Delphine Massage Bien-Être et Sportif 59

17/09/2026

Vous n’avez pas besoin d’avoir mal pour venir vous faire masser.
🤗

Nous pensons souvent au massage lorsque le dos commence à tirer, que la nuque devient raide ou que les tensions sont déjà bien installées.
🥴

Mais vous pouvez aussi venir simplement pour prendre soin de votre corps… et de votre mental, avant d’en arriver là
😉

Un massage peut avoir toute sa place :
• après une période physiquement intense : déménagement, travaux, chantier, jardinage, reprise sportive
• après une période chargée émotionnellement
• avant une période professionnelle plus intense
• pour favoriser la récupération
• pour relâcher les tensions du quotidien
• pour ralentir, déconnecter et s’accorder un vrai moment à soi
• ou tout simplement parce que vous en avez envie
🤩

Certaines séances seront davantage axées sur la détente, d’autres sur la récupération globale ou sur des zones précises, selon vos besoins du moment.

Et venir simplement parce que l’on se sent bien… et que l’on souhaite continuer à se sentir bien, c’est une très bonne raison aussi.
👌😊

Il n’y a pas obligatoirement besoin d’avoir une raison particulière pour venir se faire masser. 😉 Sauf celle de prendre soin de son corps et son mental
🥰

📍 Delphine Massage Bien-Être et Sportif 59
Flines-lez-Râches

PrendreSoinDeSoi FlinesLezRaches Douaisis Pévele Massage59

10/09/2026

Vous réservez 1 heure de massage… mais je prévois environ 1 h 30 pour votre rdv.
👌
Lorsque vous réservez une heure, vous bénéficiez bien d’une heure complète de massage.
😊
Pourquoi ?
Simplement, car je ne souhaite pas que votre rendez-vous soit vécu comme une course contre la montre.

Avant le massage, nous prenons le temps d’échanger sur :
- votre état du jour,
- vos tensions,
- votre fatigue,
- votre niveau de stress
Et surtout...
- ce dont vous avez besoin à ce moment-là !!
=> chaque personne est unique. Chaque massage l'est aussi. 😉

Vous pouvez ensuite vous installer tranquillement.

Et lorsque le massage se termine, je vous laisse encore quelques instants sur la table.
Pas besoin de vous relever immédiatement.

Vous pouvez savourer encore un peu ce moment, revenir doucement à vous, puis vous rhabiller tranquillement derrière le paravent.
💆‍♂️💆🏻‍♀️

Ce temps supplémentaire est volontaire.

Je préfère recevoir moins de personnes dans une journée et pouvoir réellement prendre le temps avec chacun d'entre vous plutôt que d’enchaîner les rdv.

Parce que pour moi, prendre soin de vous, c’est aussi ne pas vous donner l’impression qu’il faut vous dépêcher.
La qualité prime sur la quantité.
🥰

Delphine Massage Bien-Être et Sportif 59
Cabinet à Flines-lez-Râches

Si vous connaissez quelqu’un qui pense encore que :
" 1 h de massage
=
1 h porte à porte" ..
n’hésitez pas à lui partager cette publication.
🤗

Et si vous souhaitez découvrir davantage ma façon de travailler, vous pouvez également vous abonner.

Merci
🙏

01/09/2026

Mon travail ne commence pas quand je pose mes mains sur vous...
😉

Avant même qu’une personne arrive au cabinet, il y a parfois déjà eu un ou plusieurs échanges :
- Un appel pour poser une question.
- Un message pour savoir quel massage choisir.
- Une personne qui souhaite offrir une carte cadeau et qui veut être certaine de choisir la bonne prestation pour son proche. 🎁
-.Ou simplement quelqu’un qui vient pour la première fois et qui a besoin d’être rassuré.
🤗

Et pour moi, tout cela fait déjà partie de l’accompagnement. Et cela est ok.
Ne vous excusez pas de me poser des questions
N'hésitez pas à me parler de vos interrogations
😉

J’aime pouvoir prendre ce temps pour répondre, expliquer ma façon de travailler et vous orienter lorsque vous hésitez entre plusieurs prestations ou plusieurs durées.

