Dietplus Erstein

Dietplus Erstein J'accompagne à la perte de poids :
Coaching nutritionnel 🥦🥑🍄‍🟫
Compléments alimentaires ciblés
bienveillance et bonne humeur 😘

🌿 La recette du vendredi 🌿🥒 Soupe froide de concombre, chou-fleur et saumon fumé 🐟Avec les fortes chaleurs, cette recett...
19/06/2026

🌿 La recette du vendredi 🌿
🥒 Soupe froide de concombre, chou-fleur et saumon fumé 🐟
Avec les fortes chaleurs, cette recette est un vrai plaisir : fraîche, légère, gourmande et riche en protéines. 😋☀️
👉 Cliquez sur le lien pour découvrir la recette complète et régalez-vous !
https://www.dietplus.fr/recette/soupe-de-concombre-froide-chou-fleur-et-saumon-fume/
Alors, dites-moi... qui va tester ce week-end ? 💚
Belle journée à tous !
Christine Votre coach Dietplus Erstein 🌹 🥀
Tel 06 50 94 36 73
Lien de prise de rendez-vous
booking.mobminder.com/dietpluserstein


I

🌞 Avec les fortes chaleurs annoncées, pensez à bien vous hydrater ! 💦Et si vous changiez un peu de l'eau nature ? 😉🍍 idé...
18/06/2026

🌞 Avec les fortes chaleurs annoncées, pensez à bien vous hydrater ! 💦

Et si vous changiez un peu de l'eau nature ? 😉

🍍 idée fraîcheur du jour : une eau détox ananas & gingembre !

👉 Dans une carafe d'eau bien fraîche, ajoutez :

quelques morceaux d'ananas frais 🍍, quelques morceaux de citron

quelques fines rondelles de gingembre 🫚

quelques glaçons 🧊

Laissez infuser 2 heures au réfrigérateur avant de déguster.

💛 Une boisson légère, rafraîchissante et parfumée, idéale pour vous aider à boire davantage tout au long de la journée.

Prenez soin de vous et restez au frais ! 🌿

Christine, votre coach dietplus Erstein 🌹🥀

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🚶‍♀️ 3 bonnes raisons de randonner cet été 🌿☀️1️⃣ C'est bon pour le corps 💪La randonnée permet de tonifier les muscles, ...
17/06/2026

🚶‍♀️ 3 bonnes raisons de randonner cet été 🌿☀️

1️⃣ C'est bon pour le corps 💪

La randonnée permet de tonifier les muscles, d'améliorer l'endurance et de renforcer les capacités respiratoires. C'est une activité douce, accessible à tous, qui fait travailler tout le corps sans même s'en rendre compte. Pratiquée régulièrement, elle contribue également à renforcer les défenses immunitaires. 👍

2️⃣ C'est bon pour le moral 🌸

Prendre le temps de marcher en pleine nature aide à réduire le stress, à s'aérer l'esprit et à retrouver de l'énergie. Les paysages, le calme et le grand air sont de véritables alliés pour le bien-être.

3️⃣ C'est bon pour la ligne ⚖️

Selon la durée et le rythme de la marche, une randonnée peut permettre de brûler plusieurs centaines de calories, voire plus de 1 000 calories lors d'une sortie de plusieurs heures. Une excellente façon de prendre soin de sa silhouette tout en se faisant plaisir !

🌞 Alors, cet été, enfilez vos chaussures de marche et partez à la découverte de magnifiques paysages... Votre corps et votre esprit vous diront merci !

Christine, votre coach Dietplus Erstein 🌹🥀

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Il fait chaud ! 🥵 et il va faire encore plus chaud..Vous ressentez des jambes lourdes, gonflées ou fatiguées en fin de j...
16/06/2026

Il fait chaud ! 🥵 et il va faire encore plus chaud..

Vous ressentez des jambes lourdes, gonflées ou fatiguées en fin de journée ?

✨ Heureusement, il existe des solutions simples pour retrouver des jambes plus légères :
✅ Adopter une alimentation équilibrée
✅ Pratiquer une activité physique régulière 🤸‍♀️
✅ Bien s'hydrater tout au long de la journée 💧
✅ Perdre les kilos superflus 🥗
✅ Profiter des bienfaits de la Tisane Circulation dietplus 🍵
🍃 vigne rouge, l'olivier et le fenouil, favorisent le retour veineux.
🍇 Le cassis, aide à éliminer l'excès d'eau.

Cette semaine pour une tisane achetée, un sachet boules de soja au choix offert.

Disponible en vente libre dans votre centre dietplus d'Erstein.
Christine, votre coach dietplus Erstein 🌹 🥀
Tel 06 50 94 36 73
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☀️ Motivation du lundi ☀️J'espère que vous avez passé un excellent week-end sous ce beau soleil !Une nouvelle semaine co...
15/06/2026

☀️ Motivation du lundi ☀️

J'espère que vous avez passé un excellent week-end sous ce beau soleil !

