Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 08:00 - 20:00 Mardi 08:00 - 20:00 Mercredi 08:00 - 20:00 Jeudi 08:00 - 20:00 Vendredi 08:00 - 20:00 Samedi 08:00 - 20:00 Dimanche 08:00 - 20:00

Clara Daures, 18 Rue Ferdinand buisson, Ermont (2026)

13/04/2026

🩸 « Mais Madame, ça coûte cher alors ?! » 💸

Oui. Avoir ses règles, ça coûte cher. Et ça peut creuser les inégalités. Mais la bonne nouvelle c’est qu’on peut agir, même en étant collégien !
C’est le message que je me suis attachée à transmettre à des classes de 5ème qui ont été sensibilisées à la précarité menstruelle.

💬 Chaque classe a pu proposer des idées d’actions collectives et individuelles à mettre en place au sein de son collège. Les élèves ont également été invités à s’exprimer sur le cycle menstruel de manière plus générale : le sujet des règles est-il exclusivement féminin ? Faut-il en parler au collège même si c’est tabou ? Une personne qui a ses règles est-elle sale ?

🎯 Objectifs :
✅ Repartir avec des informations vérifiées et de qualité sur les règles et la santé menstruelle (à une époque où beaucoup croient encore que ce qui est diffusé sur internet est forcément vrai)
✅ Briser le tabou autour des règles (et en parler en mixité est déjà une première étape)
✅ Remettre en question les fausses croyances et idées reçues sur les règles et la santé menstruelle (beaucoup pensent par exemple qu’il n’est pas possible de pratiquer un sport pendant ses règles)
✅ Comprendre la précarité menstruelle et agir à son niveau (Comment mon collège pourrait s’impliquer encore davantage dans la lutte contre la précarité menstruelle ? )

✨ Un grand merci aux établissements scolaires et aux enseignants pour leur accueil, aux infirmières scolaires pour leur implication, et à mes partenaires pour leur confiance.
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☀️ Je suis Clara, coach certifiée et éducatrice menstruelle. J’anime des ateliers sur l’éducation menstruelle & la vie affective et relationnelle à destination des jeunes (public mixte et non mixte) et des familles.
Envie d'en savoir plus ?
💬 Rencontrons-nous : 06 81 26 60 93 – [email protected]

30/03/2026

🎬 Clap de fin sur l’atelier frères et sœurs sans rivalité !

🗓️ 6 rencontres pour prendre du recul, comprendre ce qui se joue entre nos enfants et se sentir outillé pour agir.

On pense souvent que les disputes dans la fratrie sont inévitables.

C’est faux. Elles peuvent être fortement limitées, et cela durablement.

🌱 Semaine après semaine, les parents apprennent à désamorcer la dynamique des conflits. Ils comprennent comment limiter les comportements d’adultes qui enveniment les relations intra familiales. Ils reprennent confiance dans leurs compétences parentales à réinstaller de la sérénité à la maison.

💡 Cet atelier a été créé par Adele Faber et Elaine Mazlish. L’une des grandes forces de leur travail est de ne rien imposer. Pour encourager les parents au mouvement, elles proposent des mises en situation, des jeux de rôle et des exercices ; de quoi faciliter les prises de conscience, permettre de ressentir au creux du ventre qu’une posture n’est finalement pas si juste et repartir avec l’élan de tester quelque chose de nouveau en famille.
Quelle joie pour moi de faire vivre leur travail en animant ces rencontres !

✨ Un grand merci à l’ensemble des participants pour leur confiance, leur enthousiasme et leur bonne humeur !

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☀️ Je suis Clara, coach certifiée et consultante en parentalité. J’anime des ateliers et conférences pour faciliter le lien parent-enfant, sans culpabilité.
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💬 Rencontrons-nous : 06 81 26 60 93 – [email protected]

17/03/2026

Je m’aime donc je suis.

❤️‍🩹 Pour la troisième année consécutive, j’ai eu le plaisir d’ouvrir l’action collective : s’estimer pour s’insérer.

