Farm Gym France

20/03/2026

D’une idée… à un lieu qui change des vies

🎂 5 ans aujourd’hui… et franchement, ça me fait quelque chose. 🌱

5 ans que la Farm Gym existe.
5 ans que cette idée un peu f***e au départ est devenue un lieu de vie, de rencontres, de dépassement.

Et ça tombe le jour du printemps… plutôt symbolique. ☀️

Parce qu’au fond, ici on fait ça tous les jours :
on sème des graines.

Des graines de motivation, de confiance, de reprise en main.
Et chacun avance à son rythme, mais personne ne le fait seul.

Je le vois encore… la Farm Gym avant les travaux.
Et aujourd’hui.
Le chemin parcouru est dingue.

Mais ce qui me rend le plus fier, ce n’est pas les murs.
C’est vous.

Les personnes qui passent la porte, souvent avec des doutes…
et qui restent pour ce qu’elles deviennent, et pour les liens qu’elles créent.

Parce que oui, le plus dur, ça reste de venir la première fois.
Après ça… tout change.

Alors merci pour ces 5 années.
Et si tu lis ça sans avoir encore osé…
peut-être que c’est le bon moment pour semer ta graine. 🌱

Guillaume

Spéciale dédicace et un GRAND Merci Vanesa pour le soutien et la force depuis le début 😘🙏

16/03/2026

Les 3 tickets d'or sont attribués 🌱☺️
Encore possible de rejoindre le challenge avant fermeture des portes le 23 mars prochain

13/03/2026

Une autre grosse idée reçue :

👉 Pour se remettre en forme il faudrait faire des heures de cardio tous les jours.

Soyons honnêtes…

Qui a vraiment le temps pour ça ?

La réalité est beaucoup plus simple.
4 séances de 30 minutes par semaine peuvent déjà changer énormément de choses.

Pas besoin d’y passer ta vie!

Juste des séances efficaces et de la régularité.

C’est exactement ce qu’on met en place dans le programme MANIMAL.

Si tu veux reprendre le contrôle
et te remettre en mouvement 👇

Rejoins le challenge.

Inscriptions ouvertes places limitées.

📩 Dis-moi en commentaires combien de temps il faut par semaine pour se remettre en forme ? 👇🏼

12/03/2026

11/03/2026

Une grosse idée reçue :

👉 Pour perdre du poids il faudrait manger de la salade pendant des semaines.

Des assiettes fades.
Pas de plaisir.
Et l’impression de se punir à chaque repas.

Pas étonnant que ça ne dure jamais.

La vérité ?

Tu peux manger sain, te faire plaisir et perdre du poids.

Tout est une question d’équilibre dans ton assiette :
🥩 protéines
🍚 bons glucides
🥑 bons lipides

C’est ce qu’on appelle à la FarmGym l’assiette 3C.

Simple. efficace. durable.

Et c’est exactement ce qu’on apprend dans le programme MANIMAL.

Si tu veux relever le défi avec nous 👇

🔥 Inscriptions ouvertes
⚠️ Places limitées

10/03/2026

Je l’entends souvent :

“J’aimerais bien… mais avec les enfants et le boulot c’est compliqué.”

Et c’est vrai.

Les journées passent vite.

Et on finit souvent par se mettre au dernier plan.

Mais il y a une chose importante à se rappeler :

Nos enfants apprennent en nous regardant.

Bouger.
Manger mieux.
Prendre soin de soi.

C’est aussi leur transmettre ces habitudes.

C’est exactement pour ça que j’ai créé MANIMAL.

7 semaines pour reprendre le contrôle sur ton corps et ton alimentation.

Pour toi.

Et pour l’exemple que tu donnes à tes enfants.

Inscriptions ouvertes

Places limitées

06/03/2026

Le 15e Challenge MANIMAL démarre.

Des centaines de transformations.
Des milliers de kilos perdus.

Mais ce n’est pas ça le plus important.

Le plus important, ce sont les vies qui ont changé.

Des personnes qui ont repris confiance.
Des personnes qui ont repris le contrôle de leur corps.
Des personnes qui ont compris qu’en 7 semaines tout peut basculer.

Si tu as déjà vécu MANIMAL…

👉 raconte en commentaire ce que ces 7 semaines ont changé pour toi.

Parce que ce programme existe grâce à vous.

Et pour être honnête…
ce sera peut-être la dernière édition.

Si tu hésites depuis des mois :
c’est maintenant.

⚡ Inscriptions ouvertes
⚡ Places limitées

05/03/2026

Soyons honnêtes 🙏🏼

Tu ne manques pas de motivation.
Tu manques de discipline et d’environnement.

Les programmes miracles ne marchent pas.
Les poudres magiques non plus.

Ce qui marche ?

Un cadre.
Un suivi.
Et quelqu’un qui ne te laisse pas abandonner.

C’est exactement ce qu’est MANIMAL.

7 semaines pour arrêter de te mentir
et reprendre le contrôle de ton corps.

Si tu es prêt à passer à l’action :

écris MANIMAL en commentaire.

Je viens te chercher. 👨🏼‍🌾🔥

04/03/2026

Si tu veux faire comme Romain ...
(Et beaucoup d'autres challengers plus timides devant la camera mais tout aussi déterminés 💪🏼🔥)

Commente MANIMAL

03/03/2026

Dans 7 semaines,
tu peux encore te regarder avec frustration…
ou avec fierté.

La fierté d’avoir tenu.
La fierté d’avoir agi.
La fierté d’être allé au bout.

MANIMAL, ce n’est pas un régime.
C’est un engagement envers toi-même.

Un cadre.
Un suivi.
Un environnement qui t’élève.

Ça commence dans quelques jours.

Les places sont limitées.

Si tu veux être fier dans 7 semaines,
écris MANIMAL en commentaire. 🔥