USF Karaté - Fontenay

USF Karaté - Fontenay # Le KARATÉ décliné selon envies à Fontenay # Section Karaté de l'USF Omnisports

Portes ouvertes au karaté tout le mois de septembre !!Venez nombreux pour essayer le karaté gratuitement, aux horaires p...
10/09/2026

Portes ouvertes au karaté tout le mois de septembre !!

Venez nombreux pour essayer le karaté gratuitement, aux horaires précisez sur la deuxième page !!

Pour plus d'informations sur le club : https://www.us-fontenay.com/activite/karate/

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Et pour l'inscription: https:/usf.monclub.app/app/ 6992e03c36444370bd1e5f35

N'hésitez pas à nous contacter si vous avez des questionnements & interrogations.


La saison 2026-2027 démarre le 8 Septembre, et nous vous y attendons nombreux ! 🥋Retrouvez dans ce post le planning sema...
02/09/2026

La saison 2026-2027 démarre le 8 Septembre, et nous vous y attendons nombreux ! 🥋

Retrouvez dans ce post le planning semaine des cours de karaté pour tous les âges.

Concernant le cours KATA : c’est un cours de perfectionnement pour les enfants à partir de 9 ans ainsi que les adultes.

Pour plus d'informations sur le club : https://www.us-fontenay.com/activite/karate/

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N'hésitez pas à nous contacter si vous avez des questionnements & interrogations.

Et si cette année était celle où vous vous lanciez ? 🥋Venez nous rencontrer au Forum des Associations, découvrir le kara...
30/08/2026

Et si cette année était celle où vous vous lanciez ? 🥋

Venez nous rencontrer au Forum des Associations, découvrir le karaté et partager un moment avec notre club ! 💪🔥

Pour plus d'informations sur le club : https://www.us-fontenay.com/activite/karate/

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Le mois de juin s'annonce intense à l'USF Karaté !La fin de saison approche et le dojo sera bien animé ce mois-ci !🥋 Sam...
05/06/2026

Le mois de juin s'annonce intense à l'USF Karaté !

La fin de saison approche et le dojo sera bien animé ce mois-ci !

🥋 Samedi 20 juin — Passage de grades
Un moment clé de la saison : nos karatékas auront l'occasion de montrer tout le chemin parcouru cette année.

🎉 Samedi 27 juin — Fête du Karaté
On termine la saison ensemble, dans la bonne humeur et la convivialité. Le rendez-vous de fin d'année à ne pas manquer !

🚪 Et tout au long du mois de juin, nos cours sont ouverts à tous ceux qui souhaitent découvrir le club. On vous en dit plus très bientôt dans une communication dédiée.

Les détails de chaque événement suivront dans les prochains jours. Restez connectés 👀
omnisports
Union Sportive Fontenaysienne
Ville de Fontenay-sous-Bois

🥋 RAPPEL – ATELIER KARATÉ SANTÉ CE SAMEDIC’est ce week-end 👇📅 Samedi 11 avril⏰ 10h30 – 12h30📍 Dojo Joliot Curie – Fonten...
07/04/2026

🥋 RAPPEL – ATELIER KARATÉ SANTÉ CE SAMEDI

C’est ce week-end 👇

📅 Samedi 11 avril
⏰ 10h30 – 12h30
📍 Dojo Joliot Curie – Fontenay-sous-Bois

Vous avez envie de reprendre une activité physique en douceur ?
Vous cherchez une pratique accessible, encadrée et sans pression ?

👉 Notre atelier Karaté Santé est ouvert à tous :
_ Adultes
_ Seniors
_ Reprise d’activité
_ Personnes souhaitant bouger à leur rythme

✨ Au programme :
_ Mobilité et équilibre
_ Exercices progressifs
_ Respiration et bien-être

Encadré par un professeur formé en Activité Physique Adaptée (APA).

➡️ Pas d'inscription, ouvert à tous !
➡️ N’hésitez pas à en parler autour de vous (parents, proches, voisins)

📩 Contact en message privé pour plus d’infos

À samedi 👍

🥋 ATELIER KARATÉ SANTÉ – OUVERT À TOUSEnvie de reprendre une activité physique en douceur ?Besoin de bouger davantage, d...
26/02/2026

🥋 ATELIER KARATÉ SANTÉ – OUVERT À TOUS

Envie de reprendre une activité physique en douceur ?
Besoin de bouger davantage, de retrouver mobilité et énergie ?

L’USF Karaté organise un atelier Karaté Santé, une pratique adaptée et progressive, pensée pour prendre soin du corps et du bien-être.

📅 Samedi 11 avril 2026
⏰ 10h30 – 12h30
📍 Dojo Joliot Curie – Fontenay-sous-Bois

👉 Le Karaté Santé, c’est quoi ?

Une pratique inspirée du karaté traditionnel, repensée dans une logique sport-santé :

_ Exercices doux et progressifs
_ Travail de l’équilibre et de la posture
_ Coordination et mobilité articulaire
_ Respiration et gestion du stress

Accessible à chacun, à son rythme.