🪴 12 femmes volontaires, aux parcours singuliers, qui se retrouvent aujourd’hui pour regagner confiance en elles, pour s’épanouir dans leur vie de femme et de mère, pour prendre conscience de ce qu’elles sont capables de faire, pour s’accorder du temps et de l’attention, pour avancer dans leur réinsertion sociale ou professionnelle.

🎁 Quel cadeau d’intervenir auprès d’elles ! Les écouter offre une leçon d’humilité et de résilience.

🌳 Pour accueillir cette nouvelle promotion et leur permettre de faire groupe, je leur ai proposé de réaliser individuellement l’arbre de vie de leurs résistances face à l’adversité. (Extrait du merveilleux coffret « Mon arbre de vie » réalisé par Dina Scherrer.)

🎯 Objectif : les inviter à honorer comment elles résistent courageusement à ce qui leur arrive de difficile.

✨ Elles sont reparties souriantes, fortes, avec l’envie de se retrouver pour la suite de leurs parcours, le mois prochain.

☀️ Un grand merci à l’équipe du SSD pour son accueil et sa confiance renouvelée.

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☀️ Je suis Clara, coach certifiée. Je propose des accompagnements individuels et collectifs pour renouer avec ses talents, retrouver l’envie d’avancer, apprendre à communiquer autrement avec ses proches et vivre des expériences transformatrices.
Envie d’en savoir plus ?
💬 Rencontrons-nous : 06 81 26 60 93 –[email protected]

09/03/2026

« Faut-il éviter de parler de soi ? »

💬 C’est une question qui revient souvent dans les ateliers de parents que j’anime.

✨ Cette confusion vient de l’importance d’écouter, que je répète régulièrement. Pour entretenir une communication avec une personne, on a besoin de l’écouter. Puis, dans un second temps seulement, on apportera peut-être une réponse. C’est alors que les parents se demandent s’il ne vaudrait mieux pas tout simplement éviter de parler de soi avec ses enfants.

❌ Non, bien sûr que non ! Parler de soi à son enfant est un cadeau précieux. C’est lui donner accès au fait que son parent est humain, que lui aussi se pose des questions ou traverse des moments difficiles. C’est rassurant et déculpabilisant pour les enfants de se rendre compte que leurs parents aussi ont été des enfants un jour.

🧩 Tout est finalement une question de temporalité. J’invite les parents à parler d’eux, à partager un peu de leur histoire, de ce qu’ils vivent ou ressentent ; une fois que leur enfant a pu exprimer ses émotions.

🎁 Partager un peu de soi, c’est faire un cadeau à la personne qui nous écoute. C’est lui accorder suffisamment confiance pour oser lui confier une chose qui a de l’importance pour nous. Et quel cadeau quand c’est du parent vers son enfant !

🌱 Assurons-nous juste de ne pas couper la parole lorsque nous décidons de parler à notre tour.

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☀️ Je suis Clara, coach certifiée et consultante en parentalité. J’accompagne en individuel et en collectif pour faciliter le lien parent-enfant, sans culpabilité.
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02/03/2026

« J’irai mieux quand ça s’arrangera avec mon enfant. »

C’est ce que pensent beaucoup de parents lorsqu’ils rencontrent des difficultés au sein de la famille. Ils estiment que leur bien-être à eux et leur santé mentale sont secondaires.

Or, c’est faux. Se placer en second active un cercle vicieux : le parent, de plus en plus fatigué par les défis auxquels il fait face chez lui, est de moins en moins apte à chercher de l’aide et des ressources à l’extérieur. Honte, culpabilité et sentiments d’impuissance peuvent s’inviter et l’isoler davantage.

Pour briser ce cercle, le parent a besoin de prendre soin de lui et de sa santé mentale. C’est exactement ce qu’il fait quand par exemple il consulte des professionnels pour lui (psychologues, …), qu’il poursuit des activités qui lui font plaisir, (sport, loisirs…), qu’il fréquente des ateliers collectifs de parents dans lesquels il peut déposer sa parole, sans jugement, ou tout simplement écouter les autres parents présents et se rendre compte qu’il n’est pas seul à traverser des difficultés.

