Sport Santé Innovation Performance - SSIP

08/07/2024

🌟 Retour sur notre quatrième et dernière formation sur la nutrition ! 🌟

Ce lundi, nous avons eu le plaisir d'organiser la quatrième et dernière session de formation dans le cadre de mon projet de thèse sur la santé des dirigeants.

Cette session était dédiée à la nutrition et nous avons eu la chance d'être accompagnés par Marc LE QUENVEN, Micro nutritionniste. 🍏💪

Au cours de cette session enrichissante, nous avons abordé les sujets suivants :
1️⃣ Comment fonctionne la digestion et son impact sur notre santé.
2️⃣ La journée idéale en nutrition pour optimiser nos performances et notre bien-être.
3️⃣ Les nutriments importants à intégrer dans notre alimentation.
4️⃣ L'utilisation des compléments alimentaires pour combler les éventuelles carences.

Un immense merci à Philippe Minebois de Hyundai Europ'Auto Dunkerque Calais et Volvo Europ'Auto Dunkerque/Calais pour nous avoir prêté ses locaux pour cette formation. Son soutien a été essentiel pour le succès de cet événement. 🚗👏

Prochaines étapes pour les participants:
Tests de fin d'étude pour clôturer cette sessions!


Université du Littoral Côte d'Opale
SPORT BUSINESS GROUP

05/07/2024

Nous sommes ravis de partager avec vous le succès de notre récente sortie "100K Flanders Leaders" ! 🚴‍♂️✨

Au cours de cette aventure incroyable, nous avons parcouru 105 km à vélo dans les monts de Flandres, de 23h à 7h du matin. 8 heures de vélo de nuit, un moment hors du temps, où nous avons surmonté des instants difficiles pour aller jusqu'au bout ensemble. 🌄💪

Cette expérience nous a permis d'expérimenter la privation de sommeil et d'approfondir nos connaissances évoquées en formation sur le manque de sommeil de manière très aiguë. Ce fut une occasion unique de mettre en pratique ce que nous avons appris et de comprendre les défis liés au sommeil.

Un immense merci à Location vélo dunkerque pour la location de leurs vélos de qualité et leur service exceptionnel. 🚴‍♀️👏

Nous remercions également l'Université du Littoral Côte d'Opale pour leur soutien sans faille dans cette thèse et ces activités hors du commun. 🎓🙏

Et bien sûr, un grand merci à tous les participants de cette expérience pour leur confiance à toute épreuve. Philippe Minebois, Frédéric POUILLY, Laurence MESGUEN, Valérie CAMPS, NICOLAS COOLOS, Isabelle Louchie

SPORT BUSINESS GROUP
Université du Littoral Côte d'Opale

03/07/2024

🌟 Retour sur notre troisième formation sur la préparation mentale ! 🌟

Cette semaine, nous avons eu le plaisir d'organiser la troisième session de formation dans le cadre de mon projet de thèse sur la santé des dirigeants, accompagnés par sylvain Cousin, préparateur mental.
Cette session était dédiée à la préparation mentale, un aspect crucial pour une vie professionnelle équilibrée et performante. 🧠

Au cours de cette session, nous avons abordé les sujets suivants :
1️⃣ L'intérêt de la préparation mentale et son impact sur la performance et le bien-être.
2️⃣ Les mécanismes hormonaux du stress et leur influence sur notre corps et notre cerveau
3️⃣ La gestion du stress et le lâcher-prise pour mieux faire face aux défis quotidiens.
4️⃣ Quelques techniques de relaxation pour améliorer notre santé mentale et réduire les tensions.

Un immense merci à Philippe Minebois de Hyundai Europ'Auto Dunkerque Calais et Volvo Europ'Auto Dunkerque/Calais pour nous avoir prêté ses locaux pour cette formation. Son soutien a été essentiel pour le succès de cet événement. 🚗

Prochaines étapes :
🏅 Aventure de nuit à vélo dans les monts de Flandres 🚴‍♂️
📓 Derniere Formation sur la Nutrition.

Restez à l'écoute pour les événements à venir !

Université du Littoral Côte d'Opale
SPORT BUSINESS GROUP

01/07/2024

🌟 Retour sur notre deuxième formation sur le sommeil ! 🌟

Nous avons eu le plaisir d'organiser la deuxième session de formation dans le cadre de mon projet de thèse sur la santé des dirigeants. Cette fois-ci, notre focus était sur l'importance vitale du sommeil pour une santé optimale. 😴💡

Au cours de cette session enrichissante, nous avons abordé les sujets suivants :
1️⃣ Les grands principes du sommeil.
2️⃣ Les risques associés au manque de sommeil, notamment dans le contexte des sports d'ultra endurance.
3️⃣ L'utilisation intelligente des siestes pour recharger nos batteries et améliorer nos performances cognitives et physiques.

Un grand merci au salon de coiffure La Garçonne pour nous avoir généreusement prêté leurs locaux pour cette formation. Leur soutien a été précieux pour le succès de cet événement. 💇‍♂️

Un grand merci encore à tous les participants de cette étude qui ont bouclé leur 7ème semaine d'accompagnement sur 12 avec un engagement exemplaire. Votre dévouement et votre participation active sont la clé de la réussite de ce projet.

Prochaines étapes :
🏅 Aventure de nuit à vélo dans les monts de Flandres 🚴‍♂️
📓 Formation approfondie sur la préparation mentale.

Restez à l'écoute pour les événements à venir !


