14/07/2017
Dossier : Yoga & Eau
Un sentiment océanique
Il fait chaud, il fait beau, c’est le moment de redécouvrir les bienfaits de l’eau. Une alliée de choix pour une pratique à la fois centrée et ouverte sur le monde « extérieur ». À moins que l’extérieur ne soit que le reflet de l’intérieur... À méditer sous les bons auspices d’H2O.
Auteur : Anaïs Joseph
Le « sentiment océanique », vous connaissez ? Comme une intuition, une sensation d’appartenir à « un grand tout », selon les termes de l’écrivain Romain Rolland, qui est à l’origine de cette expression. Il la formule pour la première fois en 1927 dans une lettre adressée à Freud, pour évoquer le sentiment de vivre sans bornes perceptibles. Le célèbre prix Nobel de littérature aurait pu citer l’Univers, l’éther, mais non, c’est l’océan qu’il choisit de façon prémonitoire. En effet, 25 ans plus t**d, l’expérience scientifique de Stanley Miller attribue à l’océan l’origine de la vie sur Terre. Cette vaste étendue liquide propice à la vie aurait toutes les raisons de faire naître chez les humains un sentiment océanique... La proposition du yoga n’est autre que de se (ré)-unir ou, encore, de maintenir constant ce sentiment océanique. Dès lors, il paraît bien naturel de pratiquer dans l’eau, sur l’eau ou à proximité de l’eau.
Laisser émerger la posture
C’est en pratiquant le yoga dans la mer Adriatique, pendant des vacances, que Frédérique Grange a trouvé un moyen de se rapprocher de sa conscience, de sa source. Enseignante de yoga à Tours depuis plus de vingt ans, elle découvre dans l’eau une nouvelle part d’elle-même, jusqu’alors inexplorée. « On entre dans l’eau avec notre histoire et l’eau se fait le miroir de notre histoire, souligne-t-elle. Le plus difficile est d’accepter de lâcher l’image que l’on a de soi-même : ne plus avancer avec sa volonté qui va souvent de pair avec la force et la résistance. . En lâchant les tensions musculaires, on parvient à s’extraire du schéma dans lequel on est enfermé. »
Dossier complet de 10 pages à retrouver dans votre Yoga Journal d'été end réseau de presse ou ici : http://www.boutiqueyogi.com/magazines/204-yoga-journal-numero-12.html
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