Fitness House AIX LES BAINS

Fitness House AIX LES BAINS Cardio, musculation, cours collectifs (step, zumba, pilates...), sauna, programme d'entrainement, coach diplômé 7j/7 de 6h à 23h...à partir de 24.90€

hello la team, pour t'aider à limiter la casse durant ce week-end prolongé, nous te proposons un petit training plutôt s...
05/04/2026

hello la team,

pour t'aider à limiter la casse durant ce week-end prolongé, nous te proposons un petit training plutôt sympathique : 🍫 LE CHOCOLAT KILL 🍫

N'hésite pas à partager tes exploits sur nos réseaux

Chez FITNESS HOUSE l'accès est 365 j/an....y compris les jours fériés !! 💪Donc pas d'excuses pour ne pas venir s'entraîn...
03/04/2026

Chez FITNESS HOUSE l'accès est 365 j/an....y compris les jours fériés !! 💪

Donc pas d'excuses pour ne pas venir s'entraîner 😉

Bon week-end à vous tous

Prêts à vous dépasser encore plus en 2026 ? 🔥​Toute l'équipe de FITNESS HOUSE vous souhaite une année pleine de force et...
01/01/2026

Prêts à vous dépasser encore plus en 2026 ? 🔥

​Toute l'équipe de FITNESS HOUSE vous souhaite une année pleine de force et de vitalité 🎆🍾

​✨ petit rappel : vous avez accès de 6h à 23h....même aujourd'hui 💪

​ 😎🎉⭐️

🎁 Case n°10 : La Recette Gourmande du Jour ! 🏋️‍♀️​Qui a dit que se faire plaisir n'était pas compatible avec le fitness...
10/12/2025

🎁 Case n°10 : La Recette Gourmande du Jour ! 🏋️‍♀️

​Qui a dit que se faire plaisir n'était pas compatible avec le fitness ? 🤔

​Ouvrez la Case n°10 de notre Calendrier de l'Avent Fitness et découvrez une recette qui va révolutionner vos en-cas : nos BARRES DE CEREALES MAISON SAINES & GOURMANDES 🤩

​Fini les barres industrielles : cette version est riche en ingrédients sains, source d'énergie durable et ultra-savoureuse pour vous donner le coup de boost parfait avant ou après votre séance, ou simplement pour un petit-déjeuner sur le pouce.

​Préparez-les d'avance, et vous aurez des snacks sains pour toute la semaine 😋
N'oubliez pas de nous montrer vos créations en commentaire ou en les apportant directement au club 😜

🚨​Alerte Défi du Jour  🚨 C'est la Case n°9 de notre Calendrier de l'Avent ​Aujourd'hui, on troque les chaussettes de Noë...
09/12/2025

🚨​Alerte Défi du Jour 🚨
C'est la Case n°9 de notre Calendrier de l'Avent

​Aujourd'hui, on troque les chaussettes de Noël contre les bâtons de ski (virtuels) ! 😬

Préparez vos bras et votre cardio, car le SKI ERG est à l'honneur.

​Le Défi ⚔️ : Tentez de faire le MAX de distance en 1 minute sur le SkiErg

​Qui va battre le record de la salle ? Montrez-nous votre meilleure technique et votre chrono explosif. Le vainqueur repart avec la gloire (et peut-être une surprise ! 😉).

Félicitations, vous avez mérité cette pause ! 👏​Pour la 7e case de notre calendrier de l'Avent, nous mettons en lumière ...
07/12/2025

Félicitations, vous avez mérité cette pause ! 👏

​Pour la 7e case de notre calendrier de l'Avent, nous mettons en lumière un élément crucial de la remise en forme : LA RÉCUPÉRATION !

Aujourd'hui, on met le sport de côté. C'est dimanche, et c'est le jour idéal pour se recentrer.

​🧘‍♀️ Défi du Jour : Le Repos Actif
✅️​ Enfilez votre pull le plus confortable.
✅️ ​Préparez un délicieux chocolat chaud (oui, même avec de la crème fouettée !).
✅️ ​Installez-vous sous un plaid douillet.
✅️ ​Lancez votre film de Noël préféré ou un bon match de rugby

​N'oubliez jamais : Le repos permet à vos muscles de se reconstruire et à votre esprit de se détendre. C'est ce qui vous donnera l'énergie de repartir de plus belle demain !

