Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 18:00 - 21:00 Mardi 18:00 - 20:00 Mercredi 17:30 - 20:30 Jeudi 18:30 - 19:30 Vendredi 18:00 - 20:00

Cool & Fit Cross training

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France
Ferrière-la-Grande
Cool & Fit Cross training

Le Cross-training Force est le seul Cross-training officiel en France. Régi par la Fédération Fra Association Sportive

26/05/2026

🔥 𝗖𝗼𝗼𝗹&𝗙𝗶𝗧- 𝗫𝗧𝗥𝗠𝗙𝗜𝗧- 𝗗𝗶𝗺𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲 𝟳 𝗷𝘂𝗶𝗻🔥

👉 Votre salle de sport Cool & Fit vous propose dimanche 7 juin dès 9h une journée 100 % sport, défis et sensations fortes.

🏋️ Au programme :
• Ambiance compétition
• Animations & stands
• Food & boissons
• Shows sportifs toute la journée

🎟️ Entrée gratuite
⚠️ Billet d’entrée obligatoire – scannez le QR code pour réserver vos places.

📍 64 rue E. Lesaffre, Ferrière-la-Grande
🌐 www.cool-fit.fr
📱 .fr

05/04/2026

Dernier jour pour profiter du t-shirt offert !

10/12/2024

📣 Grande annonce : cette page va bientôt fermer !

Pour simplifier les choses et rester toujours plus proche de vous, nous avons décidé de tout regrouper sur notre page principale : Cool & Fit ☺️

Alors pourquoi nous rejoindre ?

- Tu y retrouveras toutes les actus, horaires, événements…
- Tu pourras bénéficier de quelques conseils nutritions
- Tu pourras profiter de nos contenus motivants
- Rejoins la communauté Cool & Fit et ne manque rien de l’ambiance qui fait notre force ! 💪🏼

Alors va t’abonner à notre page principale pour ne rien rater, en plus des surprises pour la fin d’année arrivent, je dis ça je ne dis rien !🤫

27/10/2024

🧙‍♀️C'est demain à 18h30 ! 🧙‍♀️

▶️On ramène ses muscles et on n'oublie pas un truc à boire ou à manger pour l'apéro !!! 🍰🍡🍾

24/10/2024

Est ce nécessaire de se supplémenter ?

✅ Amélioration de votre santé
✅ Perte de poids
✅ Prise de muscle
✅ Energie …

Vendredi 25 octobre à 17h30, on vous dit tout.

Rdv chez Cool&fit à Ferrière la Grande

01/10/2024

🕺 Le Fit Dance : 🕺
✅ C'est une nouvelle forme d’exercice physique amusante et dynamique qui gagne en popularité. Cette pratique vise à combiner le fitness avec la musique et les mouvements de danse afin de créer un entraînement divertissant et efficace pour tous les niveaux. Ce type d’activité peut être pratiqué par des personnes de tous âges, quels que soient leur condition physique ou leurs aptitudes en matière de danse.

Tous les mardis à 19h30 chez Cool & Fit

27/09/2024

🏃‍♀️ Le cardio intense : 🏃‍♀️
✅Appelé aussi calories killer lol, vous enchainerez des mouvements de hautes intensités (un peu comme au HIIT) sur des musiques entrainantes et rapides.
De quoi bruler un max de calories et de vous défouler.

Tous le vendredis à 18h00 chez Cool & Fit

26/09/2024

🧘‍♀️ Le Yoga : 🧘‍♀️
✅La pratique du yoga consiste en un enchaînement de postures précises auxquelles sont associés le contrôle du souffle et la concentration.
Le Yoga contribue largement à une meilleure forme globale du pratiquant au fur et à mesure du temps.
Sur le plan physique : davantage de souplesse, un squelette et des articulations renforcés et la disparition des problèmes de dos.
Sur le plan mental : davantage de concentration, une mémorisation améliorée, un esprit plus clair.
Sur le plan émotionnel : une meilleure gestion du stress, moins d'anxiété, une meilleure qualité de sommeil.

Tous le jeudis à 17h30 chez Cool & Fit

25/09/2024

💃 La danse Créole : 💃
✅La danse créole est énergique, rythmée avec une gestuelle très variée. C’est une discipline complète qui sollicite tous les muscles de votre corps pour le tonifier.
Traditionnellement, ces danses sont effectuées aux Antilles lors des mariages, des fêtes, carnavals etc…
Apportant de la souplesse et de la résistance, elles sont recommandées pour les personnes souffrant de stress.

Nos cours s’adressent à tous les niveaux, que vous soyez débutants ou expérimentés. Vous n’avez pas besoin de connaître les danses antillaises ou d’être un danseur professionnel pour participer. Tout ce que vous avez besoin, c’est d’avoir envie de vous laisser emporter par la musique et les mouvements.

Tous les mercredis à 19h30 chez Cool & Fit

24/09/2024

🧘‍♀️ Le Pilates : 🧘‍♀️
✅ La méthode Pilates est une méthode d’entraînement physique qui s’inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique.

Le Pilates est une méthode douce de renforcement musculaire visant à travailler les muscles profonds du corps afin d’améliorer la posture. Elle permet de ramener son corps dans un alignement idéal de de lutter contre le mal de dos. Renforcer les abdominaux et le périnée dans chaque mouvement.

Les mardis à 18h30 et mercredis à 17h30 chez Cool & Fit

Adresse

64 Rue Lesaffre
Ferrière-la-Grande
59680

Heures d'ouverture

Lundi	18:00 - 21:00
Mardi	18:00 - 20:00
Mercredi	17:30 - 20:30
Jeudi	18:30 - 19:30
Vendredi	18:00 - 20:00

Téléphone

+33646452157

Site Web

http://www.cool-fit.fr/

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