver !

Qui tu emmènes avec toi ? 👇

🌊 La saison est lancée ! ☀️Les locations et les tours accompagnés en kayak & paddle sont officiellement de retour !Que t...
04/05/2026

🌊 La saison est lancée ! ☀️

Les locations et les tours accompagnés en kayak & paddle sont officiellement de retour !
Que tu sois en quête d’évasion, de nature ou d’un moment fun entre amis, tout est prêt pour t’accueillir sur l’eau 💙

👉 Balades guidées
👉 Location en toute liberté
👉 Moments uniques entre mer et paysage sauvage

Et bonne nouvelle… les cours de Pilates continuent ! 🧘‍♀️
Parce que se renforcer, respirer et bouger en conscience reste au cœur de l’aventure.

Alors, plutôt séance sur le tapis ou escapade sur l’eau ? 😉
(ou les deux… c’est encore mieux)

📍 Réserve ton moment dès maintenant
📩 Infos & réservations en message privé

été2026

🔥 C'EST QUOI LE CROSS-TRAINING?🔥Le cross training, ou entraînement croisé, c'est une méthode d’entraînement complète et ...
25/04/2026

🔥 C'EST QUOI LE CROSS-TRAINING?🔥

Le cross training, ou entraînement croisé, c'est une méthode d’entraînement complète et variée qui combine différents types d’exercices au sein d’une même séance.

L’objectif? solliciter l’ensemble du corps en alternant renforcement musculaire, cardio, mobilité et coordination.

😎 Les cours ont lieu au maximum dehors, sur la plage ou ailleurs.

On y retrouve des exercices au poids du corps (squats, fentes, gainage), des mouvements fonctionnels inspirés du quotidien, du travail avec petit matériel (élastiques, poids, ballons…) et utilisation des agrès proches du studio.

En fonction de tes attentes et de ta forme, tu peux choisir entre deux niveaux d'intensité 🔥.

Et bien sûr, les cours ont lieu en petits groupes pour plus de conseils individualisés 😉

Cours à l'unité ou sur ta carte d'abonnement Pilates!

Bon week-end à toutes(s) 🌞🌞🌞

Adresse

Batiment 1 La Petite Falaise, Rue Du Polygone
Gâvres
56680

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Little Sea : Pilates et Kayak avec Roxane publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Raccourcis

Partager

Type