Ces espaces de parole collectifs sont essentiels pour prendre du recul, s’offrir une bulle de répit et reprendre progressivement confiance dans ses compétences parentales.

Aujourd’hui, de nombreuses municipalités et associations se sont emparées de cette question et proposent régulièrement des ateliers pour les parents. De quoi leur permettre de sortir de l’isolement, de la honte et du sentiment d’impuissance. Merci à elles de les soutenir en leur permettant de se remettre au centre !

Pour ne rien manquer des prochains ateliers collectifs que j’anime dans le 95, 92 et 93, inscris-toi à la newsletter : https://clara-daures.fr

☀️ Je suis Clara, coach certifiée et consultante en parentalité. J’accompagne en individuel et en collectif pour faciliter le lien parent-enfant, sans culpabilité.
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23/02/2026

🥰 Je les adore ces ateliers ! 🥰

🔎 Certaines mamans sont très à l'aise avec le sujet des premières règles mais ont peur de ne pas réussir à répondre à toutes les questions de leurs filles ; d'autres sont gênées et préfèrent déléguer cette tâche. Quoi qu'il en soit, elles sont toutes motivées par la perspective de passer un moment hors du temps avec leurs filles, dans lequel elles se laissent porter par les différentes activités proposées.

✨ Certaines séquences de la rencontre réunissent l'ensemble des participantes ; d'autres se font en famille. La mère est alors invitée à partager avec ses filles un peu de son histoire. Ces moments précieux et rares sont appréciés par les familles, qui repartent souriantes et prêtes à en reparler à la maison.

✅ Un cadre de confidentialité et de liberté est posé au début de la rencontre, permettant à chaque participante de se sentir en sécurité et libre de participer ou non.

La présence du professionnel qui organise la rencontre est un vrai "plus" car les familles se sentent pleinement en sécurité. 🪴

🎯 En deux heures, l’atelier « premières règles » :

✅ brise le tabou autour des règles
✅ donne de l'information sur les pertes blanches, ce qui est normal ou non, le fonctionnement du cycle et comment se préparer aux premières règles
✅ contribue à renforcer le lien de confiance parent-enfant

Et vous, l’avez-vous déjà testé ?
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☀️ Je suis Clara, coach professionnelle certifiée et éducatrice menstruelle. J’anime des ateliers sur les premières règles pour les jeunes et leurs familles, des ateliers dédiés aux femmes sur le cycle menstruel ou sur la préménopause.
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💬 Contact : 06 81 26 60 93 – [email protected]

16/02/2026

Qu'allez-vous faire lors de votre prochaine journée d'équipe ?

C'est la question à laquelle j’adore vous aider à répondre ! Renforcer la cohésion, améliorer la communication, aborder une histoire de problème qui s'est invitée parmi vous... voici des exemples de sujets sur lesquels je vous accompagne pour construire votre journée d'équipe sur-mesure.

Je mobilise mes compétences en coaching et en communication pour permettre de vivre collectivement une expérience marquante et transformatrice.

Si toi aussi tu souhaites que j’intervienne dans ton équipe, n’hésite pas à me contacter.

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☀️ Je suis Clara, coach certifiée et formatrice en communication. J’accompagne les collectifs pour faciliter la cohésion d’équipe, la communication et l’envie d’avancer ensemble vers une direction choisie.
Besoin d’organiser votre prochaine journée d’équipe ?
💬 Rencontrons-nous : 06 81 26 60 93 – [email protected]

09/02/2026

🥱 Est-ce que ça vous est déjà arrivé de perdre votre temps en formation ? ⏳

🔎 Moi oui ! Et c’est pour ça que désormais je scrute le programme à la loupe avant de m’engager.

