TRI RUN Frontignan

28/10/2026

🚴‍♀️🏃‍♂️ ET SI VOUS TENTIEZ LE RUN & BIKE ? 🔥
Courir, pédaler, se relayer… et surtout partager un bon moment à 2 ! 💪

Pas besoin d’être un champion pour se lancer : il suffit de trouver son binôme, d’oser sortir de sa zone de confort et de se faire plaisir ! 😉

📍 Direction Marsillargues pour découvrir cette belle expérience !

Alors, qui est prêt à tenter l’aventure et à prendre le départ ? J’ai cru comprendre qu’il y avait déjà des Tri-Runners inscrits Mais qui ?! 👀

🚴‍♂️🏃‍♀️ BIKE & RUN DE MARSILLARGUES : À VOS MARQUES, PRÊTS, PARTEZ ! 🔥

💥 La 5ᵉ édition du Bike & Run de Marsillargues arrive !

📅 Dimanche 15 novembre 2026, les sportifs ont rendez-vous pour une nouvelle édition organisée par La Grande Motte Triathlon (GMT), avec, cette année, le Championnat régional d'Occitanie au programme ! 🏆

🤝 Le principe ? Une course en binôme, un vélo pour deux et une alternance entre course à pied et VTT ! Stratégie, endurance, entraide et bonne humeur seront les clés pour franchir la ligne d'arrivée !

🏁 3 parcours pour tous les niveaux :

🥇 Distance S – 15 km
⏰ Départ à 9h
🏆 Championnat régional d'Occitanie

🚴 Distance XS – 7,5 km
⏰ Départ à 11h

🌟 Course enfants – 2,3 km
⏰ Départ à 10h30

Que vous soyez compétiteurs aguerris, sportifs amateurs ou jeunes champions en herbe, venez relever le défi dans le cadre naturel de Marsillargues ! 🌿

👏 Et pour celles et ceux qui préfèrent encourager, venez nombreux soutenir les participants et profiter de l'ambiance sportive !

📍 Marsillargues
📅 Dimanche 15 novembre 2026

📝 Liens des inscriptions et renseignements dans le 1er commentaire.

🔥 Alors, prêts à former votre duo et à relever le défi ?

21/10/2026

🎀 OCTOBRE ROSE : CHAQUE PAS COMPTE ! 🎀

Nouvelle au club et coureuse depuis seulement 2 mois, Delphine Liverneaux a participé à la randonnée organisée à Pignan dans le cadre d’Octobre Rose. 🌸

Au programme : 5 km de marche, avec une motivation bien plus grande que la performance. Marcher symboliquement en soutien aux personnes touchées par la maladie, apporter un peu de force et de courage à celles et ceux qui se battent, et leur rappeler qu’ils ne sont pas seuls.

💘Bienvenue chez les Tri Runners, Delphine, et bravo pour cette belle initiative pleine de solidarité et d’humanité.

07/10/2026

🚨❗️TRAIL LOCAL❗️🚨
Qui est partant ? Pour quel format ?
Aucune excuse : on ose, on se lance !!

https://www.facebook.com/share/19iXXBSg8W/?mibextid=wwXIfr

🚨🔥 TOP DÉPART POUR LA 7ᵉ ÉDITION ! 🔥🚨

Vous l’attendiez… le Trail des Foulées Poussannaises revient le samedi 5 décembre 2026 ! 🏃‍♀️🏃‍♂️

Et cette année encore, on vous a préparé de quoi choisir votre niveau de souffrance 😈👇

🟢 5,5 km – 100 D+ ➡️ Ça se court’
🟠 12,5 km – 300 D+ ➡️ Cass’ pattes
🔴 21 km – 700 D+ ➡️ T’es pas prêt

Et bien sûr, les courses enfants seront également de la fête ! 👧🧒🏃

❤️ Mais les Foulées Poussannaises, ce n’est pas seulement du trail.

C’est aussi une journée de sport, de partage, de convivialité et de solidarité, puisque cette 7ᵉ édition sera organisée au profit de Med d’Oc Solidaire et de l’Association Lloris. 🤝

📣 OUVERTURE DES INSCRIPTIONS
📅 SAMEDI 5 SEPTEMBRE
⏰ À 8H00 PÉTANTES !

