Krav-Maga Erstein

03/05/2026

/!\ Préparatifs ceintures : on passe à la vitesse supérieure !
Moins d'1 mois avant le grand jour, et on est prêts à tout déchirer ensemble à Gerstheim et Erstein !

Toutes les ceintures sont au concernées : jaune, orange, verte et au-delà. Au programme : défenses en parade / contre simultané – l'essence du Krav-Maga : rapide, efficace, simple. On se perfectionne dans nos techniques en cherchant le geste le plus fluide et naturel possible, pour que ça devienne un vrai réflexe en situation réelle !

Même si le passage n'est pas obligatoire, profitez des derniers cours pour vous perfectionner et qu'on puisse tout déchirer le jour J ! 🔥

11/01/2026

🌟 Bonne Année 2026 à tous !🌟

Que cette nouvelle année au soit synonyme de santé, énergie et progrès en Krav-Maga !

C'est la reprise !
Nos sessions actuelles sont dédiées à la préparation des ceintures jaunes, avec passage officiel le jeudi 15 janvier.
Débutants, persévérez dans votre travail : cette ceinture est à votre portée !

Rejoignez nos entraînements dynamiques 👉 https://forms.office.com/r/mgH4rWcR2p

Force, résilience et progrès ! 💪🥋

28/09/2025

La photo de rentrée 2025 du club, prise au gymnase Marguerite Yourcenar !

Même si tout le monde n’a pas pu là, elle illustre la force de notre groupe : la cohésion, le respect et le plaisir de s’entraîner ensemble.

Bienvenue aux nouveaux qui renforcent nos rangs. Votre présence enrichit encore plus notre équipe.
Nous sommes impatients de partager avec vous tout ce que le Krav-Maga peut offrir !

07/09/2025

Merci à toutes et à tous pour ce super moment passé ensemble à la rentrée des sports & de la vie associative à Erstein !
Votre curiosité et votre enthousiasme pour le Krav-Maga nous donnent une belle motivation pour cette nouvelle saison.

Envie de découvrir une discipline qui allie self-défense, confiance en soi et dépassement ? Venez faire un cours d’essai, sans stress et accessible à tous :
- les mardis à 19h45 à la salle Marguerite Yourcenar (Erstein)
- les jeudis à 19h45 à la salle multisport (Gerstheim)

Vous pouvez réserver votre place en ligne ici https://forms.office.com/r/mgH4rWcR2p ou simplement venir directement.

On vous attend avec impatience pour partager cette aventure ensemble !

02/09/2025

01/09/2025

J'AI LE PLAISIR DE VOUS ANNONCER NOTRE PRÉSENCE !

Nous serons présents sur site le vendredi de 18h à 21h au gymnase le 3 à Erstein .

Venez nous rencontrer nous vous donnerons toutes les informations nécessaires.

Nous ferons une démonstration .

Au plaisir de vous rencontrer ce jour .

28/08/2025

C'est la rentrée ! REPRISE DES COURS DE KRAV MAGA !
​

​Développez votre confiance, votre force et votre sécurité.

​REPRISE LE : MARDI 5 SEPTEMBRE 2025
​OÙ : GYMNASE YOURCENAR 67150 ERSTEIN

13 rue Victor Hugo 67150 Erstein le Mardi 19h45 / 21h15

Complexe sportif rue de daubensanda Gerstheim le Jeudi 19h45 / 21h15

​Pourquoi le Krav Maga ?
​Autodéfense réaliste pour la vie de tous les jours.
​Amélioration de la condition physique et du mental.
​Confiance en soi renforcée.
​Ambiance conviviale et sécurisante.

​Nous travaillons toute les phases de combat :
La Négociation ( Prise de décision et sécurisation)
Debout ( boxe poings pieds)
Combat rapproché ( saisie, projection et amenée au sol )
Au Sol (neutralisation et maîtrise de clée )
Mise en situation ( attaque main nue ou armée avec ou sans stress) .

​ 1 SÉANCE D'ESSAI GRATUITE !
Découvrez la discipline par vous-même seul ou à plusieurs,
sans engagement.

​
​Krav-Maga Du Ried Erstein / Gerstheim
Wagner Pascal
0658082764

26/08/2024

La rentrée approche !!!
Reprise des cours le mardi 3 septembre pour une 7ème saison dans la joie et la bonne humeur 🥳

Quelques infos :
Les jours d'entraînement sont le :
Mardi 19h45-21h15 à Erstein au gymnase Yourcenar (au lieu de 20h-21h30)
Jeudi 19h45 - 21h15 à Gerstheim au complexe sportif rue de Daubensand (salle dojo)

👉Tarification :
220 € Cotisation Standard (Entre septembre et décembre)
210 € Cotisations Réduite (Force de l'ordre, Militaire, Étudiant)
190 € Cotisation Anciens
Une réduction au prorata pour les inscriptions entre Janvier et Mars & Avril et Juin.
Ce que comprends la Cotisation :
- Une Assurances
- Cours de Krav Maga
- Accès au Stage
- Passage de Grade
- Participation à la location des salles

Possibilité de 2 séances d'essai en tenue de sport, chaussures d'intérieur, t-shirt et bouteille d'eau.
Tous niveau, âge minimum 14 à 16 ans accompagnés d'un(e)adulte.

👉Déroulement de chaque cours :
Après un échauffement complet du corps, durant plusieurs minutes nous allons nous plonger dans différentes situations d'agression, de menace, verbale ou physique, avec arme ou main nue .
Le Krav-Maga pratiqué régulièrement vous permettra de vous sortir de ces situations.
À cela nous ajoutons une partie combat, debout (pied poings), rapprocher (corps à corps et projection), sol (maîtrise et clé ) et du conditionnement physique au poids du corps.

Les cours sont ouverts à tous niveaux et adapté en fonction.

Sueur et de la bonne humeur vous trouverez dans ce club 💪😊