20/09/2022
Intégré à toute pratique de yoga, il y a un rappel de respecter les transitions. Nous désapprenons la précipitation d'une forme à l'autre. Nous ralentissons et prenons le temps de rester assis, d'observer et de recevoir. La même sagesse s'applique au changement de saisons, dans lequel nous nous trouvons tous maintenant.
Tout comme nous honorons la pause entre les respirations, le yoga nous apprend à chérir le changement des saisons. Pour apporter facilité et grâce à ce changement de saison, créez peut-être un rituel, prenez le temps de tenir un journal, définissez une intention ou créez un espace sacré. Le kundalini yoga est conçue pour vous aider à passer facilement la saison.