​Quel est le film de Noël que vous regardez aujourd'hui ?
Partagez vos recettes de chocolat chaud préférées en commentaire ! 👇

🏋️‍♀️ J-20 avant Noël : 5e Case du Calendrier de l'Avent Sportif  🎁​Qui a dit que se préparer pour les fêtes devait rime...
05/12/2025

🏋️‍♀️ J-20 avant Noël : 5e Case du Calendrier de l'Avent Sportif 🎁

​Qui a dit que se préparer pour les fêtes devait rimer avec canapé ?😉

C'est le moment de booster votre énergie avec notre Circuit Training du jour 🔥

​⏱️ Le Défi Chrono du Jour :
​Enchaîner 3 tours du circuit en un minimum de temps possible. Chaque seconde compte ! 🚀

​💡 Conseil de l'Avent : Mettez une playlist de chants de Noël endiablés pour garder le rythme et pulvériser votre chrono ! 🎶

​Likez si vous avez fait le circuit aujourd'hui ! 👍

​Commentez votre chrono en commentaire ⏱️
​Partagez pour motiver vos amis à relever le défi ! 👯

🎁 Case n°4 : LE DEFI DE TIFENN🎄​Oubliez la trêve hivernale, car aujourd'hui, on met le feu au sapin 🔥​Votre mission ➡️ M...
04/12/2025

🎁 Case n°4 : LE DEFI DE TIFENN🎄

​Oubliez la trêve hivernale, car aujourd'hui, on met le feu au sapin 🔥

​Votre mission
➡️ MAXIMUM DE TOURS 🔄
⏱️ EN 4 MINUTES

sur cet enchaînement explosif 💪 :

✅️​ 4 Calories au Rameur 🚣
✅️ ​4 Burpees 💥

​C'est court, c'est intense, c'est Noël avant l'heure 😂

TIF on attend ton score de référence 🤩

​Et vous ?
Qui osera relever ce DEFI de l'Avent pour gagner le droit de manger une bûche entière ? 😉

​Bonne chance à tous les challengers 🌟

🎄CASE N°3🎄Aujourd'hui, on défie le chrono 💥 Défi : MAX DE TOURS du circuit en 30 min​​➡️ Comptez le nombre de tours COMP...
03/12/2025

🎄CASE N°3🎄

Aujourd'hui, on défie le chrono

💥 Défi : MAX DE TOURS du circuit en 30 min

​➡️ Comptez le nombre de tours COMPLETS réalisés.
​POSTEZ VOTRE SCORE EN COMMENTAIRE
⬇️ Qui sera le roi ou la reine de l'endurance ? 👑
Mentionnez un ami pour le mettre au défi !
​Bon courage à tous 💪

🎄CASE N°2 🎄Aujourd'hui, on met votre sangle abdominale à l'épreuve. 💥 Défi : Tenez la PLANCHE le plus longtemps possible...
02/12/2025

🎄CASE N°2 🎄
Aujourd'hui, on met votre sangle abdominale à l'épreuve.
💥 Défi : Tenez la PLANCHE le plus longtemps possible (Corps tonique et gainé. Sur les avants bras : tête, épaules et hanches sont alignées, le dos est bien droit et le regard tourné vers le sol)
➡️ notez votre record en commentaire et RDV à l'accueil pour le valider officiellement 💪vous avez tout le mois pour tenter votre chance.

Le compte à rebours est lancé 🚀Oubliez les chocolats 🍫 cette année on mise sur les muscles 💪 Notre Calendrier de l'AVENT...
01/12/2025

Le compte à rebours est lancé 🚀

Oubliez les chocolats 🍫 cette année on mise sur les muscles 💪

Notre Calendrier de l'AVENT est disponible pour vous aider à rester au top de votre forme pendant tout le mois de décembre.

​Chaque jour, découvrez :
​des minis-défis sportifs, des idées recettes, des trainings, des surprises motivantes (réductions, cadeaux, goodies...)

✨️​Rejoignez la FITEAM et finissez l'année en beauté ✨️

Adresse

90 Allée Des érables
Drumettaz-Clarafond
73420

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Lundi 06:00 - 23:00
Mardi 06:00 - 23:00
Mercredi 06:00 - 23:00
Jeudi 06:00 - 23:00
Vendredi 06:00 - 23:00
Samedi 06:00 - 23:00
Dimanche 06:00 - 23:00

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