AT Provence

AT Provence AT Provence est une école d’Analyse Transactionnelle (AT). Elle aide aussi à analyser les organisations (entreprises, associations…).

Nous dispensons des formations et des supervisions, individuelles ou en groupe :
👉🏼 en présentiel sur Fréjus & Aix-en-Provence
👉🏼 à distance en visio conférence Nos formations en Analyse Transactionnelle permettent de comprendre comment les gens sont structurés psychologiquement, de maintenir une communication claire et constructive, d’éviter de s’engager dans des conflits stériles. Mais leur int

érêt ne se limite pas à cela :
L’analyse transactionnelle peut être utile pour un usage professionnel. Que vous soyez conseiller, manager, enseignant, formateur, cette analyse aide à comprendre les autres, leurs relations et leur communication. Cet outil d’analyse de la communication s’apprend plus facilement avec des professionnels/formateurs certifiés mettant en œuvre des moyens pédagogiques adéquats. Les intervenants d’AT Provence emploient des techniques d’apprentissage basées sur la coopération. Le déroulement de la formation se dessine ainsi :
-Un contrat est établi au démarrage de la formation pour définir les objectifs de chacun et ainsi créer un climat protecteur et favorisant le développement professionnel de tous.
-Tout au long du processus, diverses évaluations seront faites pour veiller à la bonne compréhension des participants. Naturellement, une base documentaire en ligne comprenant exercices, PPT et articles vous sera mise à disposition de manière à vous accompagner au mieux.
-Chaque journée de formation est conçue en deux temps : le matin sur la partie didactique à savoir que le contenu du programme est apporté par les participants (présentations théoriques, entrainements aux diagnostics et aux techniques d’intervention, études de cas professionnels). L’après midi sera centré sur la supervision : les participants apportent les situations qu’ils veulent faire superviser et l’intervenant prend en charge des supervisions individuelles de 20 minutes.
-Les entretiens de supervision donneront lieu à des autodiagnostics basés sur des critères objectifs créés par l’EATA
-Ces mêmes critères seront repris lors des examens de fin de cycle afin de valider les acquis.

Hier matin, rencontre en Visio avec les organisatrices, les traductrices et les candidates de l’examen TSTA en Analyse T...
28/01/2026

Hier matin, rencontre en Visio avec les organisatrices, les traductrices et les candidates de l’examen TSTA en Analyse Transactionnelle On Line de l’ITAA.

🤩 Quelle formidable organisation et préparation !

Cette rencontre avait pour but de partager nos intentions, notre état d’esprit et nos ressources pour aller vers l’examen avec nos pairs, et de poser toutes les questions aux organisatrices sur le déroulement de l’examen.


C’est vraiment cet état d’esprit que j’apprécie en Analyse Transactionnelle : ce que nous appellons l’OKness, que je pourrais traduitre en acceptation inconditionnelle de l’autre et prise en compte de la personne elle-même, de son essence, de ce qui la compose au plus profond d’elle-même. 🥰

🎯 Ce qui est visé dans cet examen c’est de montrer et de rendre visible comment nous, enseignant et superviseur en Analyse Transactionnelle, nous transmettons et surtout nous incarnons dans notre style, notre cadre de référence et notre personnalité, ces valeurs de l’AT.


Lorsque j’assure une formation en AT, j’apprécie créer avec les clients et les stagiaires qui me font confiance des « bulles de OKness », moments et espaces qui permettent de partager nos impressions, nos émotions, nos pensées en toute authenticité.

Je trouve que c’est un antidote à ce monde belliqueux où le rapport de force semble prédominer dans les relations entre humains.

✨ Ainsi je renforce mes convcitions dans « l’humanitude », respect de la dignité et de l’autonomie des individus.

Je repars gonflée à bloc pour finaliser la préparation de mon examen ! 💪🏼



Merci à Nicole Lenner, Cathy MacQuaid, IBBOC 🙏🏼

❗️Dernière chance pour s’inscrire à la session de formation AT 101 « Sensibilisation à l’Analyse transactionnelle » du 3...
25/01/2026

❗️Dernière chance pour s’inscrire à la session de formation AT 101 « Sensibilisation à l’Analyse transactionnelle » du 31 janvier & 1er février à Aix-en-Provence❗️

🧐 Tu souhaites comprendre ce qui se joue dans tes relations, si tu souhaites mieux te comprendre et changer les schémas qui te freinent, rejoins-moi et inscris-toi à la formation AT 101 !

