Melike.pilatesenbaie

02/06/2026

✨ Reformer Pilates ✨

Un moment pour vous 🤍 Dans un cocon cosy, en petit comité

Le Pilates, bien plus qu’une activité physique ✨

Il développe la conscience du corps, l’alignement, la mobilité et la force profonde, tout en favorisant une meilleure connexion entre le corps et l’esprit.

C’est toute la richesse du Pilates : une méthode complète qui renforce, assouplit et équilibre le corps tout en favorisant la concentration et le bien-être.

Au tapis comme sur Reformer, chaque mouvement est une reconnexion à soi et à son énergie intérieure ✨

Formée par Eva Winskill (méthode Pilates) sur Reformer Cadillac.

Retrouvez-moi :

🕛 Tous les mercredis • 12h15 – 13h
📍 Aquazena – Issy-les-Moulineaux

Infos en MP ✨

Move 💃 • Flow 🌊 • Energy ✨

25/05/2026

🌊 WING IN PARIS FESTIVAL 2026 ✨

Heureuse de participer à cette belle journée dédiée au Wingfoil 🏄‍♀️🪁, entre sport, vent, eau et énergie outdoor 🌊☀️

Je vous retrouverai le 30 mai à la Base de Loisirs de Moisson pour animer deux moments bien-être au sein du festival organisé par :

💪 11h – Cours de Pilates
Échauffement, renforcement et mobilité pour bien préparer le corps avant la session sur l’eau. 🌊

🧘 14h30 – Stretching
Un cours idéal pour la récupération et les étirements post-session, ou simplement pour s’accorder un moment de bien-être.

Wingfoil, découvertes, tests, ambiance outdoor… une très belle journée en perspective ☀️🌊

Envie de découvrir le Wingfoil ? 🌊
N’hésitez pas à partager autour de vous à celles et ceux qui souhaitent découvrir ou tester cette belle discipline à moins d’une heure de Paris ✨

Merci à pour cette belle aventure 💙
Hâte de vous retrouver au festival 😀

Move 💃 / Flow 🌊 / Energy ✨

24/05/2026

RDV à la Base de loisirs de Moisson 🪽🌿 samedi 30 mai : Festival Wingfoil
À seulement 1h de Paris, venez découvrir et tester la Wing dans un cadre nature

À cette occasion, je vous retrouverai pour un cours de Pilates avant la session, puis un stretching post-pratique !

24/05/2026

RDV à la Base de loisirs de Moisson 🪽🌿
À seulement 1h de Paris, venez découvrir et tester la Wing dans un cadre nature

À cette occasion, je vous retrouverai pour un cours de Pilates avant la session, puis un stretching post-pratique !

02/05/2026

Je vous retrouve dans ce magnifique cadre au Domaine de Diane 🌿✨
Un moment pour vous, pour bouger, respirer et activer votre énergie 💫

Planning des cours de mai :
• Vendredi 1er mai – 9h
• Vendredi 8 mai – 9h
• Vendredi 15 mai – 9h

📍 Lieu : Quend

Move 💃 / Flow 🌊 / Energy ✨

04/04/2026

Week-end bien-être en Baie de Somme 🌸💫

Balade nature entre la mer et les dunes , du Pilates… des moments de douceur, de joie et de partage ✨
Heureuse d’avoir accompagné ce week-end en mouvement 🌊

À bientôt sur le tapis 💫

04/04/2026

Week-end bien-être en Baie de Somme 🌸💫

Balade nature entre la mer et les dunes , du Pilates… des moments de douceur, de joie et de partage ✨

Heureuse d’avoir accompagné ce week-end en mouvement 🌊

Active ton énergie ✨

À bientôt sur le tapis 💫
Move 💃/ Flow 🌊/ Energy ✨

03/11/2025

Une expérience de Longe-Côte mémorable 🌊
Entre les vagues, le vent et les rires, un vrai bain d’énergie et de bonne humeur !
Merci à toute l’équipe pour l’accueil et cette superbe sortie 💪☀️

Un sport outdoor de plus… et je sens que je vais vite devenir addict 😄🌊

03/11/2025