👉 Les inscriptions se feront sur ATS-Sport :
https://www.ats-sport.com/insc.php?id_epreuve=9517

⚠️ Et petit conseil d’ami…
ne traînez pas trop pour prendre votre dossard ! 😉

L’année dernière, vous étiez 650 à répondre présent… 🔥
Alors pour cette 7ᵉ édition, jusqu’où allons-nous aller ensemble ?

📲 Partagez ce post, identifiez vos futurs compagnons de galère et commencez à préparer les mollets !

Rendez-vous le 5 décembre à Poussan ! ❤️🏃‍♂️

TrailRunning Herault Occitanie SportSolidaire MedDOcSolidaire AssociationLloris

06/10/2026

🏃‍♂️ SWIMRUN DE LA GRANDE-MOTTE : QUELQUES VAGUES… ET UN BEAU CHRONO ! 😅

Ce week-end, Christophe Lecoq avait rdv avec le Swimrun de La Grande-Motte.

Initialement prévu samedi, le départ a finalement été reporté au dimanche en raison de la météo. Sage décision de l’organisateur, surtout quand la Méditerranée décide de rappeler qui commande ! 🌊😂

Et dimanche, justement, les conditions étaient… sportives !

🌊 Une température de l’eau parfaite, mais beaucoup de vagues et de courant.
1ere natation : Christophe se fait gentiment balader dans tous les sens et laisse même un peu de vernis contre les rochers 🪨😅

2nde natation : les bouées sont plutôt du genre « cherche-moi si tu peux »… Résultat, Christophe part explorer le mauvais côté de la digue 🤦‍♂️😂

Mais une bonne nouvelle au milieu de tout ça :
🏃‍♂️ pour une fois, il n’a pas trop mal couru !

Et ça se voit au chrono : 14 minutes de moins que l’année dernière ! 💥👏

Comme quoi, même avec quelques détours et quelques égratignures, ça progresse !

23/09/2026

🌺🏃‍♀️ LA RONDE CÉRETANE : UN SEMI… EN FAMILLE ! ❤️

Ce week-end, Céline Boulier a pris le départ du semi-marathon de La Ronde Céretane avec son papa Jean, lui aussi Tri Runner. Une course entre père et fille, avec surtout une belle envie de partager un moment ensemble 🥰

21 km au cœur du patrimoine de Céret et du Vallespir, 400 m de D+, un parcours mi-route, mi-chemin, quelques passages exigeants… et surtout une ambiance féria du départ à l’arrivée ! 🎉

Céline connaissait déjà la réputation de la course : Jean l’avait faite en 1999 et 2000 et lui en avait gardé un excellent souvenir. Alors, malgré un entraînement un peu léger, direction Céret pour un week-end placé sous le signe du plaisir !

🎼De la musique tout au long du parcours, une super ambiance dans le village, une paella sous les platanes pour récupérer… difficile de demander mieux !

⏱️ 2h34 pour boucler le semi-marathon, mais finalement, le chrono était bien secondaire : l’essentiel était de partager cette belle aventure ensemble. ❤️

Et parce qu’à La Ronde Céretane, on pouvait aussi courir déguisés… nos 2 Tri Runners ont fait simple mais efficace 😜

Avec une mention spéciale pour Jean, paraît-il « un vrai cabri dès que ça monte » 🐐😂

Et Céline a visiblement retenu une autre leçon du jour :
👉 le maillot à pois, c’est quand même beaucoup plus facile à porter que le maillot jaune ! 😅

Bravo à tous les 2 pour ce joli moment de sport et de complicité ! 👏💙

23/09/2026

Un tour de terrain en moins jeudi soir à la CAP pour la personne qui identifiera toutes les têtes 🙃 de la 5ieme slide !! C’est parti !

