Fabienne,Coach Bien-être&Aromatologue

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🌿Parce que le corps nous parle…
✨Reconnexion à Soi & Équilibre intérieur
🪷Huiles essentielles & Fleurs de Bach
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Tu as appris à être forte.À tenir.À gérer.À avancer, même quand c'était difficile.Mais à force d'être forte pour tout le...
02/09/2026

Tu as appris à être forte.

À tenir.
À gérer.
À avancer, même quand c'était difficile.

Mais à force d'être forte pour tout le monde, as-tu fini par t’oublier ?

Je t'invite à faire défiler ce carrousel et à regarder ce qui se cache peut-être derrière cette « femme forte » que tu es devenue.

Et si aujourd'hui, tu t'autorisais simplement à ne plus avoir à tout porter ?

🌸 Juste comme ça…Il n’y a pas toujours besoin d’une occasion pour faire plaisir… Ni mon anniversaire, ni ma fête… juste ...
26/08/2026

🌸 Juste comme ça…

Il n’y a pas toujours besoin d’une occasion pour faire plaisir…

Ni mon anniversaire, ni ma fête… juste une jolie attention de mon mari, Charles Charles Le Borgne ,qui m’a offert ce magnifique bouquet… simplement... comme ça. 💐

Et finalement, ce sont ces petites attentions inattendues qui font les plus grands bonheurs!

Alors merci mon chéri ❤️
Merci pour cette jolie surprise qui a illuminé ma journée…!

Et un petit clin d’œil à Juliette Lesfleursduroc pour ce magnifique bouquet composé de fleurs qu’elle cultive avec tant d’amour🌸

Tu as toujours été celle qui gère tout...Celle qui pense à tout.Celle sur qui on peut compter.Celle qui continue, même q...
26/08/2026

Tu as toujours été celle qui gère tout...

Celle qui pense à tout.
Celle sur qui on peut compter.
Celle qui continue, même quand c'est difficile.

Et puis un jour, tu réalises que tu fonctionnes presque en mode automatique…

Tu sais ce qu'il faut faire pour les autres.

Mais quand il s'agit de toi :
« De quoi ai-je vraiment besoin, moi ? »

Peut-être que tu ne t'es pas perdue.
Peut-être que tu as simplement passé tellement de temps à être là pour les autres que tu as oublié de t'écouter.

Et si aujourd'hui était le bon moment pour revenir à toi-même ?
Et toi, qu'est-ce que tu aimerais recommencer à écouter chez toi ?

19/08/2026

Et si nous changions de regard sur notre corps...

Nous avons parfois tendance à le considérer comme un adversaire lorsqu'il nous fait souffrir, nous ralentit ou semble ne plus nous suivre.

Et si, au contraire, il essayait simplement de nous transmettre un message ?

Je vous partage aujourd'hui une nouvelle clé de réflexion, avec l'espoir qu'elle vous aidera à porter un autre regard sur ce que votre corps cherche peut-être à vous dire.

Et vous, quel regard portez-vous aujourd'hui sur votre corps ?

,Coachbien-être&aromatologue

Vous n'avez pas besoin d'aller mal pour commencer un travail sur vous.On pense souvent qu'il faut attendre que les chose...
11/08/2026

Vous n'avez pas besoin d'aller mal pour commencer un travail sur vous.

On pense souvent qu'il faut attendre que les choses deviennent difficiles pour se faire accompagner.

Mais pourquoi attendre d'être au bout de ses ressources ?

Un accompagnement peut aussi être un espace pour prendre du recul, mieux se comprendre et retrouver ce qui compte vraiment pour soi.

Parce que prendre soin de soi, ce n'est pas seulement réparer ce qui ne va pas.

C'est aussi prendre soin de ce qui va bien... pour que cela puisse durer.

Et vous, qu'est-ce qui pourrait vous donner envie de commencer un travail sur vous, même lorsque tout semble aller bien ?

04/08/2026

Le jour où mon corps m'a dit stop...

