09/09/2026
« Il faut que je tienne, je n’ai pas le choix. »
Cette phrase paraît anodine, pourtant, elle raconte parfois énormément de choses sur notre manière de fonctionner:
Tenir jusqu'au week-end/Tenir jusqu'aux vacances/Tenir jusqu'à ce que les enfants reprennent l'école/Tenir jusqu'à ce que cette période compliquée soit terminée.
Puis récupérer.
Le problème n'est évidemment pas de traverser ponctuellement une période qui nous demande davantage d'énergie. Notre système nerveux est parfaitement capable de se mobiliser lorsque la situation l'exige.
Ce qui devient beaucoup plus coûteux, c'est lorsque « tenir » devient notre fonctionnement habituel.
Parce qu'à force de repousser la fatigue, la faim, le besoin de solitude, le besoin de ralentir ou simplement ce petit signal intérieur qui disait déjà « là, ça commence à faire beaucoup », nous finissons parfois par n'entendre notre corps que lorsqu'il crie suffisamment fort pour nous arrêter.
Et alors nous avons l'impression qu'il nous trahit.
C'est précisément ce fonctionnement-là que j'ai envie d'aider les femmes à transformer.
Non pas en vivant constamment au ralenti, ni en organisant toute leur existence autour de leurs limites, mais en développant suffisamment de conscience de leur fonctionnement pour ne plus avoir besoin d'aller systématiquement jusqu'au bout de leurs réserves avant de s'écouter.
Pendant 3 mois, je vais accompagner un groupe de femmes qui en ont assez de lutter contre leur corps et qui veulent apprendre à mieux comprendre son fonctionnement, à l'apaiser et à retrouver davantage de sérénité au quotidien.
Si vous sentez que c'est peut-être le bon moment pour vous, écrivez-moi simplement « INFOS » en commentaire ou en message privé. Je vous enverrai tous les détails de cet accompagnement.
