Solène'APA

02/09/2026

💪🏼💪🏼

📣 J-7 avant la reprise des cours de BOOT CAMP ! 💪🔥
Le compte à rebours est lancé ! ⏰

Dans une semaine, nous vous donnons rendez-vous pour retrouver le plaisir de pratiquer le Boot Camp, dans une ambiance dynamique, conviviale et motivante. 💪😊

🏋️‍♀️ Les cours seront animés par notre coach, Solène Labriet, qui vous accompagnera dans vos efforts avec motivation, énergie et bonne humeur.
Que vous soyez déjà adhérent(e) ou que vous souhaitiez découvrir l’activité, n’hésitez pas à venir nous rejoindre !

🎁 2 cours d’essai offerts !
L’occasion parfaite pour découvrir le Boot Camp, se dépasser à son rythme et partager un bon moment avec le groupe.

💙 Avec l’ASGV : Bougez, dansez, vivez !

👉 Retrouvez toutes les informations sur la fiche du cours publiée avec ce message.
À très bientôt pour une reprise pleine d’énergie ! 💪🔥✨

02/09/2026

🤗💪🏼

📣 J-7 avant la reprise des cours de GYM DOUCE ! 🤸‍♀️🌿
Le compte à rebours est lancé ! ⏰

Dans une semaine, nous vous donnons rendez-vous pour retrouver le plaisir de pratiquer la Gym Douce, dans une ambiance conviviale, bienveillante et adaptée à chacun. 😊

🤸‍♀️ Les cours seront animés par notre coach, Solène Labriet, qui vous accompagnera dans votre pratique avec bienveillance et bonne humeur.
Que vous soyez déjà adhérent(e) ou que vous souhaitiez découvrir l’activité, n’hésitez pas à venir nous rejoindre !

🎁 2 cours d’essai offerts !
L’occasion parfaite pour découvrir l’activité, prendre soin de soi et faire connaissance avec le groupe.

💙 Avec l’ASGV : Bougez, dansez, vivez !

👉 Retrouvez toutes les informations sur la fiche du cours publiée avec ce message.
À très bientôt pour une reprise tout en douceur ! 🌿🤸‍♀️✨

20/08/2026

🥳

🎉💪 ALERTE RENTRÉE SPORTIVE À L’ASGV ! 💪🎉

Les vacances sont terminées… mais pas les bonnes excuses pour bouger ! 😜
C’est l’heure de ressortir les baskets, de retrouver les copains et de venir transpirer dans la bonne humeur ! 🥳👟

📋 Sur notre flyer, découvrez le programme de cette nouvelle saison, avec tous les cours, les horaires et les nouveautés !

✨ Cette année, deux nouvelles coachs viennent rejoindre l’aventure ASGV ! Bienvenue à elles ! 🥰

Et pas de panique… certaines choses ne changent pas ! 😉
💃 Pour la Zumba et le 🔥 Body Fit, vous retrouverez toujours notre incontournable Sara Husson !
Parce qu’on ne change pas une équipe qui gagne… ni une coach qui nous fait transpirer avec le sourire ! 😂💦

🎁 Et pour celles et ceux qui hésitent encore : 2 séances d’essai sont OFFERTES !
Oui oui… deux ! Alors plus d’excuse pour ne pas venir tester ! 😜

Que vous soyez déjà accro au sport ou simplement à la recherche d’une bonne résolution (qui, cette fois, tiendra plus d’une semaine 😆), l’ASGV vous attend !

📅 Consultez le flyer, choisissez votre cours et venez nous rejoindre !

Allez, on se retrouve à la salle St Rémy, le 7 septembre 2026… avec les baskets et la bonne humeur ! 🥳💪❤️

07/08/2026

Ça, c'est mon métier. ❤️
Chaque semaine, j'anime des séances d'Activité Physique Adaptée en EHPAD.
Mon objectif est simple : entretenir au maximum les capacités physiques de chaque résident, préserver leur autonomie le plus longtemps possible, mais aussi leur offrir bien plus qu'une séance de sport.
Un sourire. Un regard. Un échange. Un moment de partage où l'on oublie, le temps d'un instant, les difficultés du quotidien.
Voir leurs progrès, leurs rires, leur plaisir d'être ensemble... c'est la plus belle des récompenses.
J'ai la chance de faire un métier qui me passionne et qui me permet, chaque jour, d'apporter un peu de bonheur dans la vie des autres. 💙

15/04/2026

Au début, l’équilibre était instable… aujourd’hui ⬇️

Ce matin, séance avec un patient suivi depuis novembre 2025, atteint de la maladie de Parkinson.

Au fil des mois, on observe une nette progression, notamment dans la marche, avec une diminution des pertes d’équilibre 👏

🔹 Travail de l’équilibre statique
Dans un cercle, il doit renverser des plots avec le pied droit, puis les remettre en place avec le pied gauche. Un exercice qui sollicite coordination, précision et contrôle.

🔹 Travail de l’équilibre dynamique
Parcours avec plusieurs portes : je lui donne une consigne (couleur / porte), et il doit se déplacer et réaliser une action avec le pied. Ici, on stimule à la fois la marche, l’équilibre et la prise d’information.

🔹 Travail en double tâche
En position assise, il tient un bâton pour ramasser et empiler des plots, tout en maintenant une b***e en équilibre sur une raquette dans l’autre main.
Objectif : mobiliser l’attention, coordonner les actions et observer l’impact sur les tremblements. 👉 L’intérêt de la double tâche est essentiel : en sollicitant davantage le cerveau, on peut parfois observer une diminution des tremblements chez certains patients.

Chaque séance est adaptée, progressive et centrée sur les capacités du patient.

🎥 Images réalisées avec le consentement du patient et dans le respect de son anonymat.

02/04/2026

09/02/2026

✨ Voici mes tarifs en tant qu’enseignante en Activité Physique Adaptée (APA).
Je vous accompagne à travers des séances de sport adaptées à vos besoins, à votre rythme, à domicile ou en cabinet.

📩 N’hésitez pas à me contacter pour toute information complémentaire sur l’Activité Physique Adaptée ou pour échanger sur votre situation.

💡 À noter : certaines mutuelles peuvent prendre en charge tout ou une partie des séances d’Activité Physique Adaptée.