Puis, lorsque vous arrivez au cabinet, il y a le temps d’accueil, l’échange avant le massage, votre installation, la séance elle-même et quelques instants pour revenir tranquillement à vous avant de vous rhabiller.
Le temps peut être plus ou moins long selon les personnes. Chacun son rythme.
😉
Bon... ne vous endormez pas non plus... A partir d'un laps de temps le matelas chauffant se transforme en bassine d'eau froide...🤭

Et lorsque la porte se referme, le travail continue encore :
- remettre le cabinet en ordre, ménage,
_ laver le linge,
- vérifier les huiles et le matériel,
- préparer les prochains rdv,
- cntinuer à me former et approfondir mes connaissances.
Et j'adore ça !!! 🥰

Une partie de mon métier est donc visible lorsque je masse.
Une autre l’est beaucoup moins.
🤷🏼‍♀️

Je ne connais pas une métier où il n'y a pas de côté négatif... le mien ... celui qui n'a pas gagné mon cœur... c'est la paperasse... aie aie... je m'en passerai volontiers...🤭

Delphine Massage Bien-Être et Sportif 59
Cabinet à Flines-lez-Râches
🙏

Si ce type de coulisses vous intéresse, n’hésitez pas à vous abonner.

Et si cette publication peut permettre à quelqu’un de découvrir un peu mieux mon métier, vous pouvez également la partager.
Merci pour le coup de pouce
🤗🙏

27/08/2026

Vous revenez de vacances… mais vous vous sentez toujours fatigué ?
😟

Vous avez peut-être changé d’air, découvert une autre région, une autre ville ou une autre culture.

Vous avez profité de votre famille, de vos proches, fait des sorties, marché davantage, visité, organisé des journées…
🤩

Et pourtant, au moment de reprendre le rythme habituel, vous avez cette sensation étrange :

« J’étais en vacances… alors pourquoi suis-je encore fatigué ? »
🤔

Parce que partir en vacances ne signifie pas forcément s’arrêter complètement.
Il reste souvent des horaires, des trajets, des choses à prévoir, des activités à organiser.
🤷🏼‍♀️

Et surtout, quelques jours ou quelques semaines de vacances n’effacent pas forcément toutes les tensions accumulées pendant les mois précédents.

La nuque encore tendue.

Les épaules qui restent hautes.

Le dos qui tire.

Les jambes fatiguées.

Cette impression de ne pas avoir complètement relâché.
🫨😶‍🌫️

Les vacances peuvent permettre de changer d’air, de se faire plaisir et de recharger un peu les batteries.

Mais le corps, lui aussi, mérite parfois qu’on lui accorde un vrai temps de pause.

Un massage peut alors être l’occasion de ralentir, de relâcher certaines tensions et de prendre un moment uniquement pour soi.

Et selon ce dont votre corps a besoin ce jour-là, le massage peut être plus enveloppant, plus ciblé ou plus appuyé.
🤗

Parce qu’après avoir porté toute une année sur vos épaules, la rentrée peut aussi être le bon moment pour prendre soin de ce que vous avez parfois laissé de côté pendant plusieurs mois : vous-même.

Et vous, après vos vacances, vous sentez-vous réellement reposé ?

N’hésitez pas à partager cette publication si vous pensez qu’elle pourrait être utile à quelqu’un autour de vous.

Delphine Massage Bien-Être et Sportif 59
Cabinet à Flines-lez-Râches

22/08/2026

21/08/2026

🏃‍♀️ Ce samedi 22 août, je serai présente au Trail des Argales à Rieulay !

Je serai sur place en tant que masseuse pour vous proposer un massage de récupération sportive.

Cette année j’organise une tombola :
Vous pourrez gagner 1 heure de massage dans mon cabinet à Flines-lez-Râches.
Le tirage au sort s'effectuera sur place. Et je préviendrai la ou le gagnant directement.

Un grand merci au Cœur d’Ostrevent Agglo pour sa confiance renouvelée et pour me permettre une nouvelle fois de participer à cet événement. 🙏

Hâte de retrouver les coureurs, les bénévoles et toute l’ambiance du Trail des Argales ! 😊

Cette année ce sera les pieds dans l'eau... mais aussi la tête apparemment....(.via la pluie qui continue d'être présente pour le bonheur de la nature 😉 )

Coeur d'Ostrevent Agglo
Challenge Run'Ostrevent
Nord Évasion Département du Nord

21/08/2026

🏃‍♀️ Ce samedi 22 août, je serai présente au Trail des Argales à Rieulay !

Je serai sur place en tant que masseuse pour vous proposer un massage de récupération sportive.