Retrouves toutes les informations sur le site AT PROVENCE : https://www.atprovence.fr/analyse-transactionnelle-ecole/101-sensibilisation-a-l-analyse-transactionnelle/

Ou contacte-moi :

Annie DE OLIVEIRA
📞 +33 (0)6 80 72 54 25
💌 [email protected]

💫 La renaissance ne passe pas toujours par un grand changement extérieur.Parfois, il commence par une décision simple : ...
24/01/2026

💫 La renaissance ne passe pas toujours par un grand changement extérieur.

Parfois, il commence par une décision simple : apprendre à mieux se connaître.

🤗 La formation AT 101 « Sensibilisation à l’Analyse Transactionnelle » est une invitation à t’offrir ce cadeau précieux.

Retrouve toutes les informations sur le site AT PROVENCE : https://www.atprovence.fr/analyse-transactionnelle-ecole/101-sensibilisation-a-l-analyse-transactionnelle/

Ou contacte-moi :

Annie DE OLIVEIRA
📞 +33 (0)6 80 72 54 25
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Quand un CoDir dysfonctionne, ce n’est jamais un problème de compétences.C’est un problème de fonctionnement collectif.L...
15/01/2026

Quand un CoDir dysfonctionne, ce n’est jamais un problème de compétences.
C’est un problème de fonctionnement collectif.

Le Sheep Coaching® est une approche de coaching stratégique qui vise un seul objectif : améliorer la performance globale du système de direction. 📈

💫 Pour un CoDir, les impacts sont directs :

• décisions plus rapides et mieux alignées
• moins d’arbitrages inutiles
• responsabilités clarifiées
• exécution stratégique sécurisée
• temps managérial recupéré

Résultat business :
👉🏼 Baisse des frictions internes
👉🏼 Meilleure allocation de l’énergie dirigeante
👉🏼 Performance plus lisible, plus prévisible, plus durable

Un CoDir performant n’est pas plus impliqué, il est mieux aligné.

Et si votre principal levier de ROI était la façon dont votre CoDir fonctionne ensemble ?

Parlons de vos besoins :

Annie DE OLIVEIRA
📞 +33 (0)6 80 72 54 25
💌 [email protected]

Les problèmes de performance ne viennent pas d’un manque de stratégie.Ils viennent d’un manque d’alignement.Le Sheep Coa...
07/01/2026

Les problèmes de performance ne viennent pas d’un manque de stratégie.
Ils viennent d’un manque d’alignement.

Le Sheep Coaching® est une approche de coaching collectif qui agit là où les organisations perdent le plus de valeur :

👉🏼 décisions lentes
👉🏼 silos managériaux
👉🏼 dépendance excessive aux leaders
👉🏼 énergie dépensée en coordination plutôt qu’en exécution

🎯 Objectif : améliorer la performance mesurable du collectif.

Concrètement, pour un manager ou un CoDir, le Sheep Coaching permet de :

• accélérer la prise de décision en clarifiant les rôles et les responsabilités
• réduire les coûts cachés liés aux frictions internes et aux rework
• augmenter l’autonomie des équipes, sans perte de contrôle
• sécuriser l’exécution stratégique dans des environnements complexes
• stabiliser la performance dans le temps, même sous pression

Résultat :
👉🏼 moins de temps perdu en arbitrages permanents
👉🏼 plus de décisions prises au bon niveau
👉🏼 une performance collective plus prévisible et pilotable

Pour un CoDir, le retour sur investissement est clair :
✔️ moins d’énergie à gérer les dysfonctionnements,
✔️ plus de focus sur la croissance, l’innovation et la vision long terme.

La question n’est plus « comment motiver davantage ? »,
mais : « Comment faire fonctionner le collectif de façon plus rentable ? »

Et si votre meilleur levier de ROI était la manière dont vos équipes avancent ensemble ?

Vous souhaitez savoir comment le Sheep Coaching pourrait vous aider ? Parlons-en :

Annie DE OLIVEIRA
📞 +33 (0)6 80 72 54 25
💌 [email protected]

✨ “La façon dont s’organise un système vivant non humain éclaire de manière inédite le fonctionnement d’une entreprise.”...
06/01/2026

✨ “La façon dont s’organise un système vivant non humain éclaire de manière inédite le fonctionnement d’une entreprise.”