Pendant longtemps, j'ai cru que je pouvais toujours attendre. Qu'il y avait toujours quelque chose de plus important... que moi.

Et puis un matin, mon corps m'a obligée à m'arrêter.

Ce n'est que plus t**d, en me faisant accompagner, que j'ai compris qu'il essayait de me protéger depuis bien longtemps.

Aujourd'hui, cette expérience guide chacun de mes accompagnements.

Parce que j'en suis profondément convaincue : Notre corps est notre meilleur ami.

Lorsqu'il nous envoie des signaux, ce n'est pas pour nous punir. C'est parce qu'il cherche à nous protéger.
Prendre soin de soi n'est pas un luxe.

C'est comprendre qu'on ne peut pas prendre soin des autres si l'on ne commence pas par soi-même.
Je te partage aujourd'hui un morceau de mon histoire... avec l'espoir qu'il puisse, peut-être, aider quelqu'un à porter un autre regard sur les messages de son corps.

28/07/2026

Nous avons parfois l'impression que le manque de temps nous empêche de prendre soin de nous...

Mais si ce n'était pas seulement une question de temps ?

Certaines petites phrases, répétées au fil des années, deviennent des automatismes.

Elles semblent anodines, mais elles finissent par nous éloigner de nos propres besoins.

Et si elles n'étaient pas des vérités... mais simplement des croyances ?

Je vous laisse découvrir cette nouvelle clé de la reconnexion à soi.

Belle découverte !

21/07/2026

Pourquoi est-il parfois si difficile de se reposer... même lorsque l'on en a enfin le temps ?

Nous attendons le week-end, les vacances ou simplement un moment de calme en pensant que nous allons enfin récupérer.

Et pourtant...

Notre corps et notre esprit sont parfois restés si longtemps sollicités qu'ils ne savent plus retrouver naturellement un état de calme.

Dans ce nouvel épisode, je vous invite à porter un autre regard sur le repos.

Et vous... en vous écoutant sincèrement, diriez-vous que vous vous reposez vraiment ?

14/07/2026

Et si la fatigue n'était pas votre véritable problème... mais un message que votre corps cherche à vous transmettre ?

Nous avons souvent tendance à vouloir aller plus vite, faire davantage ou repousser nos limites.

Pourtant, derrière cette fatigue se cache parfois un besoin bien plus profond : celui de ralentir, de vous écouter et de vous reconnecter à vous-même.

Dans cette nouvelle série, Les Clés de la Reconnexion, je partagerai chaque semaine une réflexion simple pour vous aider à retrouver un équilibre plus serein.

Et vous, votre corps essaie-t-il de vous dire quelque chose en ce moment ?

07/07/2026

Ces derniers temps, je réfléchissais à cette phrase que l’on entend souvent : « prends soin de toi » …
Mais au fond, qu’est-ce que cela veut vraiment dire ?

On imagine parfois que prendre soin de soi, c'est trouver du temps.
Faire une pause.
Partir en week-end.
S'offrir un moment agréable.

Et bien sûr… cela en fait partie.

Mais pour moi, prendre soin de soi commence avant tout par l'écoute de soi.

C'est apprendre à s'écouter avant d'être épuisé.
C'est reconnaître ses besoins sans attendre d'être débordé.
C'est respecter son rythme sans culpabiliser.
C'est parfois ralentir.
Parfois poser une limite.
Parfois demander de l'aide.
Parfois faire autrement...

C'est prendre quelques instants pour se demander :
✨ Comment est-ce que je me sens aujourd'hui ?
✨ De quoi ai-je besoin en ce moment ?
✨ Qu'est-ce qui me ferait du bien, là, maintenant ?

Prendre soin de soi n'est pas un luxe.

C'est s'offrir la possibilité de se reconnecter à soi, de retrouver son équilibre et d'avancer plus sereinement sur son chemin.

Et vous… aujourd'hui, qu'est-ce que « prendre soin de vous » signifie pour vous ?

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