Cette année j’organise une tombola :
Vous pourrez gagner 1 heure de massage dans mon cabinet à Flines-lez-Râches.
Le tirage au sort s'effectuera sur place. Et je préviendrai la ou le gagnant directement.

Un grand merci au Cœur d’Ostrevent Agglo pour sa confiance renouvelée et pour me permettre une nouvelle fois de participer à cet événement. 🙏

Hâte de retrouver les coureurs, les bénévoles et toute l’ambiance du Trail des Argales ! 😊

Cette année ce sera les pieds dans l'eau... mais aussi la tête apparemment....(.via la pluie qui continue d'être présente pour le bonheur de la nature 😉 )

Coeur d'Ostrevent Agglo
Challenge Run'Ostrevent

19/08/2026

Voici ma nouvelle affiche, plus claire et plus aérée.
🤗

La forme change… mais le fond reste.
😉

Ex : 1 heure de massage / soin = 1 h 30 de rdv env.
Ce temps avant et après le massage fait partie du rdv pour échanger avec vous, vous installer tranquillement et vous laisser repartir sans vous presser.

Les tarifs, eux, n’ont pas évolué malgré la conjoncture.

Et surtout, ma façon de travailler reste la même :
Le massage s’adapte à vous, et pas l’inverse.

* Massages personnalisés
Détente, tensions musculaires, fatigue physique ou mentale, récupération sportive, moment pour soi, …
La séance est construite selon vos besoins du jour, exprimés en début de rdv, avec une pression légère, moyenne ou soutenue adapté à vous.

* Massages ciblés
Pour consacrer davantage de temps à une ou deux zones :
dos, nuque, épaules, jambes, ventre, visage, crâne, mains, pieds ou avant-bras.
La ou les zones seront définies en début de rdv.

* Prestations spécifiques
Massage femme enceinte à partir du 4e mois,
Réflexologie plantaire,
Massage des 5 Continents, favoriser une libération émotionnelle négative et tenter de gagner des émotions positives.
Chi Nei Tsang Ou Massage Émotionnel du Ventre, pour travailler sur une émotion plus enfouie, plus ancienne.
Tuina minceur.

* Enfants & ado.
Des séances adaptées à leur âge, leur confort et leur ressenti, dans un cadre rassurant et respectueux.
De 6 à 15 ans. Même avant si l'enfant est intéressé et aime le massage.
Le parent à sa place au sein du cabinet durant la séance.

* Pack Décrassage
3 massages personnalisés d’1 h à utiliser sur 3 mois.
Pour un meilleur suivi et tenter de retirer le maximum de tensions accumulées.

* Découvrir / offrir
Formats découverte.
Cartes cadeaux et e-cartes cadeaux.

* Entreprises & événementiel
Amma assis, ateliers d’automassage, récupération sportive sur événement, interventions en entreprise, associations, événements bien-être ou privés :
EVJF, après-midi entre ami(e)s, anniversaire, etc

📍 Cabinet à Flines-lez-Râches
📅 Uniquement sur rendez-vous

Vous ne savez pas quelle prestation choisir ?
Contactez-moi.

06/08/2026

Vous avez envie d’un massage…
mais vous ne savez pas forcément lequel choisir ? 😊

Pas de souci.

Au cabinet, mes massages sont personnalisés selon vous, vos besoins, vos tensions et votre état du moment.

💆 Massage bien-être / relaxant
💪 Massage sportif et décontracturant
🤲 Pression légère, moyenne ou plus soutenue selon votre sensibilité et vos besoins.

Et surtout, je ne fais pas forcément le même massage d’une personne à l’autre… 👌😊
ni même d’une séance à l’autre. 😉

Une cliente m'a dit un jour :.
" Quand je viens chez toi, c'est un peu comme lorsque j'ouvre un Kinder surprise, je sais que je serai satisfaite mais je ne sais jamais quel massage je vais avoir"
🥹🥹
Car les manœuvres, les appuis, les zones diffères d'une séance à l'autre.

On échange toujours avant le massage afin de voir ensemble ce dont vous avez besoin ce jour-là.

⏱️ Plusieurs durées sont possibles :
30 min • 45 min • 1 h • 1 h 30 • 2 h

Vous hésitez sur la durée ou le type de massage ?
Demandez-moi, je vous conseillerai. 😊

📍 Cabinet à Flines-lez-Râches
📅 Sur rendez-vous
🔗 Réservation via le lien de mon profil

Prenez soin de vous.
🙏💫