François Vergonjeanne

🐑 Le Sheep Coaching® est une méthode de coaching qui permet :

• de renforcer la cohésion des équipes
• de dynamiser l’engagement des équipes dans un projet d’entreprise partagée
• d’améliorer rapidement la rentabilité d’une organisation

💫 Le Sheep Coaching® agit comme un véritable « accélérateur de prise de conscience » pour amplifier l’efficacité de chacun dans une action commune.

👉🏼 Cet atelier se déroule sur une journée, avec une quinzaine de personnes mise en présence d’un système vivant : un troupeau de brebis.
Leurs besoins, réflexes, habitudes et réactions obéissent à des règles qui sont inconnues des participants.

Le groupe, supervisé par les animateurs, doit réaliser différents exercices :

• regrouper les brebis dans une partie de la parcelle
• déplacer les brebis et les faire passer entre deux piquets
• trier et séparer les brebis
• fusionner les brebis avec les oies

Confronter les participants à un système vivant pour réaliser une action précise les amène à renouer avec leurs ressources internes :
👉🏼 leur intuition
👉🏼 leur instinct

Le Sheep Coaching® est une mise en évidence, sur le terrain, de ce qui peut dans les situations de travail :

• manque de stratégie
• manque de connexion entre les participants
• stratégie inadaptée et pas réajustée

Le Sheep Coaching® est un levier puissant pour les managers et dirigeants.

Vous souhaitez en savoir plus ? Parlons-en :

Annie DE OLIVEIRA
📞 +33 (0)6 80 72 54 25
💌 [email protected]

Belle et heureuse année à toutes et tous !Je vous souhaite une bonne santé.Je vous souhaite de profiter de chaque petits...
01/01/2026

Belle et heureuse année à toutes et tous !

Je vous souhaite une bonne santé.
Je vous souhaite de profiter de chaque petits (et grands) bonheurs de la vie.
Je vous souhaite de meilleures relations au quotidien, dans votre vie personnelle et professionnelle.
Je vous souhaite de prendre du temps pour vous aussi souvent que possible.
Je vous souhaite d’atteindre les objectifs que vous vous fixez, malgré les obstacles qui pourront se dresser.
Je vous souhaite d’être résilient(e), tolérant(e), bienveillant(e), le karma vous le rendra.
Je vous souhaite d’aimer et d’être aimé(e), de vous aimer.
Je vous souhaite d’être aligné(e) avec vos valeurs, vos besoins.

C’est l’occasion de devenir la nouvelle version de vous-même, pour vous-même.
Peu importe le temps que vous mettrez.

La vie est trop courte, soyons aligné(e)s et heureux(ses) !

Annie

🌟Approfondir sa posture relationnelle : un levier clé de transformation professionnelle.Comprendre les bases de la commu...
01/01/2026

🌟Approfondir sa posture relationnelle : un levier clé de transformation professionnelle.

Comprendre les bases de la communication est une première étape.
Mais transformer durablement ses relations nécessite un travail d’approfondissement.

🧐 La formation AT 202 « Formation approfondie en Analyse Transactionnelle » permet de :

• Analyser les scénarios de vie te les jeux psychologiques
• Renforcer une posture adulte, responsable et consciente
• Ajuster son positionnement dans les relations complexes
• Gagner en clarté, en justesse et en impact relationnel

La formation AT 202 s’adresse à celles et ceux qui souhaitent :

✔️ Consolider leurs pratiques relationnelles
✔️ Développer une posture professionnelle alignée
✔️ Inscrire leur évolution dans la durée

💫Le renouveau ne consiste plus à changer d’outils, mais à changer de niveau de conscience.

Plus d’informations sur le site AT PROVENCE : https://www.atprovence.fr/analyse-transactionnelle-ecole/202-formation-approfondie-en-analyse-transactionnelle/

Ou me contacter :

Annie DE OLIVEIRA
📞 +33 (0)6 80 72 54 25
💌 [email protected]

Le leadership ne consiste pas à faire avancer les gens.Il consiste à créer les conditions pour qu’ils avancent ensemble....
30/12/2025

Le leadership ne consiste pas à faire avancer les gens.
Il consiste à créer les conditions pour qu’ils avancent ensemble.

C’est précisément là que le Sheep coaching rejoint le leadership.

Contrairement aux idées reçues, un troupeau n’avance pas par contrainte.
Il avance parce que :

• le cadre est clair
• la direction est lisible
• chacun connaît sa place
• le leader sécurise le mouvement

👉🏼 Le Sheep coaching s’inspire de cette logique pour developper un leadership collectif, où le rôle du leader n’est plus de pousser, mais d’aligner.

