Chris Coach

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Chris Coach Coach Sportif à la campagne 🌾🐮🚜
BPJEPS AF options Haltérophilie Musculation et Cours collectifs.

23/10/2026

Salut bande d'athlètes, 🔴petit rappel pas de séance ce midi au dojo !!! 🔴

Je vous souhaite une journée incroyable

19/10/2026

🔴🔴🔴Bonjour les amis, cette semaine je suis en formation toute la semaine ( après je me calme c'est promis) donc mes cours de 18h sont décalé à 18h15 ! On enchaîne directement avec le second à 19h15 🔴🔴🔴
Merci de votre compréhension 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

05/10/2026

Bonjour à tous !
Pour info je pars en formation à partir de jeudi jusqu'à dimanche.
⚠️ donc PAS DE COURS JEUDI 8, VENDREDI 9, et SAMEDI 10 OCTOBRE.⚠️

J'ai pas mal de formations en cours, je fais de mon mieux pour impacter le moins possible les créneaux.

Vous pouvez évidemment venir sur un autre créneau pour le remplacer.

Faites passer le mot et bonne journée à tous !

01/10/2026

En octobre, on bouge aussi pour une belle cause 🎀🤍

À l’occasion d’Octobre Rose, Laura, aux côtés de Julie de Japse, Chris Coach et la ville de Pouilly-en-Auxois vous donne rendez-vous pour une course solidaire de 5 km, ouverte à toutes et tous.

Pas de chrono, pas de pression : vous courez à votre rythme, en musique, avec surtout l’envie de partager un joli moment ensemble ✨

📍 Place de la Libération – Pouilly-en-Auxois
📅 Samedi 17 octobre
🕔 Rendez-vous à 17h
🎀 Participation : 5 €, intégralement reversés à une association engagée dans la lutte contre le cancer du sein.

Alors, on enfile une touche de rose et on se retrouve pour courir ensemble ? 🤍

Pour vous inscrire, envoyez simplement un message à HONA Studio.

N’hésitez pas à identifier la personne que vous aimeriez embarquer avec vous 👇

Aujourd'hui c'était Run'in Vitteaux. 🏃🏻🏃🏼‍♀️➡️ 10km à gambader➡️ Un temps moyen 😅➡️ Un grand frère qui court plus vite q...
27/09/2026

Aujourd'hui c'était Run'in Vitteaux. 🏃🏻🏃🏼‍♀️

➡️ 10km à gambader
➡️ Un temps moyen 😅
➡️ Un grand frère qui court plus vite que moi 😩
➡️ Coiffure aléatoire
➡️ Des adhérents motivés
➡️ Du soleil ☀️ et du vent de face 🌬
➡️ Du plaisir et le bonne humeur 🫶🏻

Peu importe le temps ou la place.
Ce qui compte c'est de le faire, même si on marche même si on galère.

Petit rappel: soyez de ceux qui font. ⚔️⚔️⚔️

Prenez soin de vous 🤙🏻

Continuez de bouger 💪🏻

Run'in Vitteaux

21/09/2026

⚠️ Rappel les amis⚠️
🔴Cette semaine: Lundi, Mercredi et Jeudi il n'y a que la séance de 18h ! 🔴

Bonne semaine à tous !

08/09/2026

Salut l'équipe,

⚠️⚠️⚠️
La semaine du Lundi 21 septembre au jeudi 24 septembre inclus ==> un seul cours chaque soir celui de 18h à 19h ⚠️⚠️⚠️
🔴 Ceux qui ne peuvent pas être présent sur ces horaires peuvent rattraper le cours la semaine suivante ou précédente évidemment.

Gardez la forme 💪🏻💪🏻

Adresse

Essey

Téléphone

+33675407929

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