Université du Littoral Côte d'Opale
SPORT BUSINESS GROUP

26/06/2024

🌟 Le programme d'étude sur la santé des dirigeants continue 🌟

Cher réseau,

Nous sommes ravis de partager avec vous le succès de notre dernière sortie, le "Half Iron Man adapté" ! 🏊‍♂️🚴‍♀️🚶‍♂️
Au cours de cette aventure, nous avons repoussé nos limites sur une journée d'activité physique qui a duré 10 heures au total ! en réalisant :

🏊‍♂️ 1,9 km de longe côte
🚴‍♀️75 km de vélo.
🚶‍♂️10 km de marche nordique.

Malgré les défis rencontrés en chemin, nous avons maintenu une ambiance chaleureuse et motivante tout au long de l'épreuve. Chacun a puisé dans ses réserves pour aller jusqu'au bout et accomplir cet exploit ensemble.

Un immense merci à nos participants pour leur détermination, leur courage et leur esprit d'équipe. Vous avez été les véritables moteurs de cette aventure et votre engagement a été remarquable. 💪 ( Valérie CAMPS, Laurence MESGUEN, Frédéric POUILLY, Nicolas Coolos )

Un immense merci à nos partenaires qui ont rendu cet événement possible :
- 🚲Dorian DIDIER de Location vélo dunkerque pour la location de leurs vélos de qualité et leur service exceptionnel.
- Emilie Barry de DLM Location pour la location du camion qui nous a permis d'assurer la logistique de l'événement avec efficacité.
- Les Dunes de Flandre pour nous avoir donné accès à leurs vestiaires, assurant ainsi une transition confortable entre le longe côte et le vélo.
- Mes collègues et stagiaires, Ceugniez, L et Simon

Et enfin, un grand merci à l'Université du Littoral Côte d'Opale pour leur soutien indéfectible dans cette thèse et ces activités hors du commun.

Votre contribution a été essentielle à la réussite de cette journée mémorable. Merci à tous pour votre engagement et votre soutien !

24/06/2024

🌟 Retour sur notre première formation ! 🌟

Lundi dernier, nous avons eu le plaisir d'organiser la première formation dans le cadre de mon projet de thèse sur la santé des dirigeants. Cette session était dédiée à l'importance de l'activité physique pour une vie professionnelle saine et équilibrée. 🏋️‍♂️
Au cours de cette rencontre enrichissante, nous avons abordé les points suivants :
1️⃣ Les risques pour la santé associés à la sédentarité professionnelle importante
2️⃣ Les bénéfices de l'activité physique
3️⃣ Les différentes modalités d'activité physique adaptées au mode de vie des dirigeants, pour tirer le meilleur parti de ces bienfaits.

Un grand merci à 🚲Dorian DIDIER et Helene de Location vélo dunkerque pour nous avoir généreusement prêté leurs locaux pour cette formation. Leur soutien a été précieux pour le succès de cet événement. 🚴‍♂️

Un autre merci chaleureux à Virginie Tredez, Emilie Barry et Coralie Le Floch d'avoir partagé leur expérience et leurs conseils lors de cette session. Leurs témoignages ont été une source d'inspiration pour nous tous. 💬

Un grand merci également à tous les participants de cette étude qui ont bouclé leur 4ème semaine d'accompagnement sur 12 avec un engagement exemplaire. Votre dévouement et votre participation active sont la clé de la réussite de ce projet.

Prochaines étapes :
🏅 Aventure de 10h hors de notre zone de confort
📓 Formation approfondie sur le sommeil.

Restez à l'écoute pour les événements à venir !


Université du Littoral Côte d'Opale - ULCO
SPORT BUSINESS GROUP

08/06/2022

Connaissez-vous Remi Camus ?! 🤔
Aventurier/Explorateur, il a déjà fait pas mal de trucs dingues (tour de France à la nage, descente du Mékong en Hydrospeed, traversé de l'Australie en autonomie..)
Cette année il s'attaque à la traversée de la Méditerranée! Calvi-Monaco à la nage (180 Km, entre 8 et 15 jours de nage) en totale autonomie en tractant une plateforme contenant le minimum vital.
Chez SSIP on adore les défis comme ça, donc on accompagne Remi sur le sommeil!
Vous pouvez soutenir Remi via Ulule pour l'aider à financer son aventure!
https://fr.ulule.com/calvi-monaco/

Une aventure humaine à la nage !

09/04/2022

👏👏 Félicitation à Pauline Baron pour la publication de ses deux premiers articles en tant que première auteur.
Sommeil 😴 et activité physique 🏃: deux piliers pour la santé physique et mentale qu'il faut savoir gérer au quotidien mais aussi dans des conditions extrêmes comme lors d'ultra trail.
Deux articles scientifiques qui confirment la pertinence des services proposés par SSIP.

18/03/2022

Aujourd'hui c'est la 22ème journée du sommeil, l'occasion pour nous de vous rappeler l'importance du sommeil pour la santé, le bien-être et la performance.
🎯 Le but de SSIP est d'optimiser votre sommeil pour améliorer votre santé et/ou vos performances en proposant des parcours individuels et collectifs d’éducation au sommeil et en s’appuyant sur la pratique d’une activité physique adaptée.
l'équipe SSIP vous souhaite à tous une bonne journée du sommeil 💤 💪

18/02/2022

SSIP X Corsaires

Merci Les Corsaires de Dunkerque de nous faire confiance cette année encore pour compléter le staff et accompagner les joueurs dans leur performance. 💪

25/11/2021

Que faisons-nous? 🤷‍♂️
C'est simple ! 👍 Nous mettons en place tout un processus d'évaluation afin de t'aider à mieux gérer ton sommeil pour rester performant! 💪
Deviens acteur de ta performance et apprends à mettre en place les bonnes stratégies 🧠