25/07/2025
Stage Bagua Zhang – Qi Gong du Dragon – Epée du WUDANG
Du 9 au 12 octobre 2025 - Manaska, Montbrun-Bocage (31)
⭐🐥 ⭐Inscriptions Early Bird jusqu'au 9/09/2025 ⭐🐥⭐
A l'occasion de ce stage nous allons découvrir et explorer l'art du Bagua Zhang, le Qi Gong du dragon et l'épée chinoise de Wudang.
Traditionnellement pratiqués dans les montagnes du Wudang en Chine, ces arts millénaires sont à la fois des arts de santé, des arts martiaux et des arts profondément connectés à la spiritualité.
☯️-Le BaguaZhang est un des arts internes du GongFu chinois.
A la fois méditatif et dynamique, c’est un art de transformation qui nous invite à l’introspection et la contemplation de nos profondeurs. Il se pratique sur la base d’une marche en cercle (inspirée de marches méditatives taoïstes) et se caractérise par des mouvements en torsion, une structure spiralée et des changements de directions rapides. Cette pratique inclu des exercices posturaux, des exercices de Qi gong et des exercices plus dynamiques ainsi que du travail avec partenaire pour mieux comprendre certains mouvements.
🐉-Le Qi Gong du dragon est connecté aux dynamiques du Bagua Zhang. Des mouvements spiralés et fluides du haut du corps connectés à un bas du corps fermement enraciné et libre dans ses déplacements dans l’espace. Il nous apprends à être rapide, partout et nul part à la fois, apparaître et disparaitre, imprévisible. Des qualités que nous rechercherons également dans la pratique du Bagua.
🗡️-Enfin pour la pratique de l’épée de Wudang nous utiliserons les bases de déplacements et de mouvements du dragon et du Bagua pour guider les mouvements de l’épée. Pour pouvoir maitriser une arme, il faut d’abbord être capable de se maitriser soi-même, son corps, son espace, ses émotions…
Dans la pratique nous mêlerons méthodes traditionnelles et méthodes plus modernes, avec des temps de pratique invitant la discipline, la rigueur et le sérieux, et des temps plus ludiques, libres dans la forme, pour explorer et intégrer la pratique plus librement.
Nous nous appuierons sur la philosophie taoïste pour structurer ces journées, alternant pratiques Yin, comme la méditation et le travail postural, et pratiques Yang, plus dynamiques, tonifiantes.
Ce stage s’adresse à tous, débutants, pratiquants aguerris, curieux, et chacun est libre de trouver et de prendre ce dont il a besoin.
Renseignements et inscription :
[email protected]
🙋 Marthe : 0783312677
▶️YOUTUBE▶️ : TORTUE D'ARGENT
Plus d'infos sur le lieu du stage : Manaska.eu
