Studio Méthode Pilates Oise, PANKA Pilates

16/01/2020

15/01/2020

Le fascia, vous en avez certainement déjà entendu parler. Mais savez vous exactement de quoi il s’agit ? On dit toujours que le corps humain fonctionne comme une seule et même unité, et non comme d…

01/11/2019

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27/03/2019

Life Magazine Archives. Taken: Mon Feb 12, 1951. Photographer: Michael Rougier

Joseph Pilates age 70 in his studio 939 Eighth Avenue NYC. (The photographer probably made him put a shirt on.) His wife Clara in her traditional nurse's uniform. The client is Opera singer Roberta Peters. We haven't identified the other young woman. (Mary Bowen says that it's not Hannah Sakmirda).

This was at least a decade before polyester workout clothing, and there wasn't a fitness industry to supply clothes, shoes, or equipment.

We found these pictures when were looking for some posters for the studio. We did a google search of the Life Magazine archive. We picked a couple we liked and Qoop sent us some nice high quality framed prints. Over the last few years we've shown the photos to curious practitioners. We think they're really cool because we still do/teach the same exercises every day. Our instructors always enjoy learning the "archival exercises" from Romana and teaching them in the studio.

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Esto es lo que pensamos que sabemos:

Joseph Pilates 70 años de edad en su estudio de 939 Octava Avenida de Nueva York. (El fotógrafo probablemente le hizo poner una camisa.) Su esposa Clara en su uniforme de enfermera tradicional. El cliente es cantante de ópera Roberta Peters.

Esto era por lo menos una década antes de la ropa de entrenamiento de poliéster, y no había una industria de la aptitud para suministrar ropa, calzado o equipo.

Hemos encontrado estas imágenes cuando fueron en busca de algunos carteles para el estudio. Hicimos una búsqueda en Google del archivo de la revista Life. Elegimos un par que nos gustaba y nos ha enviado QOOP algunas impresiones agradables de alta calidad enmarcadas. En los últimos años hemos mostrado las fotos a los profesionales de curiosos. Creemos que son muy cool porque todavía lo hacen los mismos ejercicios todos los días. Nuestros instructores siempre disfruto el aprendizaje de los ejercicios de "archivo" de la Romana y la enseñanza en el estudio.

31/01/2018

18/12/2017

Everyone from NRL players to Ironmen are cashing in on the benefits

14/12/2017

Doux, le Pilates est le sport idéal pour recommencer une activité physique..

03/05/2017

MARDI ? DE L'ANATOMIE !
> Aujourd'hui, un peu d'abdos !
Nous possédons 8 muscles abdominaux (4 de chaque côté). Le muscle TRANSVERSE DE L'ABDOMEN est le plus profond d'entre eux.
Il s'insère sur les vertèbres lombaires, face interne des six dernières côtes, et sur la crête iliaque. Ses fibres contractiles sont parallèles au sol lorsque nous sommes debout ; elles sont situées majoritairement sur le côté de l'abdomen, et non à l'avant, comme on le pense souvent.
En effet, à l'avant, se trouve son aponévrose d'insertion (une membrane fibreuse, non contractile) qui rejoint celle du muscle transverse du côté opposé.
Son action principale ? Il réduit le diamètre de la région abdominale, autrement dit, il fait rentrer le ventre au niveau de la taille. C'est un muscle expirateur.

http://www.calais-germain.com

13/04/2017

The concept of “pre-hab” is becoming increasingly popular in sports. A nickname of sorts for injury prevention, this type of training is not only sought after by athletes, but organizations as a whole are beginning to incorporate various methods.

23/03/2017

by Karen Ellis