👥 Pour qui ?

_ Adultes 25+
_ Seniors
_ Personnes en reprise d’activité
_ Personnes avec ALD
_ Toute personne souhaitant bouger dans un cadre encadré et rassurant

Encadré par un professeur diplômé de karaté, formé en Activité Physique Adaptée (APA).

Il ne s’agit pas de performance, mais de se remettre en mouvement en confiance.

Si vous hésitez à reprendre une activité sportive, cet atelier est peut-être le bon point de départ.

📩 N’hésitez pas à nous contacter en message privé pour plus d’informations.

À partager autour de vous 👍
Union Sportive Fontenaysienne Ville de Fontenay-sous-Bois

🥋 Passage de grade – Mi-saison 🥋Le passage de grade de mi-saison s’est récemment tenu au dojo de l’USF Karaté, et il a c...
24/02/2026

🥋 Passage de grade – Mi-saison 🥋

Le passage de grade de mi-saison s’est récemment tenu au dojo de l’USF Karaté, et il a confirmé la belle progression de nos jeunes pratiquants.

Précision dans les techniques, concentration renforcée, attitude plus affirmée…
Les progrès sont visibles et témoignent du travail accompli depuis le début de la saison.

L’obtention d’une nouvelle ceinture ou de barrettes marque une étape importante dans le parcours de chaque enfant et récompense leur engagement sur le tatami.

👏 Félicitations à tous pour leur sérieux et leur état d’esprit.

Le karaté, au-delà de la pratique sportive, contribue à développer confiance, discipline et respect — des valeurs que nous portons au quotidien au sein du club.

📅 Reprise des entraînements le mardi 10 mars, aux horaires habituels.

👉 Les inscriptions restent ouvertes, avec un tarif adapté pour la mi-saison pour les familles souhaitant rejoindre l’aventure.

📍 USF Karaté – Fontenay-sous-Bois
Union Sportive Fontenaysienne Ville de Fontenay-sous-Bois

🥋🤝 Entraînement commun Karaté / Ju-Jitsu 🤝🥋La semaine passée, le dojo a accueilli un entraînement commun entre les prati...
25/01/2026

🥋🤝 Entraînement commun Karaté / Ju-Jitsu 🤝🥋

La semaine passée, le dojo a accueilli un entraînement commun entre les pratiquants de karaté et de ju-jitsu, autour d’un moment riche en échanges et en découvertes.

Au programme :
👉 partage d’enseignements,
👉 mélange des pratiques,
👉 et mise en place de règles hybrides, combinant déplacements, techniques debout, travail de saisies, mises au sol et contrôles.

Un entraînement intense et instructif, qui a permis à chacun de sortir de ses repères habituels, d’expérimenter de nouvelles situations et d’enrichir sa pratique dans un excellent état d’esprit.

Et s’il faut conclure avec une note légère 😉
👉 les pratiquants de ju-jitsu sont peut-être un peu moins à l'aise en distance que les karatékas…
👉 mais leurs maîtrises des mises au sol et des immobilisations reste clairement impressionnante !

Un très bel exemple de ce que le partage entre disciplines peut apporter à tous.
À renouveler sans hésiter 👊

Union Sportive Fontenaysienne


🥋 Entraînement interclubs Kumité – 6/12 ans 🥋Ce week-end, le dojo de l’USF Karaté a accueilli un entraînement commun Kum...
25/01/2026

🥋 Entraînement interclubs Kumité – 6/12 ans 🥋

Ce week-end, le dojo de l’USF Karaté a accueilli un entraînement commun Kumité pour les 6–12 ans, en partenariat avec
👉 le Karaté Do Shotokai de Champigny-sur-Marne
👉 et le CKF Bondy

Dès le matin, les jeunes karatékas ont été accueillis dans une ambiance conviviale, avec un café pour les parents accompagnants ☕
L’entraînement a ensuite été pris en charge par Didier De Carlo, 5ᵉ dan, accompagné de Zeyu, Luka et David, élèves des groupes supérieurs, que nous remercions pour leur engagement et leur disponibilité.

Pendant 2 heures, les enfants ont pu travailler techniques et enchaînements de kumité, avec des répétitions, des mises en situation et une vraie implication de tous.
Un bel état d’esprit, de l’écoute et beaucoup d’énergie sur les tatamis 👏

La matinée s’est conclue par un moment convivial autour d’une boisson et de quelques brioches pour les enfants.

🙏 Merci à tous les participants pour leur sérieux et leur motivation.
🙏 Merci aux clubs de Champigny-sur-Marne et de Bondy d’avoir fait le déplacement jusqu’au dojo de Fontenay-sous-Bois.

👉 Une belle expérience que nous avons hâte de renouveler !

📸 Quelques photos pour revenir sur ce temps fort interclubs.

.fr

Adresse

Gymnase Joliot Curie, Avenue Rabelais
Fontenay-Sous-Bois
94120

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