Cabinet d'Activité Physique Adaptée Fouesnant

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Cabinet d'Activité Physique Adaptée Fouesnant

Cabinet d’activité physique adaptée à Fouesnant, encadré par deux enseignants APA diplômés, Quentin Naour et Chloé Lautrédou.

Séances personnalisées pour améliorer santé, autonomie et bien-être, accessibles à tous, en toute sécurité.

14/06/2026

Vous vous êtes déjà demandé comment ça marchait la prise de RDV au cabinet d’APA de Fouesnant ? 🤝

Ps : rassurez-vous, c’est plus simple que vous ne le pensez 😅

03/06/2026

Quand tu as le choix…🥵😅

Quand ton Enseignant APA te propose 2 options d’exercices… Ça cache souvent qu’une des 2 versions est difficile et étonnement, tout le monde fait rapidement son choix ! 😂

27/05/2026

L’activité physique adaptée repose sur des principes simples : la bienveillance, l’écoute et l’accompagnement 🤝

Ps: promis, Quentin va bien 🤪

21/05/2026

Les saisons changent… mais les excuses restent surtout en Bretagne 😅

Le plus dur dans l’activité physique, c’est rarement la séance.C’est de se lancer 💪 On est même plutôt content d’être venu à la fin de la séance.

Attention, la chaleur et l’été arrivent à grands pas… ☀️🔥 😍

14/05/2026

Après des millions d’années d’expérience, Quentin confirme : bouger, ça fait du bien ! 😂

05/05/2026

👣 Les 10 000 pas par jour ? Ce n’est pas une obligation

Ce chiffre est devenu une référence, mais il ne convient pas forcément à tout le monde.

👉 Quand on débute, qu’on reprend une activité, qu’on vit avec une pathologie ou qu’on manque de temps, viser 10 000 pas peut sembler décourageant.

La vraie bonne cible ? ➡️ Faire un peu plus qu’hier et selon sa forme du jour

Parce que les bénéfices commencent bien avant 10 000 pas. Chaque pas est utile.

Au cabinet d’APA de Fouesnant, on vous aide à trouver le bon rythme pour vous, pas celui des réseaux sociaux.

25/04/2026

Vous connaissez cette situation ? 😅

Trouver toutes les excuses pour ne pas faire son sport…Trop fatigué, pas le temps, je reporte à demain.

Ce qui est sûr c’est que le plus dur, ce n’est pas la séance. Le plus dur, c’est de s’y mettre. 😉

Mais il y a une chose qui ne change jamais…On est toujours heureux une fois qu’on l’a fait. 💪🏻

15/04/2026

👋 Nouvelle remplaçante à vous présenter !

Après vous avoir présenté Lisa, place à Mélanie ✨

Mélanie est également Enseignante en Activité Physique Adaptée 💪
Elle interviendra pour remplacer Chloé les mercredis 15 et 22 Avril au matin.

Avec son énergie, son expertise et son expérience, elle saura vous accompagner dans la bonne humeur et en toute sécurité 🙌

👉 Merci de lui réserver un bel accueil ! 🤗

10/04/2026

Bienvenue Lisa ! 🙌🏼

Pendant que Chloé profite d’un séjour bien mérité en Guadeloupe ☀️ (du 9 au 27 avril), Quentin prendra lui aussi une petite semaine de vacances en famille du 20 au 24 avril. 🤗

👉 Les séances continuent bien sûr, et nous avons le plaisir de vous présenter Lisa, qui assurera les remplacements durant cette période (excepté le mercredi matin qui sera assuré par Mélanie que l’on vous présentera prochainement).

Originaire du Finistère 🌊, Lisa exerce actuellement à Toulon où elle accompagne au quotidien différents publics.
✨ Sa particularité ? Elle est à la fois Enseignante en Activité Physique Adaptée ET diététicienne 🥗

Un double regard précieux pour vous proposer un accompagnement global autour du mouvement et de la santé ! ✌🏽

Dynamique et à l’écoute, Lisa aura à cœur de vous accompagner dans la continuité de votre pratique, avec le sourire. 😁

➡️ Nous comptons sur vous pour lui réserver le meilleur accueil !

Si vous souhaitez prendre RDV ou nous informer d’une présence/absence, Quentin continuera d’assurer le secrétariat (0603949457)

À très vite… et en pleine forme! 💪🏼

08/04/2026

Dans mon sac de vacances – version enseignant APA 🎒☀️
Chloé part quelques jours en vacances bien méritées ! 🌴
Avant de fermer le sac, elle n’oublie pas l’essentiel…
Et pendant son absence, Chloé sera remplacée par Lisa et Mélanie que l’on vous présentera dans les prochains jours 👋

🌍 Petite devinette :
Où part Chloé ? 🤔☀️
Indice : c’est une île des DOM-TOM, sous le soleil… 🌴
À vous de jouer en commentaire ! 😄

Adresse

43 Rue De Cornouaille
Fouesnant
29170

Site Web

https://www.cabinet-apa-fouesnant.com/

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