Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 08:00 - 14:00 17:00 - 20:00 Mardi 08:00 - 14:00 17:00 - 20:00 Mercredi 08:00 - 14:00 17:00 - 20:00 Jeudi 08:00 - 14:00 17:00 - 20:00 Vendredi 08:00 - 14:00 17:00 - 20:00 Samedi 08:00 - 12:30

ACE Athlétic Club Eybens

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Eybens
ACE Athlétic Club Eybens

Salle de remise en forme associative à Eybens, encadrée par des coachs diplômés.

02/04/2026

Envie de reprendre le sport ou de découvrir une nouvelle salle ? 👀
Je vous emmène découvrir la salle ACE à Eybens 💪

Une salle accessible à tous, avec une ambiance conviviale et un accompagnement adapté 🙌
N’hésitez pas à donner votre avis en commentaire !

01/04/2026

Reprendre le sport, c’est prendre du temps pour soi et progresser à son rythme 💪
Au fil des séances, on gagne en énergie, en confiance et on voit les résultats évoluer.

Dans une ambiance conviviale, chacun est accompagné pour atteindre ses objectifs 🙌

📍 Athletic Club Eybens
N’hésitez pas à nous contacter pour plus d’informations !

26/03/2026

Voici un exercice avec ballon qui permet de travailler les ischios et les fessiers.

À réaliser lentement, en contrôlant le mouvement, pour bien ressentir le travail musculaire.

25/03/2026

À l’ACE, chaque adhérent est suivi individuellement.
Un programme adapté pour progresser efficacement et en toute sécurité 💪

19/03/2026

Un exercice simple mais ultra efficace pour améliorer ta stabilité.

18/03/2026

Prenez un moment pour vous détendre et relâcher les tensions du quotidien 🧘‍♂️

12/03/2026

Le rameur est un exercice complet qui combine cardio et renforcement musculaire. 🔥

Il sollicite principalement :
🦵 Les quadriceps (jambes)
🧍 Les lombaires (bas du dos)
💪 Les biceps et le haut du dos

Un mouvement efficace pour travailler plusieurs groupes musculaires en même temps et améliorer son endurance.

11/03/2026

Une séance parfaite pour :
🔥 brûler des calories
💪 renforcer tout le corps
⚡ améliorer le cardio

05/03/2026

🥾 Mal aux jambes pendant les descentes en randonnée ?

Travaillez vos quadriceps en excentrique :
freinez la descente du mouvement.

💪 5 séries de 6 répétitions
⏱️ 4 à 6 secondes de descente
➡️ par jambe

Des quadriceps plus forts = des descentes beaucoup plus faciles en randonnée.

03/03/2026

🎥 Damien partage l’erreur la plus fréquente à la salle…

26/02/2026

Vous l’avez déjà croisé au club ?

Adresse

28 Rue Des Ruires
Eybens
38320

Heures d'ouverture

Lundi	08:00 - 14:00
	17:00 - 20:00
Mardi	08:00 - 14:00
	17:00 - 20:00
Mercredi	08:00 - 14:00
	17:00 - 20:00
Jeudi	08:00 - 14:00
	17:00 - 20:00
Vendredi	08:00 - 14:00
	17:00 - 20:00
Samedi	08:00 - 12:30

Site Web

http://www.ac-eybens.fr/, https://www.instagram.com/athletic_club_eybens?igsh=MzBpZHljeXMxM2Rv&utm_source=qr, https://ww

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