✅ Sauf quand la formatrice est Dina Scherrer. Avec elle, c’est une garantie d’utilité et de boost immédiat ! 🎉

🪴 Je l’ai d’abord connue par une journée de formation sur l’arbre de vie (merci Céline Martins). Puis je me suis laissée tenter par le parcours de six mois pour devenir praticien narratif (Merci Sandrine Collin). Chacun des modules contenait à lui tout seul une somme incroyable de pépites prêtes à l’emploi. Je n’avais qu’une hâte : arriver au prochain module pour aller encore plus loin dans les apprentissages, tellement utiles avec les clients.

💬 A l’issue des 6 mois, j’ai poursuivi avec deux jours sur « l’affutage de questions » : de quoi accélérer l’efficacité de nos prises de parole en rendez-vous.

🎒 La dernière en date a eu lieu la semaine passée : le voyage de vie. Une journée pour approfondir et se sentir à l’aise avec cet outil qui accompagne à la perfection les transitions de vie.

✨ Un outil qui regrade nos clients, qui leur permet de prendre conscience qu’ils sont déjà en chemin vers leur objectif, qu’ils ont les ressources nécessaires pour aller au bout du chemin choisi et que la destination n’est pas une terre totalement inconnue. 🧭

🌳 Et désormais bien sûr, j'ai grand hâte de vous le faire vivre en rendez-vous !

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☀️ Je suis Clara, coach certifiée. Je propose des accompagnements individuels et collectifs pour renouer avec ses talents, retrouver l’envie d’avancer, apprendre à communiquer autrement avec ses proches et vivre des expériences transformatrices.
Besoin de changement ?
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02/02/2026

Jugées, accusées, méprisées, humiliées…

💥Voici ce qu’ont ressenti les participantes de l’atelier « parler pour que les enfants écoutent » lorsqu’elles ont expérimenté les techniques habituelles des adultes pour faire coopérer les enfants.

🔑Fortes de leurs prises de conscience respectives sur les effets des menaces, des ordres, des sarcasmes et autres sermons, elles sont reparties motivées pour tester les outils de communication appris ensemble avec leurs enfants.

💡Et c’est précisément ce que j’adore avec les rencontres régulières : les parents peuvent expérimenter de nouveaux outils de communication en famille puis partager leurs expérimentations et éventuelles questions la fois d’après. Ils ne sont plus seuls et la dynamique de groupe favorise les changements durables.

➡Et vous, avez-vous déjà expérimenté la puissance des ateliers collectifs ?

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26/01/2026

🤓 Vendredi dernier j’ai eu le plaisir de revenir au lycée ! 🎒

Pas en tant qu’élève, mais comme intervenante en éducation menstruelle. 🩸 J’y suis allée un petit stress au creux du ventre : et s’ils ne m’écoutent pas ? Et s’ils refusent de jouer le jeu ? Et si personne ne parle pour répondre aux questions ?

Avec un public de jeunes, j’ai appris que ce n’était jamais acquis et que je devais réussir à les convaincre, en très peu de temps, que je méritais leur confiance. Un challenge à chaque nouvelle intervention ! 🏔️

🥰 Pour revenir à vendredi matin, j’ai finalement kiffé comme jamais ! Les jeunes filles étaient accueillantes et enthousiastes ! Malgré les sujets parfois gênants pour elles (les pertes blanches, le sang dans la culotte, la vulve, …), toutes les lycéennes présentes ont accepté de participer et se sont laissées embarquer par l’atelier !

🥁 Bilan après les deux heures : l’atelier est passé beaucoup trop vite, elles ont appris plein de choses (notamment sur leur anatomie, les pertes blanches et les protections menstruelles) et plus aucune ne s’est dite « gênée » d’être là.

Un grand merci à la direction de l’établissement scolaire ainsi qu’à l’infirmière scolaire pour leur confiance et leur accueil ! 🌱

💬 Et vous, quels sont vos souvenirs de l’éducation menstruelle à l’école ? Efficace ou inadaptée? Présente ou inexistante ?

