Studio Méthode Pilates Oise, PANKA Pilates

Les principes Pilates: Concentration, Contrôle, Centrage, Respiration, Fluidité, Précision. Pour un renforcement musculaire profond et en douceur, une amélioration de la posture, de l'équilibre, de la coordination et de la souplesse, une atténuation des douleurs, une meilleure vitalité et tonicité (et encore plein d'autres bienfaits). Pour les sportifs, les danseurs, les blessés, les femmes enceintes mais aussi pour tous les autres, de n'importe quel niveau; "La condition physique est la première condition au bonheur" J .Pilates

Formée à la danse et au théâtre, je suis diplômée d'Etat en danse contemporaine, discipline que j'enseigne ainsi que le théâtre en conservatoire et en association. Grâce à une licence en arts du spectacle chorégraphique, j'ai pu étudier l'analyse du mouvement, ses notions anthropologique et sociale, les techniques somatiques telles que Feldenkrais, Alexander ou encore le Body Mind Centering. Aujourd'hui praticienne Pilates diplômée Balanced Body du studio A-Lyne et de l'Université de Sacramento, membre de la Fédération française professionnelle des praticiens Pilates (FPMP) et rattachée au ministère des sports par le CQP, je propose des cours au PANKA Pilates studio à Senlis (que j'ai ouvert en septembre 2015) ainsi qu'à Fleurines. N'hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements.