Exobest Coaching Sportif Fréjus Saint-Raphaël et Alentours

09/06/2026

🔵 Sport Santé : Emphysème…
👉 On Alterne le renforcement général et les exercices de souffle (Borg / Test de la Parole…)
Du Coup il râle (en déconant bien entendu) mais il bosse… et ça j’adore 🧐

16/05/2026

En Place au Salon du bien être aujourd’hui Samedi 16 et demain Dimanche 17 Mai à la Villa Aurélienne

15/05/2026

04/05/2026

🔵 Résistance Légère… On gaine les abdominaux, on mobilise la ceinture scapulaire / la Colonne et on bosse/bouge le dos.
👉 On adapte aux possibilités de Chacun ! Sport Santé ! Réathlétisation… et surtout, on dé***ne 😉

30/04/2026

🔵 Pas d’abandon après la kinésithérapie ! Ici on Continue à se mobiliser / on parle de Sport Santé et de bienfaits.
👉 Exobest / Domicile / Salle Privée à Saint Raphaël

16/04/2026

Conservez le mouvement le plus longtemps possible 🙏
👉 Ici Arthrose, on fait au mieux … sans douleurs, on accompagne, on est doux, on prend le temps et SURTOUT ! On papote 😉

11/04/2026

✅ Parfois … il suffit juste d’avoir le bon argumentaire 👇

02/04/2026