Une nouvelle semaine commence, avec de nouveaux objectifs, de belles réussites à la clé et toujours la même motivation pour avancer ensemble vers votre bien-être. 💪🌸

Je profite également de ce message pour répondre à une question qui m'a été posée plusieurs fois ces derniers jours : le centre dietplus Erstein n'est pas à vendre. Seuls les murs du local sont actuellement en vente. Le fonds de commerce reste bien en activité et je suis toujours présente pour vous accompagner dans votre parcours. 😊

Merci pour votre confiance et votre fidélité.

Je vous souhaite une très belle semaine et vous dis à très bientôt au centre !

🌹🥀 Christine, votre coach dietplus Erstein 📞 06 50 94 36 73

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🌸💚

🌞 Mon déjeuner du dimanche en toute simplicité !🥕 Galette de courgettes et carottes cuite au four🍗 Poulet mariné thym, c...
14/06/2026

🌞 Mon déjeuner du dimanche en toute simplicité !
🥕 Galette de courgettes et carottes cuite au four
🍗 Poulet mariné thym, citron et curry
💚 Du goût, des couleurs et de bonnes protéines pour prendre soin de soi sans frustration.
Parce que l'équilibre se construit avec de petits choix simples au quotidien... 😊
🍓 Au goûter : fraises fraîches et kéfir.
Bon dimanche à tous ! 🌸
Christine, votre coach Dietplus Erstein 🌹🥀

13/06/2026

🌟 Top 5 de la semaine ! 🌟
👏 Bravo à notre Top 5 et félicitations à tous !
Cette semaine encore, les résultats sont au rendez-vous. Même si vous n'apparaissez pas sur le tableau, soyez fiers de vous : vous êtes nombreux à avoir perdu 1 kg ou plus. Chaque effort compte et chaque pas vous rapproche de votre objectif. 💪
Je suis très fière de votre engagement et de votre persévérance. Continuez à rester concentrés sur vos objectifs, sans oublier de vous faire plaisir avec modération. 😊
☀️ Profitez pleinement du beau week-end qui s'annonce, rechargez les batteries et revenez en forme pour une nouvelle semaine de réussite.
🌹 Christine, votre coach Dietplus Erstein
Tél 06 50 94 36 73
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☀️💚

📉 Chez dietplus, votre coach vous remet des petits guides pratiques remplis de conseils concrets et bienveillants : Calo...
13/06/2026

📉 Chez dietplus, votre coach vous remet des petits guides pratiques remplis de conseils concrets et bienveillants : Calories, hydratation, transit, énergie, … tout y est pour vous aider à avancer à votre rythme !

Ces fascicules sont conçus avec le soutien de notre conseil scientifique, pour vous accompagner en toute confiance, semaine après semaine.
📘 Un outil simple, rassurant et motivant… Vous êtes prête à prendre soin de vous ?

Christine votre coach Dietplus Erstein 🌹 🥀

🌞 La recette du vendredi 🌞Aujourd'hui, je vous propose un délicieux Flan de légumes du soleil ☀️🥒🍅🫑Une recette simple, c...
12/06/2026

🌞 La recette du vendredi 🌞

Aujourd'hui, je vous propose un délicieux Flan de légumes du soleil ☀️🥒🍅🫑

Une recette simple, colorée et rassasiante, parfaite pour faire le plein de saveurs tout en prenant soin de son équilibre alimentaire.

✨ Ce que j'aime dans cette recette : ✅ Riche en protéines

✅ Pleine de légumes de saison

✅ Facile à préparer

✅ Idéale chaude ou froide avec une salade verte

💡 Astuce : préparez-la à l'avance pour vos repas du week-end ou emportez-en une part pour le déjeuner.

Qui va tester cette recette ce week-end ? 😊

Christine votre coach Dietplus Erstein 🌹 🥀

Tel 06 50 94 36 73

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𝗟𝗲 𝘀𝗽𝗿𝗮𝘆 𝗮𝗻𝘁𝗶-𝗳𝗿𝗶𝗻𝗴𝗮𝗹𝗲 🌿Votre allié pour dire stop aux envies de grignotage !Un simple pschitt... et vous retrouvez le c...
11/06/2026

𝗟𝗲 𝘀𝗽𝗿𝗮𝘆 𝗮𝗻𝘁𝗶-𝗳𝗿𝗶𝗻𝗴𝗮𝗹𝗲 🌿

Votre allié pour dire stop aux envies de grignotage !

Un simple pschitt... et vous retrouvez le contrôle. Idéal à l'apéritif, en rentrant du travail ou le soir devant la télévision.

Grâce à sa formule à base d'actifs naturels, il vous aide à gérer les envies soudaines et à rester concentré(e) sur vos objectifs. 💪

Venez le découvrir lors de votre prochaine visite au centre Dietplus Erstein.

Christine, votre coach Dietplus Erstein 🌹 🥀

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🌿💪

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17 Rue Mercière
Erstein
67150

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Mercredi 08:00 - 18:30
Jeudi 08:00 - 18:00
Vendredi 08:00 - 18:30
Samedi 08:00 - 15:00

Téléphone

+33388758773

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