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☀️ Je suis Clara, coach certifiée et éducatrice menstruelle. J’anime des ateliers et un escape game sur l’éducation menstruelle à destination des jeunes (public mixte et non mixte) et des familles.
Envie de participer à un prochain atelier ?
💬 Contactez-moi : 06 81 26 60 93 – [email protected]

19/01/2026

💥 Je n’apprends pas à obéir. 💥

D’ailleurs je n’aime pas ce mot.

Le problème avec l’obéissance, c’est le fait de s’exécuter sans questionner ni même comprendre les raisons. Si nous apprenons à un enfant à obéir, nous lui apprenons aussi à se soumettre. Et pas seulement face à ses parents.

🌱 En revanche, responsabiliser un enfant lui permet de comprendre l’impact de ses actions – durablement. C’est aussi, je l’espère, lui donner les clés pour oser se dresser face à des situations qui lui sembleraient injustes – même si c’est un ordre.

💥Alors, même s’il faut bien reconnaître qu’il est plus difficile et moins confortable d’élever un enfant qui réfléchit et qui est capable de s’opposer, plutôt qu’un enfant qui obéit, c’est le parti-pris que je défends dans chacune de mes interventions parentalité.

A chaque parent qui me dit qu’il attend de moi que je l’aide à faire obéir ses enfants, je lui réponds que je ne suis pas la bonne personne. ❌

✅ J’aide les parents à avoir confiance dans leurs compétences parentales, à responsabiliser leurs enfants et à mettre en place une relation de confiance, dans le respect mutuel. Je le fais en séances individuelles, en ateliers collectifs (Faber et Mazlish ou thèmes spécifiques) et en conférences.

✨ J’en profite pour remercier tous mes partenaires et les parents qui me font confiance pour cela. C’est grâce à votre soutien que je continue, depuis bientôt 5 ans maintenant, à prôner des messages qui me sont chers.

💬 Et vous, quel rapport avez-vous avec la notion d’obéissance ?

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12/01/2026

Parler pour que les enfants écoutent.

Ecouter pour que les enfants parlent. C’est le titre d’un ouvrage de référence pour les parents, co-écrit par Adele Faber et Elaine Mazlish. 📚

🌱 Quand j’anime des conférences et ateliers sur le sujet, les parents sont souvent attirés par la première partir de la phrase.

En revanche, la partie qui suggère d’écouter pour que les enfants parlent est minimisée, voire oubliée. 😅

💡 Et c’est pourtant là tout l’enjeu des ateliers parentalité « Faber et Mazlish » car sans véritable écoute, il ne peut y avoir de communication. Et sans communication, comment faire passer un message durablement ? Comment donner envie de coopérer, comment responsabiliser ?

❌ Les ateliers de parents que j’anime ne sont pas des cours théoriques. Ce ne sont pas non plus des thérapies collectives (et pour cause, je ne suis pas psychologue!).

🗣️ Ce sont des espaces de confiance où les participants sont invités à vivre des mises en situation, à faire des jeux de rôle, à découvrir des outils de communication et à les pratiquer dans des exercices collectifs et individuels.

✨ C’est un format qui redonne la liberté à chacun de décider s’il souhaite parler de lui ou non. C’e qui est proposé favorise aussi les prises de conscience, qui sont le préalable à tout changement choisi.

J’adore ces rencontres où chaque parent est libre d’appliquer pour lui même les outils proposés ; libre de prendre la parole ou simplement d’écouter ; libre d’avancer à son rythme. 💚

J’ai d’ailleurs un atelier « frères et sœurs sans rivalités » qui a débuté samedi et j’ai hâte de retrouver le groupe pour poursuivre cette aventure ensemble ! 🥰

💬 Et vous, êtes-vous plutôt team «individuel » ou team « collectif » pour les prises de conscience ?

Clara Daures

13/04/2026

30/03/2026

17/03/2026

09/03/2026

02/03/2026

23/02/2026

16/02/2026

09/02/2026

02/02/2026

26/01/2026

19/01/2026

12/01/2026

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