Association des Coureurs du Casino d' Enghien-les-Bains

22/05/2025

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27/04/2025

Ce matin Virginie était sur le semi marathon de Nice :
"2h et 40 maudites secondes !!!
Bon c'est déjà ça 😅
Je pars un poil trop vite car je passe le 7ème km à 10,7 km/h. Puis ma vitesse se réduit pour une moyenne de 10,5 km/h jusqu'à l'arrivée. Le faux-plat vers le port est terrible !
Je termine au mental car je suis cuite"

11/04/2025

ATHLETICA, le centre sportif d'Eaubonne vous propose une séance de récupération offerte !

Car la performance ne s’arrête pas à l’entraînement.

La récupération est un élément clé pour optimiser les résultats et prévenir les blessures alors que la saison bat son plein pour les clubs sportifs.

C’est pourquoi ATHLETICA est fier de vous présenter son espace de régénération unique, équipé des meilleures technologies pour favoriser la récupération et améliorer le bien-être des athlètes.



🔹 Cryothérapie, lits hydromassant, bains chaud-froid

Des outils de pointe pour accélérer la récupération et réduire la fatigue musculaire.

🔹 Accompagnement sur-mesure

Nos experts vous guident pour adapter chaque séance aux besoins spécifiques des sportifs.

🔹 Optimisation des performances

Une récupération efficace permet d’enchaîner les efforts tout en réduisant le risque de blessure.

L’espace de régénération est aussi accessible au grand public !

Alors que vous soyez un sportif amateur ou un athlète chevronné, en individuel ou en groupe, venez profiter d’une séance découverte offerte pour tester nos installations et en mesurer les bienfaits. Mais attention, les places sont limitées, alors ne manquez pas cette opportunité !

RÉSERVEZ VOTRE CRÉNEAU DÈS MAINTENANT :

Adrien DESBOIS

Chargé de Mission de Développement Commercial

[email protected]

06 33 78 90 38

64 Rue des Bouquinvilles,

95600 EAUBONNE

01 34 27 28 50

[email protected]

www.athletica.fr

31/03/2025

Coup de cœur pour cette organisation !!!
Amis coureurs si vous devez programmer une future course en 2026, venez dans le Var !!!

J'ai rarement couru sur un parcours aussi beau et l'organisation est aux petits oignons pour les participants. Ce n'est pas une épreuve de "masse" qui en rebute souvent certains, mais il y a du monde pour nous encourager tout au long des villages traversés.

J'avais opté pour le 19 km, surnommé "La Transgolfe" qui s'arrêtait à quasi mi-parcours du marathon, dans les vieux quartiers de Saint-Tropez et je n'ai pas été déçue.

Mais il y en a pour tous les goûts !
Vous pourrez choisir de courir les 42,195 du marathon dont le finish se déroule à Cavalaire, ou bien le partager à plusieurs puisqu'il peut aussi se courir avec 2, 3 ou 4 relayeurs.
Notez qu'il y a aussi un 10 km de programmé.
Tarifs spéciaux pour les entreprises !

Le cadre est idyllique, vous longerez la mer méditerranée ou sillonnerez à travers les vignes, traverserez des villages dont les noms font rêver, et à l'arrivée : tartes tropéziennes pour tous !

Le retour (ou l'aller c'est selon votre choix) est hyper simple : prendre les bateaux navettes pour une petite traversée des plus pittoresques.

Alors à vos agendas pour le printemps 2026 !!!

28/03/2025

Petite récolte du week-end pour le président:
- l'Ecotrail de Paris samedi: une organisation au top et des conditions dignes d'un trail: pluie, soleil, pluie, orage à la tombée de la nuit et une arrivée au pied de la Tour Eiffel ! L’arrivée au 1er étage a été annulée ! C'est la seule déception, mais tellement fier d avoir bouclé le parcours.
- Les 10km des Etoiles: également une super organisation avec petit dej' au départ et à l’arrivée ! Un super moment partagé avec les collègues Barriere de l’île de France 💪🏻

01/03/2025

Samedi 1er mars ? Soyez les premiers… à vous inscrire à votre course préférée.

Rendez-vous ici pour obtenir votre dossard : https://urlr.me/uQEfkT

01/03/2025

Ouverture des inscriptions aujourd'hui !

Samedi 1er mars ? Soyez les premiers… à vous inscrire à votre course préférée.

Rendez-vous ici pour obtenir votre dossard : https://urlr.me/uQEfkT

23/02/2025

Premier dossard de l'année pour Virginie Thévenot.
Voici son récit :

"C'était à l'occasion du 10 km de Cannes ce dimanche (bon, il y avait aussi et surtout un semi, mais avec une reprise des footings seulement depuis le début de l'année je n'allais pas être trop gourmande !)

Le soleil s'est levé juste pour notre départ à 11h après un début de matinée frais et pluvieux.
Après un échauffement "dans les règles de l'art" de 20mn, je patiente dans le sas aux côtés de Benoît, le meneur d'allure des "55" (qui vient juste de courir le semi en 1h40 !)

Je lui colle aux basques (au sens propre comme au figuré) avec plusieurs autres féminines qui se placent naturellement en éventail : du coup je suis bien abritée sur ces premiers km !
Je suis un peu en surrégime malgré cette allure qui était la mienne sur 100 km dans une ancienne vie, et m'accroche portée par les encouragements de Benoît et des nombreux spectateurs.

J'ai fait la bêtise de ressortir pour l'occasion d'anciennes Hoka à plaque de carbone : très mauvaise idée. Du coup je cours plus sur l'avant des pieds que d'habitude, et ce qui devait arriver arriva, ma bursite qui m'avait tant handicapée l'année dernière sous le gros orteil droit, s'est réveillée progressivement.
Au 1/2 tour du 7ème km je commence à décrocher, j'ai trop mal et je me sens vraiment à bout de souffle.

Des 11km/h depuis le départ je ralentis sur ces 3 derniers kilos pour terminer à 10,9 puis 10,8 km/h.
Tant p*s ! J'espère simplement que l'inflammation sera résorbée pour les 10km de l'Unicef à Boulogne dimanche prochain !

Je suis néanmoins très contente de mon résultat pour cette reprise : 5ème MF5 sur 31, 1594 ème au scratch sur 2112 finishers (et 45 DNF !)"

28/01/2025

Félicitations à notre ami coureur Jean-Louis Cauvin pour avoir bravé le froid en ce dimanche 19 janvier en terminant les 18 km de cette édition du trail des Étangs de Cergy, 250ème sur 394 en 2'00"06.