PreventeamSport

27/08/2022

Encore un beau week end de partage, de bonne humeur, de plaisir et de travail lors de cette superbe édition de l’UTMB 2022.

21/05/2022

Aujourd’hui prend en charge quentin pour lui permettre d’atteindre ses objectifs pour la saison 2022/2023. 💪💪💪

26/04/2022

Pour prendre du plaisir en compétition et espérer la victoire ,il faut passer par beaucoup de travail , félicitation à notre athlète Saïd Chakeur pour son beau combat et cette belle victoire 💪💪💪.

12/03/2022

Merci à jospeh pour ce bon moment partagé lors du bilan.

18/10/2021

Bonne journée pour la PREVENTEAMSPORT au GROUPAMA STADIUM. Merci à KINESPORT pour ce congrès Upgrade.

15/11/2020

15/11/2020

Voici une vidéo sur l’échauffement.
En attendant de pouvoir vous retrouver dès que la situation sanitaire le permettra autour d’ateliers sur le running.
A bientôt.

08/11/2020

Question qui revient souvent : Quand changer ses chaussures de running ?

On entend souvent que les chaussures de running ont une durée de vie en fonction du nombre de kilomètres.... Cela peut en effet vous donner une idée de l'usure MAIS la PREVENTAM SPORT vous donne 5 critères à vérifier, faciles et efficaces !! (5 points à vérifier, mémo = CASES)
- Contrefort des chaussures
- Asymétrie d'usure
- Semelle d'usure
- Extérieur global des chaussures
- Sensations à la course

A vous de jouer, on place ses runnings sur une table, on regarde l'arrière de celles-ci, le contrefort doit être vertical (si chaussures type Universel), on regarde l'aspect global, puis on retourne les chaussures pour inspecter les semelles d'usures, l'usure doit être symétrique entre le pied droit et le pied gauche !
Si tout est ok, on enfile les runnings pour une sortie et voir les sensations !!! 😉🏃

Si vous avez un doute sur l'usure de vos runnings, écoutez vos sensations à la course et n'hésitez pas à demander conseil auprès d'un professionnel (Podologue).

10/09/2020

Les troubles digestifs à l'effort 🤢
Voici quelques éléments de réponse 😊
Il est très important de ne pas les négliger quand on sait les répercussions que cela peut avoir sur notre organisme 🙄🙄🙄
Ils représentent 40 % des abandons lors de compétitions 🥴

Fortes turbulences durant l’activité sportive.