CA Fresnoy

31/08/2026

⚫🔵🟡LA RENTRÉE APPROCHE AU CA FRESNOY ! 🟡🔵⚫
Après la pause estivale, il est temps de remettre les baskets, retrouver les copains et faire chauffer la piste !
Au CAF, la rentrée, c’est avant tout le plaisir de se retrouver, de bouger ensemble et de partager notre passion pour l’athlétisme.
Que vous soyez là pour performer, progresser, découvrir ou simplement passer un bon moment : tout le monde a sa place dans la famille CAF !
Des jambes qui reprennent le rythme,
Des objectifs qui se préparent,
Des sourires à retrouver,
Et surtout… une nouvelle saison à vivre ensemble !
Prêts à faire votre rentrée sportive ?
On vous attend nombreux au CA Fresnoy !

28/08/2026

⚫🔵🟡 Episode 5 : PPG et renforcement musculaire🟡🔵⚫
La clé pour performer et durer en athlé et en course ! 🏋️‍♂️✨
La Préparation Physique Générale (PPG) n'est pas une option : c'est la séance complémentaire indispensable à tout coureur et athlète ! Se renforcer à côté de la course permet d'être plus efficace et d'éviter les blessures :
🛡️ Les bénéfices :
• Physique : Gainage en béton, jambes renforcées, meilleure posture et foulée plus dynamique.
• Mental : Repousser la fatigue ensemble, se forger un mental d'acier et gagner en puissance.
Exercices variés (proprioception, renforcement, puissance) adaptés à tous les niveaux pour booster vos pratiques sur piste, route ou chemin !
🗓️ Lundi de 18h30 à 20h
👤 Coach : Christophe
Envie de construire des bases solides ? On t'attend sur le terrain ! 🔥

26/08/2026

⚫🔵🟡 Episode 4 : Marche nordique 🟡🔵⚫
Libérez votre esprit, oxygénez votre corps !
Vous cherchez une activité complète qui préserve vos articulations tout en tonifiant l'ensemble de votre corps ? Nos séances sont faites pour vous !
Pourquoi pratiquer ?
- La marche nordique mobilise 80 % des muscles, renforce le dos et améliore le souffle.
- Un rythme soutenu entre 6 et 7 km/h permet de faire travailler le cœur et brûler des calories.
- Mental : Un vrai bol d'air frais en pleine nature pour évacuer le stress au sein d'un groupe convivial et bienveillant.
🗓️ Créneaux : Mardi et jeudi de 18h00 à 19h45
👤 Encadrement : Ghislaine et Jérémie
Venez tester ! Équipez-vous simplement d'une tenue de sport et surtout d'une bonne paire de baskets.
Prêt de bâtons assuré sur place !
Chaussez vos baskets, attrapez vos bâtons et rejoignez-nous ! 🌲👟

24/08/2026

⚫🔵🟡 Episode 3 : Running & Trail : Blabla Run vs Top Performance 🟡🔵⚫
À chacun son rythme, à chacun son plaisir ! 👟💥
Le running, c'est le meilleur moyen de se vider la tête, de libérer des endorphines et de booster son énergie au quotidien !
Le CA Fresnoy vous propose deux groupes adaptés à vos envies :
🌱 Le "Blabla Run" : Reprenez la course à pied sans aucune pression ! Ici, on court dans la bienveillance, la bonne humeur et en papotant. Parfait pour se remettre en forme en douceur.
🗓️ Mardi de 18h à 19h45 — Coach : Carole

⚡ Le groupe "Top Performance"
Envie de vous challenger, d'aller plus vite et plus loin ? Bénéficiez d'un accompagnement structuré pour atteindre tous vos objectifs sur route ou en trail !
🗓️ Mardi et jeudi de 18h à 19h45 — Coach : Cédric

On s'élance ensemble ? Rejoignez le peloton !

21/08/2026

⚫🔵🟡 Episode 2 : L'École d'Athlétisme 🟡🔵⚫
Courir, sauter, lancer : le paradis des P'tits Athlètes ! 🤸‍♂️🎈
Pour les plus jeunes, l'athlétisme est le sport idéal pour se dépenser tout en apprenant les bases du mouvement ! À travers des parcours ludiques et adaptés, vos enfants découvrent toutes les disciplines :
🎯 Au programme :
• Initiation complète : Sprint, mini-haies, sauts et lancers (balles, vortex).
• Développement physique : Coordination, agilité, vitesse et équilibre.
• Épanouissement personnel : Confiance en soi, respect des règles et esprit d'équipe.
🗓️ Créneaux du mercredi :
• 18h - 19h : Babies (4 ans révolus)
• 18h - 19h30 : Éveils et Poussins
👤 Coachs : JB, Davy et Margot
Un encadrement passionné et sécurisé pour grandir en s'amusant ! Venez tester !

