Formations-secours-05

11/02/2026

Ils sont venus jouer le jeu !!❄☃️

🧠Résoudre les énigmes pour libérer le matériel de secours

💞Sauver une vie

💪Avec ou sans expérience en secourisme
Ils ont tous réussi

Bravo à toutes et à tous👏🥳

17/12/2025

Une des bases de votre sécurité en montagne, lire et interpréter le BERA grâce aux outils de l'Anena👍👍🤩

Chaque hiver, les avalanches rappellent une réalité : l’information n’est utile que si elle est comprise. Avec “Comment lire le Bulletin d’Estimation du Risque d’Avalanche”, Météo-France donne les clés pour lire de manière éclairée un BERA.

N’hésitez pas à coupler cette clé de lecture avec l’EvalBERA (www.anena.org) qui vous permet facilement d’analyser les BERA édités quotidiennement par les services de Météo-France.

03/12/2025

Je pars vers d'autres horizons mais je reste présente pour partager, vous accompagner et vous aider dans votre sécurité sécurité montagne l'hiver.

N'hésitez pas à me contacter. 👍

Bonne saison🏔❄🌠🔗

16/09/2025

❄️ L’hiver arrive… es-tu prête ?

Une bonne saison de randonnée à ski, raquette ou hors piste se prépare dès l'automne 🍂!

Il est temps de :
✅ Te mettre en forme
✅ Checker ton matos
✅ Approfondir tes connaissances

Tout cela pour aborder la montagne en toute confiance !

Je prépare aussi un accompagnement spécial pour celles qui veulent devenir actrices de leur sécurité en montagne cet hiver.

Suis-moi pour ne rien manquer et être prête dès le lancement de la saison😎 !

12/09/2025

💧 Hydrate-toi pour profiter pleinement de la montagne !

Que tu sois au bureau, au sport, en ski de rando ou hors-piste, ton corps a besoin d’eau pour rester performante et lucide.

✨ Voici ta nouvelle habitude : bois régulièrement, par petites gorgées, et reste en pleine possession de tes moyens et en sécurité !

08/09/2025

06/09/2025

La saison d'hiver ça commence bien avant les 1eres neiges❄

Votre sécurité en montagne passe aussi par vos compétences physiques 💪.

Pour gérer la montée, les descentes, l'altitude, le froid, les galères et les belles surprises, la fatigue tout au long de la saison, vous avez besoin de pouvoir compter sur vos muscles et votre souplesse, de sentir votre corps solide 🪨

Go go go👍👍👍

💬Raconte moi ta prepa physique en commentaire 🙂

16/07/2025

➕➕➕Les avantages du pastoralisme en station 🐑🐐🐴 :

⛑En hors piste : une herbe rase permet de meilleur ancrage et limite les départs d'avalanche

⛑Sur piste : cela permet de garder le milieu ouvert en limitant le développement des broussailles et arbustes.

⛷ cet hiver, ayez toujours une pensée pour ce qu'il se passe sous vos skis, votre plaisir et votre sécurité partent de là 😉👍

25/04/2025

⚠️Les actions de secours à connaître en cas d'inondation qui est une situation de plus en plus courante malheureusement ⛑

Pour votre sécurité et celle de vos proches, formez vous💪

22/03/2025

⛷Tu as commencé la randonnée à ski récemment ou déjà depuis longtemps.
⛑Tu veux te former pour être autonome dans ta sécurité ?

Voici la prochaine session de formation RANDO NIVO pour toi :
➡️c'est le 5 avril avec une spécial ski de printemps 🌻 :

🕛Le bon timing pour rester en sécurité
🌞Préparation de sortie en fonction des pentes plus ou moins ensoleillées (cartographie)
⚠️ les avalanches de fonte
➡️Exercice de recherche en Avalanche/double check

N'hésites pas à nous contacter ☎️📧

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