21/09/2026

🏃‍♀️🔥 HIPP0’RUN DE BALARUC : UNE BELLE MATINÉE ENTRE TRI-RUNNERS ! ☀️

Ce dimanche, vous étiez nombreux à sortir vos baskets pour l’ Hippo'Run De Balaruc … et parmi vous, des jeunes, des moins jeunes et des nouveaux adhérents ! 👋

Pour Aurélie, (Bienvenue parmi nous 💕) c’était une première : premier dossard et premier 5 km ! 😍
Elle termine 107e, avec une belle expérience en tête et peut-être l’envie de recommencer 😉

Sur le 12 km, Philippe Vujicic et Lena avaient décidé de transformer leur course en « course de l’amitié » 🤝
Partenaires d’entraînement depuis l’arrivée de Lena au club, ils voulaient profiter d’une de leurs dernières courses ensemble avant son départ.

Malgré un petit coup de chaud pour Lena au 5e km, les encouragements de Philippe ont fait leur effet 😛 et ils franchissent la ligne ensemble en 1h08’17 ! 👭

👏 Et bravo également à Fabienne Legland, Alain Quarato, Sandy, Lucas Cespedes, Sorbian Léo, Gaspard Pottier, venus eux aussi porter les couleurs du club !

🏆 Mention spéciale à Sandy, qui décroche la 1ère place de sa catégorie !

Et nos jeunes ne sont pas en reste : Gaspard monte sur la 3e marche du podium junior sur le 5 km 🥉🔥

👉 Vous venez d’arriver au Tri Run ?
👉 Vous hésitez encore à vous inscrire à une course ?
👉 Vous vous dites que vous n’êtes « pas prêt » ?

Prenez un dossard !
Vous verrez : une course, ce n’est pas seulement un chrono. C’est une expérience, des copains, des encouragements, des souvenirs… et parfois même une « course de l’amitié » 😁

Bravo à toute la team ! 🥳

18/09/2026

🌟 LE TRAIL DES LUCIOLES A SA PROPRE PAGE ! 🌟

Ça y est… les Lucioles prennent leur envol ! ✨🌙

Le Trail des Lucioles - Tri Run Frontignan a désormais sa page Facebook officielle. 🎉

Pourquoi la suivre ? Parce que c’est ici que vous retrouverez toute l’actualité de la prochaine édition :
🏃‍♀️ les parcours et les nouveautés
🌌 les coulisses de l’organisation
🔥 l’ambiance nocturne de la Gardiole
🦩 les paysages de Frontignan
📝 le lien vers les inscriptions
🍴 et bien sûr… la fameuse brasucade à l’arrivée !

👉 Une page à suivre dès maintenant et surtout… à partager autour de vous !

Faites passer le mot : les Lucioles ont besoin de lumière pour briller encore plus fort. 😉✨

📲 Rendez-vous sur la nouvelle page : Trail des Lucioles -Tri Run Frontignan

17/09/2026

🚴🏼Allez les cyclistes, les inscriptions sont encore possible ! 🚴

⚠️ POINT SUR LE CONTRE-LA-MONTRE DU MONT SAINT-CLAIR

Nous avions annoncé qu’une décision concernant le maintien de l’épreuve serait prise mercredi soir.

Depuis notre dernière publication, vous avez été nombreux à réagir et à quelques-uns à vous inscrire : nous sommes désormais 36 participants.

Face à cette évolution, nous avons décidé de différer de quelques heures la décision définitive. Le bureau rencontrera la FSGT ce soir afin de faire le point sur la situation et de statuer définitivement sur le maintien de l’épreuve.

👉 Si vous avez prévu de participer mais n’êtes pas encore inscrit, nous vous invitons à le faire dès aujourd’hui. Chaque nouvelle inscription nous permettra d’avoir une vision plus juste de la participation réelle au moment de prendre notre décision ce soir.

⚠️ Attention : aucune inscription ne sera possible sur place. Les inscriptions en ligne se terminent demain, vendredi 18 septembre à 23h59.

Un grand merci à toutes celles et ceux qui se sont inscrits, ainsi qu’à tous ceux qui ont relayé et partagé l’information. Votre mobilisation a déjà permis de faire évoluer la situation.

Le Bureau