19/08/2026

⚫️🔵🟡 Episode 1 : La piste et ses disciplines 🟡🔵⚫️
Courir, sauter, lancer : le cœur de l'athlétisme !
La piste est le terrain de jeu ultime pour explorer toutes les facettes de notre sport.
Que vous soyez sprint, demi-fond, concours ou simplement curieux, il y a forcément une discipline pour vous :
🏃 Courses : vitesse, haies, demi-fond, marche athlètique (explosivité, souffle et gestion de l'effort).
🤸 Sauts : longueur, hauteur, triple saut, perche… (agilité, détente et coordination).
💪 Lancers : poids, disque, javelot, marteau… (puissance, gainage et technique).

🗓️ Mardi et jeudi de 18h à 19h45 (catégories benjamins à masters)
👤 Coachs : Gérard, Francis et Margot

Prêts à faire chauffer le tartan ? Rejoignez-nous !

17/08/2026

⚫🔵🟡 C'est la rentrée au Club Athlétique de Fresnoy-le-Grand ! 🟡🔵⚫

Prêts à rechausser les baskets ? On vous attend nombreux pour lancer cette nouvelle saison !

🗓️ Créneaux de reprise :

Mardi 1er septembre (18h) : Dès les benjamins (piste, hors stade, marche nordique).

Mercredi 2 septembre (18h) : École d'athlétisme, des babies aux poussins (dès 4 ans révolus).

📋 Permanences inscriptions :
Rendez-vous sur place les mardi 1er, mercredi 2 et jeudi 3 septembre pendant les entraînements.

De superbes nouveautés arrivent très vite… Restez connectés !

Enfilez vos baskets, partagez l'info et venez tester ! 👟💪🟡🔵⚫

14/08/2026

🏃⚫️🔵🟡 Foulées Fresnoysiennes : Inscription offerte ! 🟡🔵⚫️🏃
​Bonne nouvelle pour nos athlètes ! Cette année encore, la municipalité offre l'inscription aux Foulées Fresnoysiennes à tous les licenciés du CA Fresnoy.
​📲 Comment s'inscrire ?
Rapprochez-vous directement de vos responsables de groupes.
​⚠️ Attention : Votre licence doit impérativement être valide avant le 12 septembre.
​Ne tardez pas !

20/07/2026

Félicitations Margot Luce et Tom Luce 🎉💛💙🖤

L’Axonaise a signé trois finales, ce week-end des 18 et 19 juillet 2026, au stade Charléty, où près de 2 700 athlètes étaient réunis pour les championnats de France U*Nxt.

20/07/2026

🇫🇷🤩 Retour sur les Championnats de France ! 🤩🇫🇷

Quel week-end pour notre famille de lanceurs Margot et Tom LUCE ! 💙💛

🎉 Margot : 3 épreuves, 3 finales ! 🤩👏

Une magnifique performance qui confirme une nouvelle fois sa régularité au plus haut niveau national !

🟡Poids : 5ᵉ avec 12,40 m 😁
🔵 Javelot : 6ᵉ avec 40,67 m 🤩
👉🏼Un concours très régulier avec plusieurs lancers au-delà des 40 mètres !
⚫Disque : 8ᵉ avec 42,32 m 🥰

Pas de record personnel cette fois-ci 💥😜, mais l'essentiel est ailleurs : 3 épreuves disputées, 3 finales atteintes ! Une très belle démonstration de constance qui récompense tout le travail accompli cette saison. 👏🔥

🎉Tom : une belle finale au marteau !

🟡Marteau : 5ᵉ en finale avec 50,16 m 💪
🔵Disque : 21ᵉ avec 38,34 m

Une belle expérience pour Tom, qui décroche une place de finaliste au marteau et poursuit sa progression au niveau national.

👏 Félicitations à Margot et Tom pour avoir représenté fièrement les couleurs du club sur la piste de Charléty ! 🇫🇷💙💛

Après une longue saison riche en émotions et en performances, place maintenant à un repos bien mérité ! 😌☀️