03/10/2024
📣 [NOUVEAU] Cours de Tai Chi & Qi Gong
🔴 Les cours de Tai Chi & Qi Gong sont de retour au Centre Tinh Ban. Ceux-ci s’étaient arrêtés en raison du Covid-19 et sont de nouveau proposés les Jeudis de 19h30 à 20h30 à
Les cours proposés apportent de nombreux bienfaits :
➡️ Renforcer la concentration et le calme intérieur à travers des mouvements doux et fluides avec une respiration consciente
➡️ Améliorer la flexibilité et l’équilibre autour d’exercices adaptés pour renforcer le corps en douceur tout en travaillant la souplesse et la stabilité
➡️ Renforcer la santé globale en favorisant la détente et la sérénité
➡️ Prévenir des risques de chute en renforçant l’équilibre, la coordination et la posture tout en permettant de gagner en confiance dans les mouvements.
Les cours sont aussi ouverts aux débutants.
🌐 vous souhaitez faire un cours d’essai ?
📞 Tony Fernandez 0643704554
✉️ [email protected]