DSP Formations

11/06/2026

Stage de Défense Urbaine 100 % Féminin

Mesdames, apprenez à réagir efficacement face aux situations du quotidien !

📅 Dimanche 28 juin 2026

🕙 10h - 12h

📍 Dojo de Lacroix-sur-Meuse

💰 10 €

Un stage accessible à toutes pour découvrir des techniques simples, concrètes et adaptées à la réalité.

📞 Infos et inscriptions : 06 18 48 86 83

03/06/2026

Vendredi 05 juin j’animerai un cours de self défense de 14h00 à 16h 00 à au centre social de Kergomard

Hello ,

👉L'atelier self défense proposé par le Cidff FV Meuse initialement prévu ce vendredi 29 mai est reporté au vendredi 05 juin de 14h00 à 16h00.

🤩Atelier gratuit et ouvert à tous et à toutes.

📍Inscriptions auprès du Centre social et culturel Kergomard: 03.29.84.35.66 - [email protected]

01/05/2026

01/05/2026

📅 Samedi 25 avril 2026
DSP Formations a eu le plaisir d’animer son deuxième cours en partenariat avec le CCAS de Sainte-Marie-aux-Chênes.
👏 Un immense bravo à tous les participants pour leur détermination, leur implication et leur bonne humeur tout au long de cette session !
💬 Des moments d’échange riches, une belle énergie de groupe… merci à tous pour votre engagement !

07/04/2026

🚨 STAGE EXCEPTIONNEL CE DIMANCHE à Lacroix-sur-Meuse 🚨
Savez-vous comment réagir face à une tentative de saisie ?
Et surtout… quoi faire si cela vous arrive réellement ?
Lors de ce stage, nous travaillerons :
🛑 Comment poser un « STOP » clair et efficace
🤝 Comment réagir lDSP Formationst déjà saisi
🏃 Comment se dégager et se mettre rapidement en sécurité
Des solutions simples, concrètes et accessibles à tous.
🎯 Objectif : repartir avec des réflexes utiles pour votre sécurité et celle de vos proches.
📅 Rendez-vous dimanche 12 avril
🕙 De 10h à 12h
💶 Tarif : 10 € la séance
⚠️ Places limitées — inscription recommandée rapidement
Avec DSP Formations : apprenez à vous défendre efficacement, en toute sérénité.
📩 Contactez-moi en message privé pour réserver votre place.

27/03/2026

Aujourd’hui, vendredi 27 mars, DSP Formations est intervenu au centre social de CSC Kergomard à Verdun.
Un grand merci aux 15 participants pour leur bonne humeur et leur engagement !
Nous avons hâte de vous retrouver pour une prochaine séance courant avril.

18/03/2026

Samedi 14 mars
J’ai eu le plaisir d’animer une formation auprès des équipes du CCAS de Sainte-Marie-aux-Chênes.
Un grand merci aux 15 participants pour leur engagement, leur dynamisme et la qualité des échanges tout au long de cette session. Votre implication et votre bonne humeur ont largement contribué à la réussite de cette journée.
Au plaisir de collaborer à nouveau prochainement !

18/03/2026

📢 Atelier de self-défense à Verdun

J’aurai le plaisir d’animer un cours de self-défense le vendredi 27 mars à partir de 14h, au CSC Kergomard à Verdun.

Cet atelier est ouvert à toutes celles et ceux qui souhaitent apprendre à réagir efficacement face à une agression, qu’elle soit physique ou verbale. Vous y découvrirez des techniques simples, accessibles et directement applicables pour renforcer votre sécurité et votre confiance.

💡 Objectif : vous donner les clés pour mieux anticiper, éviter et gérer les situations à risque.

👉 N’hésitez pas à venir participer et à partager l’information autour de vous !

Au plaisir de vous y retrouver.

🥊✋Atelier Self Défense : PLACES DISPOS ! 🤚🥊

📅Vendredi 27 Mars 2026
🕝De 14h00 à 16h00

Venez vous initier à ces ateliers d'autodéfense et en acquérir les différentes techniques !

📌CSC KERGOMARD
9 Rue Jean Pache 55100 Verdun

💰Gratuit - Sur inscription

📞03.29.84.35.66
📧[email protected]

Organisé par le Cidff FV Meuse

17/03/2026

🔥 Stage de Self-Défense 100 % Féminin 🔥
📅 Dimanche 29 mars 2026
🕙 De 10h à 12h
📍 Dojo de Lacroix-sur-Meuse
💶 Tarif : 10 €

Deux heures pour apprendre à se défendre, gagner en confiance et découvrir des techniques simples, efficaces et accessibles à toutes.
👩‍🦰 Stage exclusivement réservé aux femmes
👧 À partir de 10 ans

Venez entre amies, en famille ou en solo — repartez plus fortes, plus confiantes, plus préparées.
➡️ Places limitées — n’attendez pas pour vous inscrire !

10/03/2026

Le dimanche 8 mars 2026, à l’occasion de la Journée internationale des droits des femmes, DSP Formations est intervenu au profit de la Maison Médicale de Fresnes-en-Woëvre.
Félicitations et bravo à toutes les participantes pour leur engagement et leur implication lors de cet événement.