Pour les managers et dirigeants, cela change tout :

• moins de contrôle, plus de responsabilisation
• moins d’injonctions, plus de cohérence
• moins de dépendance au leader, plus d’autonomie collective
• une performance qui devient durable, pas artificielle

Le vrai leadership ne crée pas des suiveurs.
Il crée un collectif capable d’avancer sans être tiré en permanence.

💫 Et si le leadership de demain consistait surtout à faire fonctionner le groupe, plutôt qu’à briller individuellement ?

💫 Le renouveau professionnel commence souvent par une meilleure compréhension de soi.Dans un monde où les interactions s...
26/12/2025

💫 Le renouveau professionnel commence souvent par une meilleure compréhension de soi.

Dans un monde où les interactions sont au cœur de la performance, prendre du recul sur nos modes de communication et de fonctionnement devient un véritable levier de développement.

La formation AT 101 « Sensibilisation à l’Analyse Transactionnelle » permet de :

• Mieux comprendre les dynamiques relationnelles
• Identifier ses États du Moi et ses schémas récurrents
• Améliorer la qualité des échanges, la coopération et la posture professionnelle

👉🏼 Se former à l’Analyse Transactionnelle, c’est faire un investissement durable :

✔️ Pour soi
✔️ Pour ses relations
✔️ Pour son efficacité professionnelle

Et si le renouveau n’était pas un changement externe, mais un nouveau regard sur soi et sur les autres ?

❗️Prochaines dates formation AT 101 :❗️
👉🏼 À Aix-en-Provence : 31 janvier & 1er février, 13 & 14 juin, …
👉🏼 En visio : 10 & 11 janvier, 20 & 21 mars, …

Retrouve toutes les informations sur le site AT PROVENCE : https://www.atprovence.fr/analyse-transactionnelle-ecole/101-sensibilisation-a-l-analyse-transactionnelle/

Suis-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/at_provence?igsh=MTQ1eXN2cWNnMmExNA%3D%3D&utm_source=qr

Je vous souhaite à tous de joyeuses fêtes de fin d’année ! ✨Je vous souhaite de passer de bons moments avec les personne...
26/12/2025

Je vous souhaite à tous de joyeuses fêtes de fin d’année ! ✨

Je vous souhaite de passer de bons moments avec les personnes que vous aimez, de vous retrouver, de prendre du temps pour vous et de vous connecter à ce qui vous fait du bien, ce qui vous ressource.

Une pensée à celles et ceux pour qui les fêtes ne sont pas synonyme de joie, à celles et ceux qui sont seul(e)s … Rien n’est figé dans le marbre, les situations changent, les choses bougent, la lumière (re)viendra 💫

Je vous souhaite une bonne santé, car elle est essentielle et précieuse.

Prenez bien soin de vous, ainsi que de vos proches.

À très bientôt…

Annie.

Les organisations ne manquent pas de talents.Elles manquent d’alignement.Le sheep coaching est une approche de coaching ...
20/12/2025

Les organisations ne manquent pas de talents.
Elles manquent d’alignement.

Le sheep coaching est une approche de coaching collectif qui s’appuie sur une réalité souvent mal comprise : un groupe performant n’a pas besoin d’un leader omnipotent, mais d’un cadre clair, sécurisant et cohérent.

Dans un troupeau, le mouvement n’est pas imposé.
Il est régulé, partagé et ajusté en permanence.

👉🏼 Transposé au monde de l’entreprise, le sheep coaching permet aux managers et aux CoDir de :

• Renforcer le leadership collectif
• Sortir des logiques de contrôle au profit de la responsabilité
• Améliorer la qualité des décisions stratégiques
• Aligner vision, comportements et exécution
• Recréer de la cohésion dans la complexité.

Pour un CoDir, c’est un changement de posture clé :
❌ moins de pilotage par la pression
✅ plus de clarté, de confiance et d’intelligence collective

La performance ne se décrète pas.
Elle émerge quand le collectif est bien guidé.

💫 Et si votre prochain levier de performance n’était pas un outil de plus, mais une autre manière de faire fonctionner le groupe ?

Vous souhaitez en savoir plus ?
Contactez-moi :

Annie DE OLIVEIRA
📞 +33 (0)6 80 72 54 25
💌 [email protected]

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Fréjus-Plage

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Mardi 09:00 - 17:00
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