Quelles sont les heures d'ouverture ?

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Découvrez votre salle de sport Vita liberté
Cardio - Fitness - Musculation - Cours collectifs

13/02/2024

[ VOTRE CLUB VITA LIBERTÉ RECRUTE]

Votre club Vita liberté recrute un(e) agent d'accueil 🙋‍♀️🙋‍♂️

Vous êtes à la recherche d'un cadre professionnel enrichissant et dynamique ? 🧐
N'attendez plus et rejoignez la ! 💚

🧑‍🔧Type d'emploi : temps plein, CDI
📅 Date d'embauche prévue : dès maintenant
📋Formation interne : techniques de ventes et d'utilisation du logiciel de gestion, effectuée lors de votre intégration.
💡Si vous êtes intéressé et pour plus d'informations, contactez nous en message privé.

21/11/2023

Dites nous, quel est l'exercice cardio que vous redouter le plus ? 😅

27/10/2023

Vous êtes team sport en duo ou solo ? 🤔🥰

25/10/2023

Chez Vita liberté ce n'est pas seulement du sport, c'est surtout de la convivialité et faire de belles rencontres 🥰

10/10/2023

Totalement polyvalents, les poids libres vous permettront de réaliser des trainings full body sans problème 💪🏋️‍♂️

Cependant, nous vous conseillons d'être encadré par l'un de nos coachs sportifs afin de ne pas vous exposer à d'éventuelles blessures, dans le cas où votre mouvement est mal exécuté 👨‍🦰👩‍🦰

06/10/2023

En musculation ou lorsque l'on porte simplement du poids, la posture que nous adoptons pendant l'effort à toute son importance 🏋️‍♂️

En effet, une bonne posture diminue l'usure de la surface articulaire qui pourrait créer des douleurs et réduit les risques de blessures plus ou moins graves 😮‍💨

03/10/2023

La serviette n'est pas seulement un accessoire pour le sport, c'est un élément qui permet d'optimiser la propreté des machines. 💦

Comme vous l'aurez compris, votre serviette est obligatoire pour des raisons d'hygiène et complète le travail d'entretien de vos agents d'accueil. 🧽🪣

12/09/2023

Saviez vous qu'il existe plusieurs types de squats ? les squats classiques, les front squats, les squats sumo, les squats complets, les squats bulgares, les Air squats, les squats gobelets et bien d'autres, à réaliser avec ou sans poids 💪

Et vous lequel est votre préféré ? 🤔

01/09/2023

Un jogging, une promenade ou une balade à vélo, toutes les raisons sont bonnes pour prendre un bol d'air frais !
Avec la rentrée qui approche à grands pas, n'oublions pas de prendre du temps pour nous 😇

29/08/2023

Saviez vous que pratiquer une activité sportive régulière pouvait vous aider à accroître votre confiance en vous ? 🤔

Outre le fait de se surpasser et d'être fier de soi, la pratique sportive permet de libérer de l’endorphine, de la dopamine et de la sérotonine, à savoir les hormones du plaisir et du bien être, tout en ayant un effet bénéfique sur le stress ! 🏋

C’est à ce moment même que l’on peut gagner en confiance en soi et en estime de soi. En se sentant capable, fort et quasi invincible ! 🤸💪
Le sport est une véritable thérapie !

25/08/2023

L'échauffement avant une séance de sport vise à préparer le corps et l'esprit à l'effort.
Cette phase de 15 à 20 minutes permet de débuter l'effort en douceur et d'optimiser les performances et votre efficacité par la suite. 🤸⛹️

Cette étape favorise la circulation sanguine et hausse la température corporelle, de manière à également réduire le risque de blessure durant votre entrainement ! 🏋️

22/08/2023

Plus que jamais, il est important de rester bien hydraté pendant l'été ! 🥵
Notamment pour fournir un effort constant sans risquer de se fatiguer plus vite durant vos séances. Nous vous proposons quatre alternatives saine pour varier avec l'eau :
✅ la Yanga (disponible en club) ;
✅ Le thé glacé (sans sucre) ;
✅ le smoothie ;
✅ l'eau détox.

Adresse

RN193 Esp Fardet
Furiani
20600

Heures d'ouverture

Lundi	06:00 - 23:00
Mardi	06:00 - 23:00
Mercredi	06:00 - 23:00
Jeudi	06:00 - 23:00
Vendredi	06:00 - 23:00
Samedi	06:00 - 23:00
Dimanche	06:00 - 23:00

Téléphone

+33495368971

Site Web

http://www.vitaliberte.fr/

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