Journal d'un nul en sport

Journal d'un nul en sport Pour 2023 je vais tout donner !

21/01/2023

2 ème jour de pause je me suis fait mal au genou avant hier toujours pas trop moyen de m'appuyer dessus j'espère que demain je pourrais reprendre :)

16ieme jour toujours aussi motivé :)
19/01/2023

16ieme jour toujours aussi motivé :)

18/01/2023

Jour 14 c'était repos et jour 15 fit test check :)

Jour 13 2 séances aujourd'hui super dur mais je tiens bon ^^
16/01/2023

Jour 13 2 séances aujourd'hui super dur mais je tiens bon ^^

Jour 12 check :)
15/01/2023

Jour 12 check :)

Jour 11 bien fini recovery bien tranquille :)
14/01/2023

Jour 11 bien fini recovery bien tranquille :)

Jour 10 je commence à m'habituer à ma petite séance de sport :)
13/01/2023

Jour 10 je commence à m'habituer à ma petite séance de sport :)

Jour 9 c bon ^^
12/01/2023

Jour 9 c bon ^^

Jour 8 check, j'ai rien mis jour 7 c'étais repos ^^
11/01/2023

Jour 8 check, j'ai rien mis jour 7 c'étais repos ^^

Le jour 6 le plus dur depuis le début un circuit cardio super intense ^^
09/01/2023

Le jour 6 le plus dur depuis le début un circuit cardio super intense ^^

Jour 5 très dur circuit pur cardio je suis hs ^^
08/01/2023

Jour 5 très dur circuit pur cardio je suis hs ^^

Jour 4 check !
07/01/2023

Jour 4 check !

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